Treino Inteligente: Do Zero ao Ironman Sem Lesões - Marcelo Lopes - SSL #139
No Episódio #139 do SAÚDE SEM LIMITES, os hosts Dr. João Mendes e Prof. Ricardo Ambrosio recebem o treinador, empresário e campeão mundial de Ultra Double Ironman, Marcelo Lopes.
Descubra o conceito de Treino Inteligente: como aplicar a menor dose de volume com a máxima adaptação, prevenir lesões na corrida e entender a estratégia real para levar qualquer pessoa do zero à linha de chegada de um Ironman ou maratona sem destruir a própria saúde.
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