Episódio 372 | Coragem para recomeçar

Olá, seja bem-vindo, seja bem-vinda a mais um podcast, mais uma live, um encontro nosso. E eu quero te fazer uma pergunta aqui logo no começo, que é a seguinte. Se você tá aqui hoje, é porque provavelmente tem algo aí na tua vida que você já sabe que você precisa mudar, mas que você ainda não conseguiu mudar.

É esse o motivo? Se esse for o motivo, fica aqui comigo, porque nos próximos minutos eu vou te mostrar exatamente por que isso acontece. Por que você quer mudar alguma coisa, mas não consegue mudar essa coisa, mesmo sabendo que você tem tudo o que você precisa pra fazer essa transformação, mas não faz. Eu sou terapeuta já tem mais de 10 anos, né? Já tem mais de 12 mil horas de atendimento, atendi muitas pessoas, milhares de pessoas aí.

E pessoas que não estão quebradas, pessoas que não estão destruídas, pessoas que não tem nada de errado dentro delas, né? Mas que elas estão presas, estão presas em um padrão, estão presas em um lugar, estão presas em uma relação, estão presas em alguma coisa que não deixa elas...

Evoluir, elas sabem onde elas tem que ir, elas sabem que elas podem ir até lá, elas sabem que elas tem capacidade, condições, competência pra ir Elas só não vão e elas não entendem o que que segura elas, o que que impede elas E é sobre isso que eu quero falar, né? Que o que eu aprendi nessas horas todas aí é que o problema que a pessoa tá passando raramente é o que ela acha que é o problema Geralmente a nossa mente mente pra gente

Geralmente, pra tornar mais confortável e suportável a nossa vida, a nossa mente faz a gente acreditar que nós temos um problema aqui, quando o problema, na verdade, tá em outro lugar. Porque a gente não quer admitir que o problema tá lá, a gente não quer nem imaginar que aquilo lá possa ser um problema, porque às vezes esse outro lugar...

É um lugar que eu não quero mexer. É um lugar, uma área da minha vida que eu não quero olhar pra isso. Eu aceito mexer em qualquer outra coisa menos ali. E é por isso que o problema não resolve. Porque você tá tentando resolver o problema no lugar errado. É que nem começa a pegar fogo na tua casa e começa a pegar fogo lá na cozinha.

E você tenta apagar o incêndio pelo banheiro. Cara, vai funcionar isso aí? Vai funcionar a hora que o incêndio chegar no banheiro, talvez ajude a não queimar o banheiro, mas o resto da casa vai queimar inteiro. Porque você tá tentando resolver o problema no lugar errado, e aí o problema não se resolve. E o problema é que quando você tenta resolver o problema no lugar errado, e ele não resolve, você acha que o problema é você.

que você não tem solução, que você não tem jeito, que nada se resolve, né? Então, você sabe o que você quer mudar, né? Talvez seja um relacionamento que não te faz bem, talvez seja um emprego, talvez seja uma profissão, talvez seja uma situação física do teu corpo, talvez seja algo que... uma relação de amizade, uma relação com os teus pais, né? Talvez seja uma vida que ficou pequena demais pra quem você se tornou, né? Você cresceu mais do que essa vida...

cabia aí e tá na hora de você dar um próximo passo

Tá na hora de você sair do aquário onde você tava e ir pra um ambiente maior. Isso te assusta, porque você não vai mais ser o peixe grande no aquário pequeno, né? Talvez nesse outro lugar você vai ser só mais um e isso te dá medo, né? Talvez seja a sensação de estar esperando. Esperando que alguém faça por você. Esperando que a oportunidade venha do céu. Esperando uma coragem chegar assim pra você tomar a decisão. Esperando que a coisa se resolva sozinha, sem que você precise dar o passo que você tem que dar.

Às vezes você está esperando Deus vir resolver as coisas na tua vida aí, né? Só que olha só, o que você pode fazer, Deus não vai fazer pra você, meu querido. O que você pode fazer é você quem tem que fazer. Deus vai te ajudar a fazer o que você não pode fazer, o que não está no teu controle, né? Mas o que está no teu controle é só você que pode fazer. É que nem a história do mestre estava andando de cavalo lá no deserto e tal.

E ele e o discípulo pararam no acampamento pra dormir à noite, né? E o cavalo, acho que é o camelo, desculpa, é o camelo. O camelo tava carregando as coisas. E aí o mestre chegou cansado e deitou lá pra dormir e falou pro discípulo dele, falou, amarre os camelos, pra que os camelos não fujam, né?

E aí o fulano foi lá, estava cansado também, o discípulo estava cansado, e disse assim, fez uma oração, disse assim, Deus, amarra os camelos, não deixe os camelos fugirem. E foi dormir. E no outro dia os camelos tinham fugido. E o mestre perguntou, você não amarrou os camelos?

