#32 Mundo Acelerado, Mente Calma: O guia de sobrevivência do Alekson e do Walmyr

Tá no ar o segundo episódio de 2026 do podcast Testando na Gringa, no qual Alekson e Walmyr conversam sobre como manter a energia e o foco em um mundo tão acelerado.

Você já parou para pensar em como seus projetos paralelos e seus hábitos diários impactam seu bem-estar geral?

Neste episódio, vamos explorar experiências e percepções pessoais sobre como equilibrar trabalho, saúde e projetos paralelos enriquece nossas vidas.

Aproveite para se conectar conosco!

⁠⁠⁠⁠Alekson⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alekson/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Walmyr⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/walmyr-lima-e-silva-filho/⁠⁠⁠

Capítulos:

00:00 - Introdução e Atualizações Pessoais

03:25 - Saúde e Gestão de Energia

06:32 - Explorando Projetos Paralelos e Aprendizado

09:28 - Longevidade e Insights sobre Saúde

12:16 - A Importância do Condicionamento Físico

15:23 - Saúde Mental e Busca de Emprego

18:14 - Mentoria e Apoio da Comunidade

21:03 - IA na Garantia da Qualidade

24:05 - Desenvolvendo Plataformas de Aprendizado Interativas

27:02 - Equilibrando Qualidade e Velocidade no Desenvolvimento

29:39 - Considerações Finais e Direções Futuras