LIDERANÇA EM AÇÃO (SEGUNDA)

Bom dia, espero que vocês estejam muito bem, quem vai me vendo ao vivo, e é claro, também depois quem vai assistindo isso durante a gravação. Minha ideia em fazer essas lives...

todos os dias, e vou explicar por que todos os dias, porque eu separei assim, segundas-feiras, terças e quartas, sete da manhã, eu vou estar aqui com um projeto novo, que é o Liderança em Ação. Por eu ter uma mentoria que tem feito muito sucesso sobre liderança, ela se chama Seja Líder da Sua Vida, eu comecei a pensar...

Como é que eu entrego isso ao público? Já estava entregando em vídeos e decidi que agora vai ser ao vivo, todas as segundas, quartas e sextas. E terças e quintas vão ser às 21h, sempre o horário de Portugal, ok? À noite, nas terças e quintas, a minha ideia é trazer um convidado, sendo que na terça-feira eu vou escolher...

Uma pessoa tradicional, comum, mas que possa somar comigo numa live, não falando de liderança, mas falando de qualquer assunto que seja útil, que possa, claro, sempre te ajudar no seu processo de evolução. E na quinta-feira, minha querida, amada...

e sócia de vida, Sheila Pereira, vai dividir a live comigo para que a gente possa falar sobre processos terapêuticos, já que ela é uma excelente terapeuta e nutricionista. Então nós vamos trazer temas de nutrição, temas de geral no sentido de terapia, claro, sempre para evoluir. A ideia do canal...

é que você evolua, essa é a grande ideia. Mas, como eu já pedi desculpa, é a primeira vez que eu vou fazer aqui, então ainda não consegui me adaptar a esse canal no sistema da câmera tá virada, tá em pé, mas olha, o mais importante aqui hoje com certeza vai ser o conteúdo. A ideia dessas lives é que elas durem aproximadamente 45 minutos, vou até ligar aqui o meu bichinho pra começar a contar o tempo,

para que não seja cansativo e que ela seja objetivo. Eu quero começar isso explicando para você por que eu decidi falar sobre liderança pessoal. Há 28 anos eu atendo pessoas, pessoas com depressão, ansiedade, estresse, pânico, pessoas que querem parar de fumar, pessoas que têm vícios, pessoas em geral, da dona de casa ou CEO da empresa.

E essas pessoas, durante muitos anos, trouxeram suas queixas emocionais para mim, mas dentro dessas queixas eu percebia que as que não conseguiam ter resposta à sua vida ou não controlavam o excesso de pensamentos ou, por qualquer motivo, não conseguiam ter uma vida melhor, elas tinham um padrão muito parecido. Elas não lideravam algum setor da sua vida.

Como nós temos sempre um déficit em alguma coisa, elas não lideravam alguma coisa dentro da vida delas. E eu comecei a observar que a maioria não liderava muita coisa na sua vida. Não é louco o processo? E comecei a ajudá-las a liderar a sua mente, a liderar o seu corpo, a liderar a sua frequência de vida.

Nesse ajudar a liderar, nesse trabalhar essa liderança, eu comecei a entender que a maior parte das pessoas vivem muito no automático da vida. Então elas fazem o que fazem porque foram programadas desde a infância.

Elas são programadas, são validadas, é validada aquela informação. E depois disso elas alimentam por toda uma vida a informação. E aquela informação vai ali fazendo parte da vida da pessoa. Quando a pessoa percebe, ela está repetindo padrões da mãe, repetindo padrões do pai.

ela está repetindo os próprios padrões que foram criados, e aí ela se tornou aquilo que ela é, ou seja, nós nos tornamos aquilo que nós somos. E infelizmente ou felizmente, nós não damos conta de que a vida vai sendo dessa forma e você vai levando ela desse jeito e você não percebe, não consegue fazer isso. Você não consegue romper com aquilo que você é, mas é curioso.

porque é um fato que cada vez mais, principalmente em redes sociais como essa, nós temos milhares, eu vou dizer milhares mesmo, de vídeos que ensinam técnicas, das mais rasas às mais profundas, para que a gente possa trabalhar alguma coisa que não esteja bem em nós.

Graças a Deus, eu parei aqui para pensar porque a tecnologia tem um lado bom e um lado ruim, mas graças a Deus a tecnologia trouxe para nós uma série de conteúdos, ela aproximou, essa é a palavra que eu queria, ela aproximou da nossa vida a informação boa, a ruim também, mas a boa, onde nós podemos olhar assim e pensar assim, caramba!

Eu não sabia antes como eu poderia sair do fundo do poço. E aqui eu tenho vídeos de um passo a passo que conseguem me ajudar. Por exemplo, colocar minha vida em ordem, arrumar minha casa, ou até dicas que fazem eu enxergar.

que o meu comportamento dentro da minha relação não está boa. Dicas essas que me ajudam a ser um melhor profissional ou que até me ajudam a ler mais rápido ou a memorizar aquilo que eu leio. É fato que as redes sociais, a tecnologia entregou para nós essa aproximação. Só que algumas pessoas estudam, chegam a ver horas de podcast ou vídeos e elas não conseguem assumir essa liderança, ou seja, elas não conseguem colocar na prática aquilo que elas aprendem.