Aí o cara falou assim, não mestre, eu pedi pra que Deus amarrasse os camelos, né? E Deus não amarrou. Aí o mestre falou assim, não, você tem que pedir. Mas é que Deus só tem as tuas mãos pra amarrar o camelo. Então cara, às vezes as coisas estão aí na tua mão e você não tá fazendo. Você tá pedindo uma interferência externa de algo que você não tá fazendo porque você tá com medo, tá?

E o pior não é a situação que você está vivendo, né? O pior é você se olhar no espelho e não entender por que que você, que é tão inteligente, que sabe que é o certo, que tem capacidade para fazer aquilo acontecer, por que raios você ainda não fez? Por que você ainda não conseguiu sair daí? Por que você ainda não conseguiu virar essa chave? E se afinal de contas você sabe que você tem tudo para fazer isso aí dar certo? Então eu te pergunto...

Se você já está passando por isso, já passou, escreve para mim aqui no chat qual é a palavra que define esse sentimento. Sentimento de frustração, de estar preso, de não conseguir sair, de impotência, sentimento de espera. Escreve para mim aqui qual é a palavra que define isso. Já coloca um dedo aqui embaixo no curtir aqui também para a plataforma entregar esse conteúdo para mais gente.

Eu vou explicar para você quais são os três motivos principais que fazem a gente paralisar. E nenhum deles é racional, nenhum deles é falta de capacidade. O primeiro deles é que o cérebro confunde o que é familiar com o que é seguro. O cérebro não entende que segurança é uma coisa que não entregue risco. O cérebro entende que seguro é uma coisa que ele já conhece. Então ele acaba sempre optando por fazer aquilo que você já conhece.

Então se você está em uma situação que é desconfortável, mas você está aí há 10 anos,

É muito mais fácil para o teu cérebro querer te manter aí.

do que te levar para um outro lugar, porque aí é seguro. Embora seja ruim, você sabe o que acontece, sabe como funciona, você está acostumado a lidar com essas coisas aí. Você vai para um lugar novo, é estranho, e o cérebro entende o novo como perigoso. Então, mesmo que a situação doa, o cérebro conhece a situação, e o novo é uma ameaça, e por isso você fica onde está. Não é por fraqueza, mas é porque você está programado biologicamente para manter as coisas do jeito que sempre foram.

O segundo, que é bem prejudicial também, né? A Adriane falou, eu prefiro uma dor conhecida do que uma cura desconhecida. Pois é, essa aí é o resumo da coisa, né? A dor conhecida a gente tá acostumado.

Também tem uma coisa que tem, chama, vocês já ouviram falar, o furô de merda. Sabe o furô? O furô é tipo uma banheira, tem a hidromassagem. O furô é você entra lá e tem aquela água quentinha, né? Aí você entra lá, tá gostoso, tá quentinho, relaxante. Agora imagina o furô todo cheio de merda. Tá quentinho, tem os bicos de hidromassagem.

Mas é merda. Você olha, sente o cheiro ruim, você sabe que ali não é o teu lugar. Não era lugar de um ser humano estar tomando banho. Você sabe que em algum momento você vai ter que levantar e sair dali. Você sabe que você vai ter que resolver isso em algum momento.

Mas agora, agora não, né? Agora tá quentinho. Agora tem uma massagem aqui nas minhas costas. Vamos deixar pra depois. Se eu admitir que eu tô no ovo furô de merda, eu vou ter que admitir que eu errei. Eu vou ter que lidar com essa sujeira. Eu vou ter que tomar um banho depois. Vai ser complicado? Vamos ficar um pouquinho mais? Às vezes você só tá no ovo furô de merda aí, né? Um ovo furô de merda conhecido. É melhor do que uma hidromassagem limpinha desconhecida pro teu subconsciente.

O segundo é a tua identidade, ela pode estar colada ao problema. Você não sabe quem você é sem aquele problema ali, sabe? Sem aquele emprego, sem aquela fase, sem aquela relação tóxica, sem aquelas pessoas dependentes de você. Imagina que você é uma pessoa que...

Você se responsabiliza por todo mundo, né? Você cuida de todo mundo o tempo todo. E se você se coloca nesse lugar, você vai atrair pra tua pessoa o quê? Pessoas fracas, pessoas que não assumem a sua responsabilidade, pessoas que precisam de cuidado, como se fosse um bebezinho, e você vai lá cuidar.

Então, se esse é um padrão teu, você nem sabe como você funcionaria se não tivesse ninguém pra você cuidar. Sabe? A tua identidade tá colada ao problema. Então, como é que você vai soltar o desejo de cuidar as pessoas? Quem é você sem isso? E talvez você não tá disposto a pagar o preço de descobrir, né? De deixar de ser quem você foi até hoje. Isso aí assusta mais do que a decisão, o desejo da vida nova, né? A Dani falou, Rafa, obrigada por tudo. Que bom, bom que você tá aí, Dani. Seja bem-vinda.

E o terceiro item, né, desses aqui, é o medo de...

