A transformação de Júlio Mamute e a jornada de superação nas redes

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Revista CBN. Comportamento. E agora no Revista CBN a gente vai falar de influência de verdade. Trouxemos aqui um papo sobre os desinfluenciadores. Aqueles que criam rotinas absurdas, que mais desinfluenciam do que de fato influenciam nas redes sociais. Agora esse cara que vai conversar com a gente é um influenciador de verdade.

Júlio Mamute, é o Júlio Otávio Miranda da Silva, influenciador hipernambucano, tem 35 anos. Ele viralizou nas redes sociais porque ele está documentando a vida dele, as mudanças de hábito dele e também as maratonas e provas que ele tem realizado pelo mundo afora. Inclusive, o Júlio está chegando correndo aí porque acabou de fazer uma maratona na Argentina. Júlio, bem-vindo. Obrigada pela sua participação com a gente.

Muito obrigado. É uma honra bater esse papo com vocês. Quando eu iniciei, eu não imaginava que um dia seria entrevistado por vocês. Então, assim, é uma honra. Que legal. Obrigada, viu, Júlio, pela sua participação aqui com a gente. Foi bem hoje? Está tudo bem? Conta para a gente dessa experiência aí na sua... Foi a Maratona de Mendoza, certo?

É, estou aqui no sul da Argentina, em Mendonça. Isso tudo começou... Bom, minha primeira postagem na internet foi pouco mais de um ano atrás, em janeiro do ano passado. É tudo muito recente. Quando eu iniciei, eu imaginei que em pouco mais de um ano teria hoje algo em torno de 4 milhões de pessoas acompanhando. Iniciei isso aqui só para documentar como um registro pessoal mesmo.

O objetivo é documentar e registrar os altos e baixos desse meu processo de emagrecimento. E as corridas começaram por causa da São Silvestre. Foi a minha primeira corrida que eu fiz no ano passado, no Redleon. E ao fazer a São Silvestre, eu comecei a ser convidado para fazer várias outras. E me apaixonei perdidamente. Então, hoje eu estou aqui na Argentina fazendo essa prova e eu tenho um propósito com isso. Eu quero continuar visitando outros países.

e fazendo essas maratonas, participando dessas maratonas. Eu não sou maratonista, eu participo de maratonas, só para deixar claro. Eu não sou um atleta, eu só sou alguém que está tentando sobreviver, só isso. Ah, é muito legal. E por que você inspira tanta gente? Por que a sua história tem ganhado tanta relevância? Porque o Júlio, pessoal, começou a documentar esse processo de emagrecimento quando ele chegou num peso...

que é considerado, enfim, super obesidade, 300 quilos. Eu acho que não tem nem classificação. Pois é. E você já está superando, já passou desses 300 quilos, você já emagreceu, já perdeu mais de 100 quilos em todo esse processo e vem mostrando que é possível, sim, uma mudança nessa tua vida.

Queria entender, Júlio, para a gente iniciar na sua conversa, qual é a sua relação com o seu peso? Essa mudança de hábitos, ela veio por quê? Ela veio através de uma dor. A dor de achar que eu não ia viver mais, não ia realizar meus sonhos. Eu acredito que você, para iniciar um processo de emagrecimento tão grande, você precisa estar buscando equilibrar várias áreas da sua vida simultaneamente.

Não adianta tentar só com uma área. E é isso que eu estou buscando fazer hoje. Claro que no passado ninguém quer ser gordo. Ninguém acorda um dia e fala, olha, eu quero ser obeso e me torno obeso. A vida foi nos levando a essa questão. Eu não tive uma infância na obesidade. Eu tive uma infância completamente saudável. Eu era magro. E a partir da adolescência eu comecei a engordar bastante.

Enfim, podemos bater esse papo e estou aqui para responder qualquer questão, qualquer dúvida sobre... Muitas pessoas têm curiosidade. Muitas pessoas perguntam, inclusive, você teve algum problema na infância, algum trauma? Não, não tive absolutamente nada. Eu realmente atribuo ao ambiente, que foi, obviamente, pouco a pouco, deteriorando até mesmo meus hormônios. Você entra num ciclo destrutivo e deixa de ser uma escolha lá na página 7 e se torna algo até mesmo irracional depois de um certo tempo.

Pois é, a gente tem que sempre lembrar que a obesidade é doença, né? Que é uma compulsão alimentar que leva a situações extremas e que compulsões precisam ser tratadas, né? Inclusive, na tua trajetória, você conta que já tentou diversas coisas nesse processo de emagrecimento. A gente ouve tanto falar de algumas soluções milagrosas.

Até os novos medicamentos, as canetas emagrecedoras que surgem como uma ótima opção, mas que muitas vezes, em casos extremos, elas precisam ser aliadas a outros fatores, né? É porque o que acontece, olha, eu costumo brincar, tá? Eu levo muito humor no cotidiano, porque não precisa ser tão pesado esse processo, de pesar já basta eu, né?