E aí, de repente, elas começam a ver esse monte de desenvolvimento pessoal passando sobre os nossos olhos, sobre os nossos ouvidos, e muitos deles fazendo com que a gente sinta até no corpo, ok? E nós começamos a entender que nós queremos ir para um outro nível, nós começamos a acreditar que isso é bom. Se vocês estão entendendo, escrevem sim, pelo menos, para eu saber aqui. E mesmo que você esteja vendo em outro horário, põe sim, para eu saber que você está aqui ouvindo o que eu estou dizendo, por favor.

quando nós somos bombardeados por essas informações, as menos boas, e eu vou até fixar nas melhores, nós começamos a acreditar que nós podemos, que nós temos esse poder interno, que nós podemos dar o próximo passo, que isso pode ser interessante e que nós vamos mais adiante. Só que tem uma coisa.

Se você não tem essa liderança desperta, esse certo, vou chamar de controle mental, você começa a viver de sonhos no nível de você olhar e pensar, é possível eu eliminar peso. Então você cria dentro de você como vai ser a dieta perfeita, ou vai até a nutricionista, ou até chega a se inscrever no ginásio. Mas na prática, você no meio do caminho, você desiste.

E você não desiste porque você é um fracassado, porque você está motivado. Mas a motivação não é suficiente para te levar para um outro nível. O que é necessário é você reprogramar aqueles padrões para você realmente assumir essa liderança e conseguir fazer um caminho melhor. Quando eu apenas começo a pensar aqui dentro de mim o que eu quero, eu chego... Percebam com vocês, nós começamos a colocar um sorriso no rosto, nós chegamos até a se animar.

nós até olhamos aquele carro que nós queremos comprar, ou seja, nós até conseguimos olhar para a vida de uma forma ai que legal, isso aqui tem uma chance de acontecer, mas na prática a maioria das pessoas não conseguem fazer acontecer.

pelo simples fato delas desejarem, mas o desejo não é o combustível suficiente. Sabe quando o carro vai sair, você liga o carro e ele tem pouco combustível, né? No Brasil eu tive um carro a álcool, então você tinha que ligar e ficava aquele cheiro do álcool.

e esquentava ele um pouco, e quando ele saia é o cheirinho do álcool, ele só vai até um certo ponto, a motivação é muito isso. Nós olhamos coisas, nós entendemos, nós vemos, nós achamos que nós podemos, mas no final nós não podemos. Nós acreditamos que nós conseguimos, mas a realidade é que nós não conseguimos, porque é muito...

pouco para isso. Nós precisamos de um motivo maior para fazer isso acontecer. Eu separei algumas coisas para falar com vocês, entre elas, uma das mais importantes aqui que é nós temos que interromper o padrão. Nós temos que começar a interromper no padrão. E nós só interrompemos o padrão com micro rupturas diárias. Elas não precisam ser...

agressivas ao ponto de você dizer nunca mais eu como isso, ou nunca mais eu acordo tarde, ou nunca mais, não é um nunca pra sempre, porque você vai criar um conflito interno com você. Vão por mim, eu faço isso há 28 anos, eu sei o que eu estou dizendo, a maior parte das pessoas dizem pra mim vou fazer assim, é 8,80 e dessa forma vai...

Eu já tentei o 880, ele não funciona. Ele até pode funcionar no começo, você parece que é um grande líder, você parece que está no controle da tua vida, mas você vai perder o controle no meio do caminho. Porque o que funciona é você reeducar a sua mente, é você mandar mensagens diárias para elas, fazendo micro-rupturas na sua rotina. Ao nível de eu dizer que se você...

Não consegue acordar entusiasmado, procura acordar 30 minutos antes, 45 minutos antes, aquele processo de, ai, que droga deu levantar da cama. Eu sei que no começo é mais difícil, mas vai tomar um banho, lava bem o rosto com água gelada, tenta colocar um sorriso no rosto. E eu não estou dizendo que esse processo vai ser fácil, mas se você romper...

Todos os dias, um pouquinho, você vai começar a enxergar Se você construir a ideia da observação, que eu vou falar dela a seguir Você vai começar a observar que a vida começa a ganhar um gosto diferente

começa a ganhar um impacto diferente, porque só desejar e só lutar para se manter motivado é como se fosse um vício, e eu preciso de motivação para poder fazer as coisas. Eu adoro acordar cedo. Eu, é meu acordar cedo.

quando eu acordo cedo eu gravo os melhores vídeos, eu escrevo, eu leio, eu consigo fazer coisas que no final da noite, como muita gente consegue, eu não consigo. Mas esse é o meu horário, você tem que descobrir qual o seu horário. Mas se você logo de manhã encaixar o que eu chamo de manhã poderosa...

Isso aqui não tem nenhum segredo para você pensar, meu Deus, esse homem aí está explicando um segredo que ninguém sabe, esquece. Aqui não vai ter conteúdo que você não sabe. A minha ideia não é ensinar você a nova fórmula da pólvora. Não é isso. O que eu quero aqui te ensinar é só você pegar tudo aquilo que você já vem aprendendo ou tudo aquilo que já está disponível para você e fazer acontecer.

Porque não adianta eu empilhar conhecimento se eu não uso. Amanhã eu falo, caramba, tenho 10 cursos de hipnose, de coach, de programação neurolinguística. Aí eu tenho o curso do passo a passo para ir e não vai para lugar nenhum. Porque o próximo nível não está disponível para você. E você vai entender durante essas lives que eu vou fazer as segundas, quartas e sextas. Eu vou falar um pouco sobre como você ir para esse outro nível.

