A vergonha faz a gente querer se esconder, evitar, desaparecer… como se sentir vergonha dissesse algo sobre quem somos.
Mas o que você faz quando ela aparece? Você se afasta? Se critica? Fica revivendo a situação na cabeça?
No episódio 104 do Compassivamente, vamos conversar sobre como lidar com a vergonha sem deixar que ela decida por você.
🎧 Episódio 104 — O que você faz quando sente vergonha?