Episódio sobre mitos e verdades da musculação para meninas e mulheres, com participação de Thais Siqueira.
@fabiodominski
Referência: Faigenbaum et al. The Female Strengthspan: A Life Course Perspective on Resistance Exercise. ACSM's Health & Fitness Journal 30(1):p 13-19, 1/2 2026.
Artigo com acesso aberto.Livros:
Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos
A Jornada Psicológica do Exercício Físico