Epi.39. Passou anos a cuidar dos outros, até aprender a cuidar de si | Dra. Márcia de Melo

Há pessoas que passam a vida a cuidar dos outros... e esquecem-se de cuidar de si.

A Susana Rodrigues é enfermeira na área da saúde mental.
Todos os dias acompanha pessoas em sofrimento psicológico.

Mas houve uma altura em que percebeu uma verdade difícil de aceitar:
Ela própria vivia presa à ansiedade, à escassez, ao medo e à falta de serenidade.

Neste episódio, fala com uma honestidade rara sobre aquilo que quase ninguém diz:
• O estigma que ainda existe na saúde mental. 
• Como a ansiedade começou a afetar também o seu corpo.
• Porque viver focada nos problemas só fazia crescer os problemas.
• O momento em que decidiu investir em si, mesmo quando a situação financeira parecia dizer o contrário.
• E como essa decisão transformou não só a sua vida, mas também a forma como cuida dos outros.

Há uma frase que fica deste episódio:
"O dinheiro não resolve tudo. Se tu não estiveres alinhado, nada muda."

Este não é um episódio apenas para profissionais de saúde.

É para qualquer pessoa que sente que anda a sobreviver, em vez de viver.

Próximo passo:

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Sobre a autora:
Márcia de Melo é licenciada em psicologia, especialista em inteligência emocional, ansiedade, prosperidade e lei da atração aplicada à vida real. É fundadora do Instituto da Felicidade Inteligente, onde ajuda líderes, empreendedores e profissionais a criarem uma vida de abundância, clareza e serenidade, sem burnout nem autossabotagem.

Já está no ar o novo episódio do Podcast CEO da Mente:
Disponível no Spotify, YouTube e Apple Podcast.
Segue o CEO da Mente e partilha este episódio.

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Com amor,
Márcia de Melo