EP153 - O Que Nos Impede de Ser Felizes? - Helena Marujo

Neste episódio converso com Helena Marujo, doutorada em Psicologia, professora universitária e uma das maiores referências em Portugal nas áreas da Psicologia Positiva, felicidade, bem-estar e educação para a paz.Ao longo desta conversa, exploramos algumas das maiores crenças sobre a felicidade.

Será que ser feliz é sentir prazer? Evitar a dor? Ou viver uma vida com sentido?

Falamos sobre o papel do sofrimento, do trauma, do sistema nervoso, das relações, da identidade e da responsabilidade na construção de uma vida verdadeiramente plena.

Exploramos porque é que tantas pessoas, mesmo tendo sucesso, amor ou liberdade, continuam a sentir um vazio difícil de explicar , e porque é que a felicidade pode não ser um objetivo, mas uma consequência da forma como vivemos.Se alguma vez te perguntaste o que significa, afinal, viver bem, acredito que esta conversa te vai fazer olhar para a tua vida de uma forma diferente.Espero que a desfrutes tanto quanto eu.


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