Neste vídeo, compartilho uma receita simples de mingau de aveia cremoso com banana e ameixa, naturalmente doce, rico em fibras e perfeito para quem busca mais energia, saúde intestinal e apoio ao processo de emagrecimento.🥣 RECEITA4 colheres de sopa de aveia400 ml de leite vegetal ou leite comum2 bananas maduras6 ameixas secas (ou 4 ameixas e uma pequena porção de uvas-passas)Canela em pó a gosto (opcional)Coco ralado a gosto (opcional)💡 Rendimento:Esta é a quantidade que eu costumo preparar para comer 3xSe você pretende consumir tudo na hora, basta utilizar metade dos ingredientes da receita. Eu gosto de fazer uma quantidade maior para deixar pronto para quando bater a vontade de um docinho.