Criar essa micro ruptura nos seus hábitos vai ser algo que vai te ajudar imensamente. Então, procura acordar mais cedo. Procura trazer, se você não tem o hábito da leitura, eu espero que você tenha, mas se você não tiver, procura pelo menos ler de manhã algumas páginas, que seja pouco. Outro dia, eu fazendo uma mentoria, um cliente meu me disse assim, eu só vou conseguir ler mesmo se for a hora que eu for no banheiro.

Pronto, lê no banheiro. Leia onde você achar. Eu tenho uma mentorada que lê no comboio. Ela faz um trajeto de 40 minutos e ela ia naquele comboio cheio de pessoas em pé. Ou sentada, ela está com o livrinho dela na mão ali, segurando ali no ferro, mas ela está ali no balanço, ela está lendo. Ou seja, antes ela ficava...

Pensando em coisas ruins, olhando para a vida das pessoas, vendo as pessoas ali junto com ela, pensando como ela mudaria de vida. E agora ela decidiu, ao invés de viajar no comboio na parte externa, ela decidiu estar no comboio, mas viajar na parte interna. Então ela começou a alimentar a mente dela. Isso sempre é importante nós fazermos essas micro rupturas, ok? Essa é importante. Em que momento? Quando eu acordo? Em qualquer momento.

Mas a manhã poderosa, eu digo que as manhãs têm um poder de fazer com que o nosso dia seja melhor. Então se você acorda mais cedo, se você coloca um sorriso no rosto logo de manhã, se você olha para você e diz assim, tem uma frase que eu gosto, eu gosto muito de frases, e tem uma que me chama muita atenção que é...

Um dia eu vou falhar, só não vai ser hoje. Isso acontece muito para quando eu começo na cama ainda a contar uma historinha para mim de que eu não quero levantar. Se você, que eu estou com preguiça, que eu não dormi bem, não importa. Um dia eu vou falhar.

Mas não vai ser hoje. Conta essa história, levanta pra você e vai logo fazer o que tem que fazer. Tem pessoas que rastejam de manhã. Sabe o que é rastejar? Sai da cama rastejando, vai pro banheiro rastejando, pega a escova de dente rastejando, tá quase morrendo. Procura mudar esse fluxo dentro de você. A vida, sem nenhuma dúvida, ela é...

Ação, ela é movimento Coloca um movimento diferente Escova os seus dentes, ri Eu tenho o hábito de acordar e pôr um podcast Na minha casa sempre é um podcast Às vezes eu saio do chuveiro e eu tô ouvindo A Sheila ouvir um podcast no quarto ou na sala Ela tá lá escovando os dentes dela Às vezes a mesma coisa que eu Às vezes uma coisa diferente Mas nós somos movidos a ouvir podcasts A ouvir vídeos Eu ponho o vídeo pra ouvir E tô ali fazendo as minhas atividades Tô tomando banho E aí

e estou ouvindo algo que está falando para a minha mente, vai, faz, acontece, hoje é o seu dia, hoje é um dia bom, hoje é um dia que você vai dobrar tudo, hoje é um dia da vitória, hoje é um dia de virar mesa. Esse tipo de incentivo, ele funciona sozinho? É óbvio que não, mas ele é um em todo o que nós vamos fazer, ele é um que vai nos ajudar a ir para um outro nível. Então quando eu vou ouvindo isso, eu já vou aumentando a minha frequência.

Todas as vezes que eu me esforço para aumentar algo na minha vida, é óbvio que a minha vida vai para um outro nível. Todas as vezes, sem nenhuma exceção, não importa pelo que você esteja passando.

Não importa se você fala para mim assim, é que eu estou vivendo o pior momento da minha vida. Ok, às vezes eu estou vivendo o pior momento da minha vida. Mas a questão é, se você estiver vivendo o pior momento da sua vida e você sentar sua bunda em cima daquele medo que você está vivendo, nada vai acontecer. Se você colocar a vida em movimento, é diferente.

Ligaram pra mim outro dia um mentorado meu e me falou assim Você não tem ideia, eu não vou poder ir pra aula hoje E eu, o que aconteceu? E ele falou, eu estou passando um verdadeiro inferno Eu falei, então não para

E ele, hã? Ele esperava outra coisa. Ele esperava que eu fosse ouvir o vitimismo dele e me juntasse com ele e dissesse, eu entendo que é isso, meu querido. Ah, Senhor, como eu entendo. Passar por essas angústias e nós dois nos uniríamos ali, construiríamos uma sinergia no meio do nada. Presta atenção, esquece.

Está passando por um inferno? Continua andando. Vai, não para. Não para, senão você vai queimar. Porque se você continuar andando, uma hora você sai dali. Essa é a grande sacada. Uma hora você sai daquele lugar. Então, colocar esse movimento é tudo o que você precisa fazer. Segunda coisa importante ainda para você sair desse automático da vida. Você precisa ter pausas, mas fazer pausas com intenção.

durante todo o seu dia...

Você precisa fazer pausas estratégicas. O que significa isso? Significa você, entre uma atividade ou outra, ou nesse momento que você acorda, você tem que pensar conscientemente. Tem pessoas que acordam e já pegam o celular na mão e vão ver as redes sociais. Ou seja, já acordam na vida dos outros. Tem pessoas que já acordam e começam a pensar. Quando eu estou na cama ainda deitado, um exercício que eu adoro fazer é que eu levanto.

tô ainda deitado, olhos fechados ali me despertando, e aí eu vou abrindo os olhos e olho, eu gosto do quarto quase todo escuro, sinto ali com a mão a minha esposa do meu lado, e aí eu falo assim, Deus, obrigado, porque não tem ninguém de branco do meu lado.