Então, eu levo muito humor. Eu costumo dizer que eu sou um gordo profissional, sou ainda um gordo profissional. Então, eu já tentei de tudo para emagrecer no passado. Se alguém me perguntar, por que você não faz isso hoje ou deixa de fazer? Existem motivos para isso. Eu cheguei ao ponto, por exemplo, de colocar um balão gástrico, isso consociado a uma dessas famosas canetas que hoje em dia é uma febre.

E engordei, depois de 10 meses, 40 quilos com balão, ao ponto do balão explodir na minha barriga, e eu tive que tirar imediatamente, fui para o hospital, passei a noite no hospital. Então, assim, como eu falei, ninguém acorda um belo dia, quero ser obeso. Realmente, quando você adquire uma compulsão, e uma compulsão alimentar ao ponto de ultrapassar os 300 quilos, como foi o meu caso, se torna um caminho muito árduo. Porém, todas as vezes que eu queria ser emagrecido,

vamos colocar dessa forma, seja por uma intervenção, por um procedimento, por um método, por um profissional específico. Toda vez que eu tentava ser emagrecido, não dava certo. No início até funcionava um pouco, mas depois não dava certo. Até que eu entendi que eu precisava me equilibrar de uma outra forma. Enfim, a salvação individual até aqui Deus viu me ajudando muito. E por onde começou a tua mudança? Para a gente ver se inspira também outras pessoas que querem mudar.

Olha, na pandemia, aquele isolamento social, aquela fobia social que provocou em muitas pessoas foi o ápice do meu quarto escuro, digamos assim, daquela caverna. As pessoas às vezes perguntam, já vi comentários nos meus perfis, e muitas pessoas que mandam mensagem, mas já vi alguns, por exemplo, como é possível alguém chegar a mais de 300 quilos. E olha, não duvide da capacidade do ser humano a se aprisionar à sua própria sombra.

E naquele momento, com aquele medo, aquele pavor, era em casa, no aplicativo de comida, ao ponto que eu engordei em dois anos e meio mais de 100 quilos, em apenas dois anos e meio no ápice da pandemia. E quando eu me deparei simplesmente numa cama, sem nem conseguir mais andar direito, sem nem conseguir fazer coisas básicas direito, preso ali no meu próprio corpo.

aconteceram algumas coisas e foi o ponto de virada na minha vida. E, se quiser, eu posso relatar rapidamente. Por favor, pode relatar. Olha, eu faço aniversário em novembro e no meu aniversário... Eu tenho um sonho, vamos colocar da seguinte forma. O meu maior sonho na vida é ter filhos, é construir família. E hoje... Poxa, eu vou brincar como com meus filhos se eu não tiver condições nem de andar, não é?

Então, não tinha condições. Ainda não tenho filhos, porém, eu tenho um único sobrinho, por enquanto. E eu sou próximo da minha irmã, enfim, eu fiquei muito feliz quando ela ficou grávida e fiquei ansioso. Eu brinquei com ela umas duas vezes ao longo do ano, que provavelmente, olha, ele vai nascer na minha data, mas ele estava previsto para nascer em dezembro, ou seja, ele, naquele momento, no meu aniversário, no meu pior momento, porque eu estava no quarto escuro, sem querer ver ninguém, com a fobia social.

Imagina você, no seu próprio aniversário, mais de 300 quilos dentro do seu quarto. Então, meus sonhos, eu não sei, estava tudo cinza, eu não sabia se aconteceria novamente ou não. Mas o meu sobrinho nasceu no dia do meu aniversário, três semanas antes do que estava previsto para ele nascer. Mas até aí tudo bem, é algo que é uma grande coincidência, alguém pode achar os mais céticos, porém, eu vou te falar algo que foge da racionalidade.

das estatísticas, tá? Ele não só nasceu no dia do meu aniversário, mas ele nasceu na hora que eu nasci também. Olha só. Tava escrito, hein? E ali por diante eu entendi, ali por diante eu entendi algo muito claro, eu entendi que o criador estava querendo dizer que a vida valia a pena. E pra me provar isso, mandou a primeira vida da primeira geração da minha família no dia e na hora que eu nasci. Porém, uma semana depois, eu fui tentar dar um presente a ele, tá? E eu não consegui, por causa da obesidade.

E ali me gerou uma dor profunda. Eu me senti um lixo. Eu me senti um... Sabe? Você pode imaginar. E dali por diante eu tomei estratégias e decisões.

