(Re)Pensando - O que pode quebrar nossa mente?

Depois de uma pausa necessária para processar os acontecimentos da vida, estamos de volta com o penúltimo episódio desta temporada do (Re)Pensando!

Em um formato mais intimista, livre e de coração aberto, convido você a refletir comigo sobre um tema profundo e que tem ocupado bastante a minha mente nos últimos meses.

No episódio de hoje:

• A perda de controle: Como as circunstâncias da vida podem nos tirar do eixo e nos fazer perder o sentido de quem realmente somos?

• O impacto do ambiente: Reflexões a partir da minha experiência no estágio de saúde mental no CAPS, observando como o acúmulo de dores, lutos mal elaborados e desilusões funcionam como a "gota d'água" na nossa mente.

• O perigo do autoabandono: Quando o processo de se anular pelo outro ou pelo trabalho chega ao ponto de negligenciarmos nossa própria saúde, higiene e propósito.

• Cuidar do presente: A importância de alinhar nossa jornada aos nossos valores reais, praticar o autocuidado e entender que, antes de sermos insubstituíveis para o mundo, precisamos ser insubstituíveis para nós mesmos.

Pegue seu chá quente, reserve um momento para si e venha (Re)Pensar a sua jornada comigo.

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