Todas as vezes que você acordar e não tiver ninguém de branco do seu lado, agradeça. Porque você nem acordou no céu e nem na cama de um hospital. Grava isso, já é motivo pra você ser grato. Tem pessoas que dizem, você não sabe a minha vida, eu não tenho motivo pra agradecer.

não acordou com ninguém de branco do seu lado, você não acordou no hospital, nem no céu. Então, já tem um grande motivo, porque naquele dia eu tenho um dia de mais oportunidades. Quando eu vou me levantando, eu não estou dizendo que você tem que fazer como o Eric, você tem que fazer...

como você acha que é melhor. Mas eu levanto, eu já vou agradecendo, vou saindo para o banheiro e eu vou mesmo dizendo assim, mais um dia de oportunidade. Cabelo bagunçado, gente, mau hálito, indo para frente do espelho. Eu vou acordando, vou lavar meu rosto e eu já olho e falo, hoje é o dia que você pode. Hoje é esse dia que você pode fazer. Eu não posso fazer ontem.

É impossível eu liderar ontem, é impossível eu liderar amanhã, porque eu tenho só o hoje. Isso não é papo de coach, não é papo de desenvolvimento pessoal, é uma realidade, é hoje que eu posso. Então eu olho para o espelho e digo, é hoje, hein? Amanhã, gente, eu posso fazer isso ou mais. Mas é hoje, é hoje que eu consigo. Então é importante eu fazer isso. Nessas pausas terapêuticas estratégicas que eu tenho,

Eu começo a olhar para o que eu estou fazendo e a forma como eu estou fazendo, porque senão eu me mantenho num automático e eu não observo. Então, segunda dica importante de hoje, seja observador.

Observe a sua vida. Observa como as pessoas falam com você. Observa como você fala com as pessoas. Observa como os seus pensamentos são criados. Às vezes, olha, 28 anos que eu tenho experiência com desenvolvimento pessoal e sou hipnoterapeuta. E às vezes eu trabalho a mente 28 anos. É para deixar claro isso para você entender onde eu vou chegar aqui.

E aí às vezes eu estou aqui no meio do caminho e eu penso em desistir de algo na minha vida. Eu. Imagina quem não está acostumado a trabalhar com isso. Eu no meio do dia passo por uma situação menos boa e eu penso, estou cansado.

Estou exausto. E aí eu começo uma lamúria dentro de mim. É provável que você também tenha essa lamúria. É provável que você também traga para o azul escuro da sua mente pensamentos que fazem você... Será que vale a pena? É provável, é muito provável que você também enfrente obstáculos e que você pare para pensar.

Será que eu vou ter força para conseguir? Agora, quando eu me torno observador desses pensamentos, tem alguma coisa diferente que acontece. Sabe o que é? Eu deixo de estar nesses pensamentos.

Quando eu observo como eu estou pensando, eu falo, sai pra lá. Que isso? Não é isso que eu quero pra minha vida. E aí eu direciono a minha mente e as minhas ações pras coisas diferentes do que essas. Tá entendendo? Sim ou não, gente? Escreve aí. Sim ou não? Não, eu não tô entendendo nada do que você tá falando, então tudo bem. Escreve aí.

Não sei, está ficando claro para mim. Isso me ajuda a entender se o caminho que eu estou fazendo aqui, ele faz sentido ou não para você. Então, as micro rupturas de manhã, o dia todo, mas de manhã, começando logo por essa manhã poderosa, são importantes. Fazer pausas com intenção, onde você para, olha e fala, ok,

Eu deveria falar assim com a minha esposa ou com o meu marido? Eu deveria tratar uma pessoa na rua dessa forma? Eu deveria realmente... Essas pausas são importantes. Eu, no meu almoço, aqui é o meu escritório, e eu vou para a sala da minha casa, então meu escritório é dentro de casa, eu trabalho online, eu estava esses dias em casa almoçando, e quando eu percebi, liguei a televisão e estava, sei lá, uma hora e meia vendo uma série na hora do meu almoço.

E eu pensei, será essa observação, esse pensamento, é como se de repente o mundo lá fora parasse e eu pensasse, será que eu estou certo em fazer isso? Aí eu estou observando, estou perdendo muito tempo aqui. Aí eu desligo a televisão, vou pôr as coisas na cozinha.

dou uma respirada, vou para a janela, venho trabalhar. Agora, imagina se eu não tomo consciência de que eu comecei a ver algo que me levou a algo, que me trouxe algo. Se eu pego o celular e começo a rolar, e ver uma coisa que me leva a outra, que nos coloca em outra, que nos condiciona, e quando nós vemos, nós...

Colocamos a nossa vida ali dentro e nos prendemos ao ponto de não conseguirmos sair por um tempo. Mas é que é só uma dose, a droga também é só uma dose. Mais uma dose, outra dose, e as pessoas vão usando doses até não aguentar viver sem essas doses.

Aqui vem um outro ponto ainda focado em você sair do automático da vida, que é você assumir uma responsabilidade, mas não uma responsabilidade qualquer. Eu vou chamar isso aqui de responsabilidade radical. Nós temos que assumir uma responsabilidade radical sobre as nossas atitudes. Lembra que eu falei lá sobre as micro rupturas?

Essa responsabilidade radical é quando você olha e fala assim, eu realmente vou mudar isso na minha vida. Você pode até mudar devagar, mas eu decidi que eu vou mudar isso na minha vida. Eu fui, alguns anos atrás, acho que...

