Episódio 223 - DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL - 8 DE OUTUBRO

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE – MFM 91.7
🧠 DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL: CUIDAR DA MENTE É CUIDAR DA SAÚDE
A saúde mental é parte essencial do bem-estar e pode influenciar a forma como pensamos, sentimos e lidamos com o dia-a-dia. Estar atento aos sinais e procurar ajuda quando necessário é importante em todas as fases da vida.
Para falar sobre este tema, recebemos o Dra. Minerva Jacas , que vai explicar como podemos cuidar da nossa saúde mental, reconhecer sinais de alerta e saber quando procurar apoio profissional.
Perguntas: 
Dra. Minerva Jacas , o que entendemos por saúde mental e porque é importante cuidar dela?
Quais são alguns sinais de alerta que podem indicar que uma pessoa precisa de apoio?
Que hábitos podem contribuir para o bem-estar e a saúde mental no dia-a-dia?
Em que situações devemos procurar ajuda de um profissional de saúde mental?
Que mensagem deixa à população sobre a importância de falar sobre saúde mental e procurar ajuda quando necessário?
📻 Não perca o 5 Minutos de Boa Saúde, hoje às 8h, na MFM 91.7.
🧠 Cuidar da saúde mental é também cuidar da nossa saúde e qualidade de vida.