Como Lidar com o Estresse e Proteger seus Valores no Trabalho

No episódio de hoje, abordamos como o cérebro humano reage ao estresse, às incertezas do mercado de trabalho e ao medo de mudanças.

Entenda de forma prática como a neurociência e a inteligência emocional podem te ajudar a sair do modo de sobrevivência, preservar sua saúde mental e manter decisões éticas e conscientes, mesmo sob pressão.

Tópicos abordados:

00:00 - Introdução: O cenário atual e o estresse profissional

00:43 - O cérebro em modo de sobrevivência

01:25 - Neurociência prática para o leigo

02:08 - O convite ao debate consciente e maturidade emocional

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Nota : Este videocast utiliza avatares digitais gerados por Inteligência Artificial para a apresentação visual, sendo todo o roteiro, conceitos e respostas baseados no trabalho autoral de Marynês.

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