17 anos atrás, para os Estados Unidos estudar com Anthony Robbins, um cara muito famoso, um gigante do desenvolvimento pessoal. E de tudo que ele falou em quatro dias, teve uma coisa que ele falou que para mim ficou marcada. Algumas, mas essa ficou tatuada no azul escuro da minha mente. Tatuada.

que ele diz que as grandes transformações não acontecem quando você levanta para fazer. Elas não acontecem na somatória de ações. Elas acontecem no momento da decisão genuína. Aquela intrínseca que toma conta de você e você diz assim, nunca mais eu vou passar por isso.

Nunca mais eu vou ser humilhado. Nunca mais eu vou abrir a carteira e não vai ter dinheiro. Nunca mais eu vou acordar tarde e vou ficar mal. Nunca mais eu vou depender do emocional do ser humano. Nunca mais eu vou entrar em sofrimento. E quando você olha pra você e fala, eu não vou mais passar por isso. Eu não aceito mais isso na minha vida. Algo muito lindo acontece que é...

O seu corpo é tomado por uma frequência. Na mentoria que eu trabalho, eu trabalho três coisas, eu e minha esposa, que é o corpo, liderar o corpo, liderar a mente e liderar a frequência. Nós temos uma frequência que nos rege, né? Nós sentimos como um rádio. Sabe quando você está ouvindo uma música e ela está até gostosa e você decide trocar? Nem tem mais, não dá nem para trocar mais por botão, acho que hoje em dia. Mas mesmo quando eu estou no carro, eu vou trocar e eu vou trocar.

E aí quando eu vou passar uma estação, começa a chiar até ir para a próxima. Muitas pessoas nem estão na música anterior da vida, nem estão na música seguinte. Elas estão entre uma e outra, ou seja, elas estão entre uma situação e outra. Elas estão no meio daquela frequência que você ouve um pouco da música passada, um pouco da música futura, mas o chiado está aqui. Eu chamo esse chiado dentro do meu trabalho de ruídos externos. São muitos ruídos.

E uma forma de eu eliminá-los é eu assumir a responsabilidade radical da minha vida de dizer, eu vou transformar a minha vida. Quem acompanha os meus vídeos...

ouvem os meus podcasts, com frequência eu dizia uma série de frases que é a vida é muito curta, eu uso muito essa palavra. Ontem fui ao cinema com a minha esposa, na volta a gente batendo papo, nós falávamos sobre isso, a vida é muito curta. Ela é muito curta para você acordar todos os dias do lado de quem você não ama, fingindo que ama ou por conveniência. Ela é muito curta para você trabalhar com algo que você não gosta. A vida é muito curta para você morar numa cidade que você não quer.

A vida é muito curta para você passar a vida toda sem realizar os sonhos que você fica idealizando ou que você tem desde criança. Ela é muito curta para você perder tempo, meu querido, lindona. Presta atenção. A vida é muito curta para nós não assumirmos ali uma responsabilidade radical de transformação da nossa vida. Senão nós vamos passar a maior parte da vida aqui e ali tentando...

Mas esse tentar é o mínimo que você consegue. Por isso que tem tantas pessoas medíocres na vida. E medíocre... Ah, eu não sou medíocre! Tem gente que não gosta, acha que é um xingamento. Mas é só um Estado. É pessoa que está na média. Média da média. Tem uns que estão abaixo da média, da mediocridade. Ou seja, elas não conseguem fazer absolutamente nada de tão medíocre que elas são.

E a vida me ensinou que essas pessoas medíocre, a maior parte delas, eu já atendi várias que entendiam que tinha algo errado, não sabia, não chegava e falava, Eric, eu sou medíocre e queria mudar, não. Mas eu entendia que elas estavam mesmo na média ou abaixo da média.

E o que elas têm muito de comum é que elas acreditam que elas não merecem, elas não são merecedoras, elas não têm uma permissão para ir para um outro nível e ter uma vida espetacular. Algumas até acham que é papo de desenvolvimento pessoal ir para outro nível.

porque elas não conhecem outro nível. Então elas acham que o dia a dia é seguir uma rotina estática, né? Aquela rotina, a velha rotina que é só para trabalhar e para casa trabalho. De vez em quando bebe uns copos com os amigos, dá um pouco de risada, mas tem que falar do fardo que é...

a vida, o tempo, o clima, as pessoas e falar mal daquele tio bêbado que está sempre nos jantares sendo inconveniente. Quando nós assumimos essa espécie de responsabilidade radical, é como nós estivéssemos dizendo, estamos dizendo, para o nosso inconsciente, eu não quero mais isso para mim.

E aí nós começamos a ir para um outro nível, nós começamos a reeducar e reeducamente instalar essa liderança, começa por um princípio que é o primeiro que eu vou dizer, é você definir a direção.

Porque se você não define a direção que você quer ir, qualquer lugar serve para você. E se você olha e a sua direção não tem clareza, eu quero ir para frente. Todo mundo vai para frente todos os dias. Mas o que significa ir para frente? Eu quero é mais dinheiro. Então, se eu vier aqui na minha carteira e tirar uma nota de 20 euros e te entregar...

Esses 20 euros, você já tem mais dinheiro. Eu te ajudei a atingir o seu objetivo. Só esses 20 euros é o suficiente, está tudo resolvido. Mas não está. Se você não coloca essa...

