Especial | Um olhar para a própria dor

Este assunto pede respeito, porque a dor é sempre individual. Não nos cabe comparar, medir ou julgar. Apenas cada pessoa pode dar significado ao que sente e à intensidade disso.

Ao mesmo tempo, existe um ponto delicado e importante para reflexão: muitas vezes, sem perceber, passamos a nos apegar à nossa dor e, assim, dificultamos o próprio caminho para sairmos dela.

A auto-observação, nesse sentido, é também um exercício de autoconhecimento e um ponto de partida para começarmos a olhar para nós mesmos com mais consciência e cuidado.

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