Preguiça, depressão, ansiedade ou TDAH? Psiquiatra explica como diferenciar | Dra. Lilian Felix
Você está realmente com preguiça, ou existe algo por trás dessa falta de ânimo?
Neste episódio do ATuaMente Podcast, converso com a médica psiquiatra e psicanalista Dra. Lilian Felix sobre uma pergunta que muita gente se faz, mas nem sempre consegue responder: quando a dificuldade para agir é falta de motivação e quando pode ser sinal de ansiedade, depressão, TDAH, esgotamento ou outro processo de adoecimento emocional?
Falamos sobre a cobrança por produtividade e alta performance, os sinais de que é hora de procurar ajuda e a relação profunda entre mente e corpo.
Você vai entender também:
• quando a falta de ânimo merece atenção;
• diferenças entre preguiça, ansiedade, depressão, TDAH e esgotamento;
• por que ansiedade pode provocar sintomas físicos reais;
• como pensamentos e estresse interferem no organismo;
• culpa, passado, autoconhecimento e autoperdão;
• autossabotagem e padrões inconscientes;
• dopamina, compulsões, celular, comida, compras e outros comportamentos;
• por que buscamos prazer imediato mesmo sabendo das consequências;
• saúde mental e uso de medicamentos;
• canetas para emagrecimento, compulsão alimentar e os riscos do uso sem acompanhamento;
• disciplina versus a cultura da alta performance;
• por que se comparar com a rotina de outras pessoas pode fazer mais mal do que bem.
A Dra. Lilian Felix é médica psiquiatra e psicanalista, com residência em Psiquiatria pelo Complexo Hospitalar do Juquery, formação em Psicanálise e experiência em diferentes contextos de saúde mental no Brasil e em Portugal.
🎙️ ATuaMente Podcast
Apresentação: Ana Mediolaro | psicóloga clínica e hipnoterapeuta.
Se esse episódio fez você pensar em alguém, compartilhe. Às vezes uma conversa pode ser o primeiro passo para uma pessoa perceber que precisa de ajuda.
#SaudeMental #Psiquiatria #Psicologia #TDAH #Ansiedade #Depressao #AtuaMentePodcast
🎙️ Host: Ana Mediolaro
🗣️ Convidado: Lilian Felix
📲 Siga o convidado:
◼️ Instagram: @lilianfelixpsiquiatra
Patrocinador: BISCOITÊ BRASIL
📲 Siga Biscoitê:
◼️ Instagram: @biscoitebrasil
www.biscoite.com.br
🍪 Conheça a Biscoitê e use o cupom ATUAMENTE10 para ganhar 10% de desconto em suas compras pelo site:
🌏 www.biscoite.com.br
📲 Siga a Host Ana Mediolaro:
◼️ Instagram: @anamediolaro.oficial
📲 Siga o ATuaMente:
◼️ Instagram: @a.tua.mente
Capítulos👇:
00:00 – Dra. Lilian Felix no ATuaMente
03:32 – Quando não é falta de força de vontade
05:37 – Preguiça ou depressão? Quando é hora de se preocupar
08:54 – Como perceber que alguém precisa de ajuda
12:03 – Como a mente pode afetar o corpo
15:03 – O cérebro diferencia realidade de imaginação?
18:09 – O inconsciente e os sintomas que o corpo revela
19:03 – O que acontece quando “encaixotamos” o passado
22:34 – Culpa, autoperdão e os erros do passado
26:30 – É possível sair sozinho de um adoecimento mental?
29:19 – “As pessoas estão chegando mais doentes”
32:43 – Quadro Biscoitê: 3 ingredientes de uma boa psiquiatra
35:40 – Preguiça, TDAH, ansiedade, depressão ou burnout?
39:43 – De onde vem a falta de motivação?
44:04 – A mente realmente consegue adoecer o corpo?
46:14 – Autossabotagem ou proteção do cérebro?
48:04 – Por que escolhemos o prazer imediato?
52:29 – Mounjaro e canetas para emagrecer: ajuda ou caminho fácil?
56:34 – Os riscos do uso de canetas sem acompanhamento
01:00:43 – Disciplina ou falta de força de vontade?
01:03:05 – O que Joel Jota ensinou sobre disciplina
01:04:59 – O lado perigoso da cultura da alta performance
01:06:49 – “Ninguém está isento do sofrimento”
01:07:37 – Pare de tentar funcionar como todo mundo
01:08:54 – Reflexão final
🎙 SOBRE O ATUAMENTE
Podcast apresentado por Ana Mediolaro, psicóloga clínica e hipnoterapeuta com quase 20 anos de prática. Conversas diretas sobre mente, comportamento e alta performance. A sua realidade externa é cópia da sua realidade interna.
📲 ME ACOMPANHE
Instagram: @anamediolaro.oficial
Site: www.anamediolaro.com.br
Clínica: (11) 2863-2313