Direção certa. Você pode ir em algum momento para algum lugar, mas jamais vai ser o lugar que você idealizou. Se é que você idealizou ou que você sonhou. Pessoas me dizem, diariamente eu quero ser mais feliz. Diariamente eu ouço pessoas dizendo, eu só quero mais ser feliz. E eu pergunto, mas o que é felicidade para você? Eu não sei se você sabe, tem pessoas que querem um carro dos sonhos. E quando eu pergunto para quê?

Eu quero aquele que eu aperto o botão e a capota abre. Pra quê? Pra eu pegar uma autoestrada e sentir o vento. Pra quê? Pra eu sentir uma liberdade. Ela não quer o carro, ela quer a liberdade. Tem pessoas que dizem que se eu pudesse, eu viajaria o mundo. Ela quer viajar o mundo porque no mundo dela, nada é tão bom, é alegre.

E nada faz tanto sentido. O mundo dela é um mundo de caos diário, onde a pressão é tão grande que parece que o crânio dela vai explodir. Então, quando ela viaja, a sensação... Viajar é bom, eu adoro, mas a sensação da viagem dessas pessoas é parece que aqui eu não tenho nenhum problema, parece que aqui eu sou inatingível, parece que eu estou num ambiente novo, mas uma hora ela volta. Ela volta e ela não percebe.

Quando na nossa vida nós temos uma direção absurda e absoluta, nós conseguimos nos guiar todos os dias. Eu consigo construir essa micro ruptura de manhã porque eu tenho direção. Eu consigo acordar mais cedo e fazer atividades porque eu tenho direção. Eu consigo assumir as responsabilidades porque eu tenho direção. Porque eu sei exatamente onde eu quero chegar. E mais importante... E mais importante...

do que saber onde você quer chegar, é com quem você quer chegar. Porque também conheci ao longo da minha vida empresários que trabalharam imenso para chegar em algum lugar e no meio do caminho perderam os filhos, perdeu a esposa e nenhum, nenhum sucesso profissional justifica um fracasso na família, no casamento. Mas tem pessoas que só pensam nisso. E aí, de repente, a vida vira um caos. Mas não tem problema, eu vou chegar. A que custo?

Quando eu defino essa direção, eu tenho que entender com quem eu quero ir na direção, de que forma eu quero ir nessa direção, aonde eu quero ir, como eu quero estar durante o caminho. Porque tem pessoas que vão rastejando, vão reclamando, vão adoecendo, e eu quero isso para mim. Então definir essa direção é o primeiro passo para você realmente saber para onde você está indo.

Eu preciso saber onde eu estou e para onde eu estou indo, isso é importante, mas é muito importante. Outra coisa, segunda, dessa fase, que seria muito importante, é eu entender que eu preciso cumprir aquilo que eu prometi para mim.

Liderança começa quando eu faço essa promessa, quando eu assumo essa responsabilidade radical, quando eu encontro essa direção, eu olho para mim e digo assim, eu me comprometi que eu vou acordar cedo todos os dias, vou colocar um sorriso no rosto, querendo ou não, e vai chegar uma hora que vai ser de felicidade, eu vou olhar para o espelho e vou dizer, hoje é o único dia que você tem para mudar, porque ontem não deu, amanhã também não dá.

Não existe o amanhã, o ontem já foi, é agora essa oportunidade. Quando eu faço isso, eu assumo esse compromisso e eu preciso cumprir aquilo que eu prometo para mim. Eu já deixei de cumprir comigo muita coisa e hoje eu me pergunto se eu não consigo nem cumprir as promessas que eu faço para mim, se eu não consigo cumprir nem as promessas minhas, o compromisso que eu tenho...

Eu comigo mesmo? Como é que eu espero que o mundo me respeite? Responde. Responde aí. Como é que você vai querer que o mundo te respeita se o seu emocional te domina e você não consegue nem cumprir a promessa que você fez para você, o compromisso que você tem com você? Eu vou mudar a minha vida. E no primeiro tropeço, você fica no chão e fala Ah, que é melhor. Claro que é melhor.

Porque ali você está frágil, vulnerável, e aí talvez pessoas, talvez, vão te carregar no colo. É mais confortável para a maioria das pessoas. Então nós temos que realmente pensar isso. Será que esse compromisso será?

que eu estou assumindo mesmo aquilo que eu prometi para mim, isso é muito importante. Então, se você prometeu que você, a partir de hoje, vai fazer pausas estratégicas para você observar o que está acontecendo, começa hoje, faça. Se você prometeu hoje que você vai melhorar a sua alimentação, olha, observa aquilo que você põe no prato, não por fome, não por emoção, para um pouco, toma um copo d'água e...

calma, deixa agora eu vou ver o que eu vou comer. Porque senão vai ser automático. E se você estiver vendo televisão, então você nem vai saborear ou sentir ou perceber. Você vai simplesmente fazer. Para finalizar, para ir para o final disso, eu preciso muito que você entenda que você precisa se tornar o seu próprio exemplo de líder.

Estava dando um seminário online e uma das pessoas me perguntou assim, quem são os líderes que você mais ama, Eric? E eu respondi. Eu vou te responder, mas eu preciso entender a pergunta, porque eu já imaginava que era essa. Por que me pergunta?

