210- Série: Autocuidado também se constrói com os outros.

Reflexão sobre uma dimensão muitas vezes esquecida do autocuidado: a
importância das relações. Cuidar de si também passa pelo apoio mútuo, pela
escuta, pelo pertencimento e pela construção de redes que fortalecem a
saúde mental. Uma conversa para ampliar nosso olhar sobre o cuidado,
lembrando que ninguém precisa enfrentar a vida sozinho.