Uma receita rápida, cremosa e nutritiva para começar o dia ou preparar um lanche saudável. Feito com frutas, aveia e espinafre, fica naturalmente docinho e pronto em poucos minutos.Ingredientes:4 colheres de sopa de aveia (aprox. 40 g)100 g de frutas congeladas da sua preferência25 g de espinafre1 banana bem madura200 ml de leite vegetal ou leite da sua preferênciaBaixe a receita aqui: https://bit.ly/4cZZltF