E ela me disse assim, porque eu quero definir líderes para eu seguir. E eu não sei se eu, como era um evento que tinha mais pessoas da terapia, eu não sei se eu olho para o Richard Bundler, que é o criador da programação neurolinguística, ou para o Milton Erikson, pai da hipnose moderna, ou para o Anthony Robbins. Às vezes eu fico meio confuso e eu disse assim,

Eu preciso que quando termine esse seminário, você vá para frente do espelho, olha para você e seja a primeira líder que você deve admirar, deve ser você. Parece confuso, eu sei que vai parecer, mas é importantíssimo que você comece a olhar para você como o líder que você mais admira, o homem ou a mulher que você mais admira.

E aqui entra algo importante. Se você entrar comigo, se você andar comigo por um período, se você estiver comigo, segundas, quartas, sextas, sete da manhã, se você tiver disponibilidade para terças e quintas, às 21 horas, estar comigo, com a Sheila, com o convidado, se você andar comigo por um período, você vai perceber e vai ficar claro uma coisa, uma coisa muito clara. Quando eu olho para o espelho...

e eu sorrio ou aponto o dedo para o líder, não é o líder só que eu sou hoje, é o líder que eu tenho trabalhado todos os dias para me tornar. Quando você que está me vendo aí, olhar para o espelho e falar é esse líder que eu quero, não é a imagem e semelhança que você está vendo no espelho da sua versão hoje, mas da versão que está sendo construída. Grava uma coisa construída.

A vida não acontece, a vida vai acontecendo. Então um líder não nasce, nenhuma semente nasce. Nenhuma semente, quando você brota, acorda a árvore. Nenhuma semente acorda a árvore. Mas quando eu olho para a minha vida e eu decido que eu vou ser o líder da minha vida, eu olho para o espelho e eu vejo a construção desse líder. Só de eu olhar para o espelho, apontar o dedo e dizer assim, eu conto contigo hoje, que eu vou ser o líder da minha vida.

já é algo que eu não fazia. Então já existe uma micro diferença em mim. Quando eu pego um livro e vou ler algumas páginas, já existe uma ruptura. Eu não lia antes e eu começo a ler. Ou quando eu me troco e vou caminhar, eu não caminhava antes e eu caminho agora.

já existe uma micro ruptura. Então significa que esse líder que eu estou olhando, ele está sendo construído. E é claro, você pode olhar para líderes que você olha e fala ele carrega as qualidades que eu quero carregar. Mas é uma grande roubada, uma furada, você olhar para uma pessoa e ficar babando, idealizando que você seja como ela, queira ser melhor do que ela.

Mas é que ela corre o tempo que eu gostaria, então queira correr segundos a mais do que ela. É que ela tem uma habilidade de ensinar. Outro dia alguém me disse, queria eu falar como você. E eu, comigo? Eu erro português. Eu também me perco.

Queira falar melhor do que eu. Mas é que eu te acho um bom comunicador. Queira ser melhor comunicador do que eu. Eu? Não. Seja melhor do que eu. Nós temos que olhar para esse líder que nós queremos ser e idealizá-lo todos os dias. Nós temos que sentir aqui dentro, intrinsecamente, para você falar essa força que me domina é que vai fazer com que todos os dias eu não desista.

que aqui fora, aqui fora, a vida, ela é dura. E eu não sou o cara que vou estar aqui falando para você de como ela pode ser feita com algodão doce e que vai ser lindo e que quando eu abrir a porta da minha casa e sair, eu vou ver um grande carrossel, porque a vida é um parque de diversões. Nunca!

Vai ter dificuldades, pessoas vão dizer que você não pode, pessoas são invejosas, pessoas vão puxar o seu tapete com força e às vezes aquelas que você mais confia. Tem dias que você vai acordar alegre e você vai querer passar essa felicidade e alguém vai dizer, ei, que pessoa chata, positiva demais pra mim.

porque elas não querem estar às vezes ao lado dos positivos, elas querem estar do lado de pessoas que são semelhantes a elas, para elas criarem uma comunidade, uma espécie de clube da reclamação, onde todos juntos se dão a mão e vão se abraçar para poder ver e medir quem tem a desgraça maior.

Quem sofreu mais na infância? Meu pai me abandonou. Ih, seu pai? Minha mãe e meu pai me abandonaram. E alguém diz, Ih, o meu pai e a minha mãe me abandonaram e minha avó não me quis. E aí nós vamos criando situações e pensando, meu Deus.

ambiente é tudo, não é tema para hoje, mas ambiente é tudo, e eu vou trabalhar com vocês um dos dias só a ideia do ambiente certo, de sentar nas mesas certas, de alimentar a mente de uma forma que você possa olhar e falar, uau, é isso que eu quero para mim. A minha...

O meu grande compromisso com vocês aqui não vai ser fazer com que vocês entendam o grande segredo de liderar suas próprias vidas. Porque nem eu sei qual é esse segredo. É sério. Eu tenho buscado cada vez mais liderar a minha vida e ensinar pessoas a liderar a vida delas. Mas eu vou dizer uma coisa para você.

Você tem diante de você um especialista em ganhar peso. Então eu sei como eliminar. Um especialista em fumar, porque eu parei de fumar. Você tem um especialista em procrastinação. Eu costumo dizer que se tivesse um clube de procrastinação, eu seria o presidente. Eu sou um hiperprocrastinador. Se eu puder, eu deixo tudo para a última hora.

Mas as pessoas que vivem comigo dizem, como é possível? Eu vejo você cuidando de vários negócios e fazendo várias coisas, porque por eu saber que eu sou um procrastinador, eu sei tudo o que eu preciso fazer para que eu não procrastine. Está clara a mensagem? Sim ou não? Coloca aí, sim ou não? Tem um grande detalhe. Tudo o que você imaginar, e eu quero finalizar essa live, eu quero mesmo que dê 45 minutos só.

