Corrida e Longevidade: O Segredo Fitness aos 74 Anos - Cleusa Uenaka - Saúde Sem Limites #122

16 de junho de 20261h18min

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No Episódio 122 do SAÚDE SEM LIMITES, conversamos com a incrível Cleusa Stofaleti Uenaka (@cleusauenaka), uma mulher de 74 anos que desafiou completamente as limitações comuns da idade e se tornou um verdadeiro fenômeno e ícone fitness no digital.

Descubra como ela conquistou mais de 1 milhão de seguidores compartilhando sua rotina apaixonada pela corrida e sua filosofia de treinos!

Aprenda como quebrar barreiras mentais e físicas para adotar um estilo de vida ativo e saudável em qualquer fase da vida. Este episódio é obrigatório para profissionais da saúde, educadores físicos, corredores e qualquer pessoa que queira substituir o sedentarismo pela máxima funcionalidade e longevidade!

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