Nem toda alegria precisa vir de uma conquista grande. Nesse episódio eu falo sobre a alegria das pequenas coisas, um dos pilares do Ikigai, e sobre como pequenos rituais no seu dia, mesmo os mais simples, têm peso real na forma como você se sente.
Compartilho como isso aparece na minha rotina de mãe solo e empreendedora, onde tempo livre quase nunca sobra, e o que tenho feito pra criar pequenos momentos de presença mesmo nos dias mais corridos.