Eu vou finalizar ela dizendo para você uma coisa. Tem pessoas que chegam em mim e dizem assim, eu não sou bom em nada. E eu falo, todos nós somos muito bons. Eu trabalhei com uma pessoa, trabalhei em consultório, que ele era muito bom para acordar de manhã e fumar na varanda dois cigarros tomando seu café. Que o meu, inclusive, esfriou, não vou tomar.

E eu falava para ele, tu é tão bom nisso que você não consegue começar o seu dia sem fumar o seu cigarro. Não consegue. E quando chove, ele pegava o guarda-chuva e colocava o guarda-chuva e fazia aquele mesmo ritual.

Tem pessoas que são ótimas, peritas em como ganhar obesidade. E outras são especialistas em como sabotar todo o processo, contando histórias incríveis, histórias para fortalecer a preguiça delas.

Então não me fala que você não é bom. Todos nós somos bons em alguma coisa. Só que nós temos que pegar o nosso pior, e é isso que eu quero pedir pra você. Pega o seu pior hoje, você que tá aqui comigo ao vivo, você que tá vendo em gravação, mas escreve mesmo em gravação que eu vou vir aqui pra responder você. Pega o seu pior e olha pra ele e fala Caramba, como eu sou bom em arrumar desculpas. Agora tá na hora...

De eu ser bom em arrumar soluções. Como eu sou bom em ficar mais meia hora na cama desligando o despertador. Agora está na hora de eu saltar da cama. Como eu sou bom em abrir o livro e dizer que hoje eu não vou ler porque eu não tenho tempo. Agora está na hora de você ler aquele livro.

Como eu sou bom em dizer que eu não tenho dinheiro para fazer as minhas férias? Está na hora de você arrumar uma forma de ir de férias. Como eu sou bom para chegar em casa e dizer eu estou exausto, eu estou cansado, eu fui abusado, as pessoas me usaram o dia todo, eu não sou valorizado.

Para de ser vítima. Está na hora de você deixar de ser vítima e assumir a história da sua vida. E você só assume essa história quando você está realmente disponível para você. O mundo lá fora, e eu já vou encerrando, mas o mundo lá fora, ele vai tentar dizer que está diferente, que está difícil, que está em crise. Olha ao seu redor. Quantos prédios estão sendo construídos? Às vezes você vai ver um apartamento e ele já foi vendido.

Eu quase caí nessa de começar a pensar. Sheila, Portugal está em crise mesmo. Olha que isso aqui... Nem todo mundo está em crise, só aqueles que decidiram abraçar a crise. Nem todos aqueles que estão em caos, só aqueles que decidiram abraçar o caos. E eu vou encerrar contando para você algo que eu acho que pode ser mesmo importante. Nós...

E isso não é sobre religião. Não é. Mas existe um Criador, um Deus, uma energia maior. E eu acredito em Deus. E antes de eu começar a fazer essa live, eu orei e pedi a Deus, coloque na minha boca, nas minhas palavras.

tudo que for necessário para alguém que esteja do outro lado, nem que seja uma pessoa, já que é a primeira live que eu estou fazendo, para que ela ouça lá dentro do ouvido dela e que as minhas palavras sejam semente e a mente dela sejam solo fértil. Existe lá em cima, ao nosso lado, aqui dentro um Deus vivo. E Ele sempre está com a gente. E Ele nos dá tudo. Ele nos coloca numa vida incrível.

E eu fico até emocionado de dizer o quanto é incrível honrar esse homem. Isso aqui é sobre ele, tudo isso. Essa liderança pessoal. Ele nos entregou tudo.

Mas nós não usamos, porque nós estamos passando muito tempo aqui no mundo preocupados com qual casaco nós vamos usar, ou por que aquela mulher me olha com olhos diferentes, ou por que o meu sócio, ou o meu chefe, ou o mercado, ou o mundo, e a vida vai passando e ela é muito curta para você viver sem fé.

Ela é muito curta para você viver sem assumir essa liderança que está dentro de você. Eu sou Eric Pereira, eu sou treinador mental. Eu sou hipnoterapeuta, eu sou um homem de Deus.

E todas as segundas, quartas e sextas, sete da manhã eu vou estar aqui. Mesmo que tenha uma pessoa. Então se você ainda não me segue, segue. Devia ter falado isso no começo, mas ativa aí o sininho da próxima live que eu vou publicar ela hoje para quarta-feira. Terças e quintas à noite eu também estou aqui. Essa terça em especial, eu só não vou estar na live porque eu tenho uma aula que eu vou deixar aqui embaixo também para quem quiser ir.

que é uma aula no Zoom sobre empreendedores, problemas e soluções ali, que eu e o Enno Mota vamos fazer. Mas todas as terças e quintas, 21 horas, eu também vou estar aqui.

Um beijo no seu coração. Não seja egoísta. Compartilha com quem precisa assistir essa live. Compartilha quando ela terminar. Peço desculpas por eu ter ficado meio perdido no começo. Talvez eu vá ficar agora para sair daqui também. Mas como é a primeira vez que eu faço aqui, eu ainda vou treinar melhor e nós vamos estar mais juntos. Então eu espero que vocês estejam comigo. Quarta-feira, 7 horas da manhã, para a gente falar sobre liderança pessoal.

Que Deus abençoe a sua vida e que você tenha uma semana mágica observando tudo aquilo que acontece com você. Até a próxima. Fica bem.