Agora, a gente está falando aqui com você, acabou de correr a maratona, correr, caminhar, né? A maratona de... Caminhar. Caminhar. Não corre, né? Caminhar, mas eu também não corro, não, viu? Estou nesse processo de caminhadinha, porque eu também não tenho fôlego, não. Agora, você acabou de fazer essa caminhada, a maratona de Mendoza, mas um vídeo teu que viralizou bastante, chamou a atenção dos europeus, é da maratona lá em Portugal. Você concluiu...

com seus 200 quilos. Isso chamou muita atenção e viralizou ainda mais esse vídeo de você lá nessa maratona em Portugal. Agora, não foi a caminhada o esporte que te abriu portas para essa vida mais saudável, né? Você também tem outros esportes, como, por exemplo, a hidroginástica, a natação. Eu queria que você trouxesse um pouquinho deles. Então, com 300 quilos, na época, era difícil até pesar. Provavelmente, eu cheguei a uns 315 quilos por aí.

Mas com esse peso todo, você não tem condições nem de caminhar dentro de casa, né? Imagina ir para a rua e fazer grandes caminhadas. Então, a estratégia foi ir para a água. Realmente, vamos colaborar com a gravidade, né? E não existe um exercício tão eficaz, na minha opinião, cardiorrespiratório, do que a natação. Eu comecei na hidroginástica. Porém, na hidroginástica, eu percebi um modo desoperante da atividade que geralmente tem muitas senhoras na hidroginástica e elas conversam muito entre si.

Então, era difícil, porque... Era outro papo. É, e aí eu saía de lá, queria levar pra tomar chá, pra tomar café, e tinha a festinha dela. Aí eu troquei pro meu ginásio por uns três vezes. Até que eu entendi que era um padrão, eu disse, sabe uma coisa, eu vou pra natação.

Aí na natação, eu te digo, a natação salvou a minha vida. A natação foi o esporte. O esporte está salvando a minha vida. Deus em primeiro lugar e a atividade física, o esporte está salvando a minha vida. A natação me fez emagrecer 100 quilos. A questão das corridas começou agora, depois da São Silvestre, ao ter percorrido todos os 16 quilômetros da São Silvestre.

E hoje eu me apaixonei perdidamente, né? Que legal. Pelas caminhadas. A gente fala corrida porque é o nome, mas por enquanto é só caminhada. Quem sabe um dia eu vou recuperar essa habilidade de correr que é a obesidade. Com certeza vai. Com certeza vai. Hoje você trabalha com alguma meta? Quais são as metas que você tem hoje? Seus objetivos? Olha, se você entra lá no meu perfil, desde o primeiro momento, há um ano atrás, quando eu abri o perfil, tem lá o objetivo. Viver.

Esse é o meu objetivo. Para alguém que chegou ao ponto de achar que não viveria mais, então o único objetivo é esse, é viver. É por isso que tem algumas pessoas que também não entendem, acham loucura eu estar hoje viajando para participar de caminhadas tão longas, mas é difícil alguém entender quando não sabe o que é viver incapacitado e perder a habilidade até mesmo de andar.

Então, eu me sinto vivo com isso. E esse é o meu objetivo. Ao todo, para chegar, de fato, tecnicamente, em questões de números, eu vou eliminar mais 200 quilos. Hoje eu já eliminei em torno de 112, 115 quilos. E o meu objetivo é eliminar pelo menos mais 100 quilos. E eu vou um passo de cada vez. Eu vou chegar lá, estou determinado a isso. Se até aqui...

Deus vem ajudando e já estou na metade do caminho. Agora eu vou com tudo para a outra metade. Vambora, com certeza. Você fez essas maratonas agora que eu citei, a da Europa, a da Argentina. Já temos outras à frente? Quais são os próximos desafios que você tem por aí? Eu estou indo para o Chile amanhã. Opa! Vou participar de uma prova lá. Mas, gente, não tem nem descanso. Fez hoje e já vai para outra no Chile? Caraca, meu!

A vida me colocou numa sequência de provas. Que bom!

Eu vou diminuir mais na frente, só que, enfim, a vida foi me levando dessa forma, eu recebi alguns convites e quando viu, estavam todas umas próximas da outra. Eu vou fazer outras. Estou até querendo documentar isso, a gente está documentando para lançar um documentário no sentido de que é possível, independente de onde você esteja, independente de qual seja a sua limitação, claro, com estratégia, com acompanhamento, com responsabilidade.

você dá o próximo passo e você realmente começar a avançar. Então, eu vou para o Chile amanhã, logo na sequência eu farei a maratona de Montevideo, capital do Uruguai, e depois eu volto para o Brasil para poder fazer a maratona do Rio de Janeiro, que é a maior do Brasil, né? E será no início de junho. Muito bom. Então, até julho você já está com a agenda cheia, vai continuar seguindo nesse propósito. Vai ter maratona na Ásia, vai ter maratona no norte da Noruega, onde o sol não se põe.

