UMA DOSE DE SOL #07 - AJUSTE

Quando foi a última vez que você cuidou do seu corpo — não porque estava com dor, mas porque queria se cuidar?A gente costuma só buscar ajuda quando algo dói.Na psicologia, quando está em crise.No médico, quando o corpo grita.Mas e se a gente não esperasse chegar nesse ponto?Neste episódio de Uma Dose de Sol, conversamos com o quiropraxista Edwin Cho sobre o que é a quiropraxia, como o corpo guarda tensões que a gente nem sabe que tem, e por que cuidar da estrutura física também é cuidar da saúde mental.

Falamos sobre a importância do movimento, da escuta — do profissional e do próprio corpo — e sobre como corpo, mente e emoções estão muito mais conectados do que a gente imagina.Às vezes o que a gente precisa é um simples ajuste.Espero que gostem."UMA DOSE DE SOL" é o quadro mensal do Gyopocast que aborda saúde mental. Psicóloga Catarina Sung (CRP: 128467/6) https://www.instagram.com/catacomamorPsicólogo Marcelo Takashima (CRP 06/131127) https://www.instagram.com/takashima.psiQuiropraxista Edwin Cho https://www.instagram.com/edwin_heetaeClínica Haná https://www.instagram.com/clinicahana