Deus tá me ajudando, eu vou pra esse lugar. Nossa senhora, eu vou. Com certeza. E cada vez mais chegando nesse seu objetivo, que é viver e viver uma vida saudável, uma vida melhor. Agora, nas suas redes sociais, você fala disso, que você vence a obesidade com humor. E aí um dos pontos que você traz também em alguns vídeos, é as falas negativas. Porque sempre tem um ou outro, e isso também é um impeditivo pra muita gente que quer começar a documentar.

a sua rotina, suas mudanças de hábitos. Sempre tem aquelas pessoas que não tem o que fazer da vida e utilizam as redes sociais para destilar ódio, fazer comentários maldosos, praticar bullying, enfim. E você encara isso também com humor. E eu queria que você desse justamente esse depoimento de como é que é encarar esses haters.

Esses comentários negativos a respeito do seu peso, a respeito das suas conquistas, minimizando até conquistas que são tão importantes para você. Como é que você encara tudo isso? Olha, eu entendo o primeiro ponto que você falou, quando você diz que realmente existem muitas pessoas que se sentem amedrontadas em se expor. Olha, tem pessoas, eu já escutei, pessoas que às vezes tiram até espelhos da própria casa para não se ver.

grande, não se vê daquela forma. E quando a gente para para pensar, um alcoólatra, a gente está falando de compulsão, tem vícios de certa forma, um alcoólatra ou até mesmo um drogado, claro, nas suas devidas proporções, no outro dia se tomar um banho, ele parece estar tranquilo. O obeso, ele leva as consequências de uma compulsão também 24 horas por dia, o tempo inteiro, o peso disso.

Então, mexe realmente com a autoestima das pessoas. Talvez as mulheres sejam ainda mais afetadas. Eu, particularmente, graças a Deus, eu sinto que Deus me doutou de uma capacidade boa de resiliência e não me importar muito com as opiniões alheias. Claro que, às vezes, enchem o saco. Ninguém é de ferro, né?

Se você me perguntar qual dica eu poderia dar para as pessoas, alguma coisa nesse sentido, para melhorar a autoestima, é que a autoestima, na minha opinião, ela vem de dentro, ela não deve ser controlada por um fator externo. Mas, para isso, você precisa primeiro saber de onde você veio, quem te criou. Aí é uma questão pessoal. Eu tenho convicção plena que eu fui criado para algo, eu tenho convicção plena que existe um criador.

Então, quando você tem uma convicção de onde você partiu, da origem, independente da origem humana, sabe? Se você sabe quem te criou e você sabe para onde você quer ir, fica difícil alguém te abalar. Pode parecer palavras de coach e tudo mais, coisas que eu não sou, mas é o que eu sinto e o que eu acredito. Então, quando alguém se olha, se alguém me vê na rua e diz, ah, lá vai o gordo.

Ok, eu estou seguindo frente, entende? Mas eu entendo que cada um é cada um, cada ser humano é cada ser humano. Eu acho que minha mensagem nas redes sociais é a que mais pesa, a que mais contribui para as pessoas. Porque assim, eu não sou coach, eu não sou guru de ninguém, eu não sou pastor de ninguém, eu não sou médico.

Eu só sou um cara que está tentando sobreviver e vencer esse que é o maior desafio da sua vida. Mas se eu puder, através do meu dia a dia, através da minha personalidade, da rotina e das coisas que Deus está apresentando na minha vida e o que eu estou documentando, ensinar as pessoas de que é possível você seguir em frente, é possível você adquirir uma autoestima melhor, uma autoestima mais blindada, independente...

de onde você esteja hoje, se isso acontecer, eu acho que meu propósito vai estar sendo cumprido, além de salvar, obviamente, a minha vida, que é o objetivo disso tudo, né? Júlio, eu agradeço muito ver o seu relato aqui com a gente, seu depoimento, trazendo essa história, e quem quiser acompanhar essa rotina do Júlio nas redes sociais, lá no Instagram é o mamute oficial com dois F's, mamute oficial com dois F's, tem alguma outra rede social que você queira divulgar aqui pra gente?

É, tem o TikTok também, que é o mesmo nome, e agora estou iniciando o YouTube, que é a mesma coisa, é uma multioficial, que é YouTube, é vídeos mais longos. Por exemplo, essa rotina de viagens que eu estou me deparando aqui, eu estou documentando todos os dias, está sendo documentado lá.

Que legal, bacana demais. Obrigada, viu, Júlio Mamute, pela sua participação aqui com a gente. Sucesso, sucesso nessa maratona agora no Chile e nas demais que você vai ter aí pela sua vida e que você consiga atingir seu objetivo com muita saúde e muita determinação. Um beijo pra você, viu? Obrigado, querida. Como eu brinco, estou na jornada, sou o último Mamute vivo e que se recusa a ser extinto. É isso aí, vamos juntos nessa. Um abração pra você, valeu.