O medo errado está no controle. Você não tem medo de ficar. Você tem medo do que vem depois que você sair desse lugar. Você tem medo do desconhecido. Medo da solidão. Medo do fracasso. Medo do julgamento. Enquanto esse medo não for ressignificado, nenhuma decisão dura. Você decide, começa a caminhar nesse sentido. Mas na hora que as coisas começam a acontecer na vida real, você retrocede. Você volta atrás, porque aquilo ali é seguro. Então, como é que a gente muda isso?

Você não precisa de mais informação Informação você tem de monte Você abriu uma inteligência artificial qualquer aí no teu celular Chat, EPT, cloud, qualquer uma Você abrir, você vai ter um monte de informação Mas vai ter um monte de informação Você abrir o Instagram e pesquisar sobre isso O YouTube, o Google Vai ter um monte de gente dando um monte de dica, informação Como fazer, como resolver Só que esse excesso de informação não te move

Esse excesso de informação não te ajuda. Esse excesso de informação te paralisa, porque ele traz informações contraditórias, e aí você não sabe qual delas você deve seguir. Você não precisa de mais tempo, esperar mais tempo aí nesse lugar pra coisa ficar mais clara na tua cabeça. Você não precisa esperar a coragem aparecer, porque a coragem não vem antes da ação.

A coragem vem durante a ação. Ela vem quando você começa a agir mesmo com medo, mesmo com frio na barriga, você dá o passo, aquele passo que não tem mais volta, sabe? Aí a coragem vem, você vai. O que você precisa é ressignificar o que a sua mente está associando com essa mudança. Isso não é força de vontade, é neurociência por trás das redes neurais, dos aprendizados que você teve, certo? A neurociência que tem emoções que estão trazendo para a tua vida.

sentimentos a respeito dessa mudança. Racionalmente, você sabe que essa mudança é o caminho. Mas emocionalmente, tem muitas emoções que talvez estão te desviando desse caminho e é por isso que você não dá o passo que você sabe que você pode dar. Vou dar um exemplo rapidinho. Teve um cara que eu atendi, ele estava casado há seis anos. Ele tinha um filho e esse casamento já tinha acabado desde antes do filho nascer. O filho era pequeno.

Já tinha acabado o casamento, né? Mas ele ficava no casamento não pelo amor, não pelo relacionamento, não pela esposa, não pelo marido. Ele ficava pelo filho. E aí, o que aconteceu? Na terapia, a gente descobriu que o medo de verdade não era da separação, o medo não era da solidão.

O medo era dele se tornar o pai dele. Porque quando ele era criança, o pai dele separou e saiu. E ele viveu a dor de se sentir abandonado, rejeitado. E ele estava tentando evitar que o filho dele vivesse essa dor agora. Então, na verdade, ele estava se protegendo da dor de se tornar o pai dele. Que na vida dele tinha sido o vilão. E quando você entende isso...

as decisões ficam mais claras, você entende o que está rodando no teu subconsciente. Você para de brigar com você e para de querer se forçar a fazer as coisas só pela via racional. Você passa a simplesmente agir de uma forma coerente entre o teu consciente e o teu inconsciente, entre a tua razão e a tua emoção.

Então, no caso desse cara, o problema dele nunca foi o casamento, né? Era uma história que ele carregava desde criança, que tava decidindo por ele. Que fez ele ficar tempo demais, ou que fez ele não conseguir olhar a esposa, talvez, do jeito que poderia, né? E isso faz a gente continuar colocando situações, coisas, na frente, impedindo a vida de fluir da melhor forma possível, tá? Então, eu queria...

Fazer um convite pra você fazer um exercício? Pra você fechar os olhos se você quiser, claro, né? E pensar na situação que te trouxe aqui. Qual que é a situação que tá doendo aí dentro? Aquela situação que você sabe que você precisa agir. Aquela mudança que você sabe que você precisa fazer. Aquela mudança que você sabe que você tá adiando tempo demais e que toda tua alma já tá gritando que você precisa ir, tá?

Agora responde aí mentalmente. Se você soubesse com certeza que essa mudança que você quer fazer vai dar certo. Vai dar certo. Vai correr da melhor forma possível. Que você não vai se arrepender. Que você não vai sofrer. Que ninguém vai sofrer nesse processo. Existe alguma coisa que te impediria de mudar agora? Existe alguma coisa que te manteria preso aí ainda? Ou você já teria ido?

Se a resposta foi sim pra isso, o teu problema não é decisão, não é falta de clareza do que você quer ou pra onde você quer. O medo...

é o que está no caminho, né? E esse medo tem nome, tem origem, ele pode ser trabalhado. Então, se você quiser abrir os olhos de volta aí, né? Só pra pedir, só pra você fechar, pra ter um pouco mais de clareza, né? Então, o que eu faço com as pessoas no meu processo individual, não é? Te dar respostas e dizer você tem que fazer isso, eu tenho que fazer aquilo, né?

É te ajudar a encontrar as tuas próprias respostas aí dentro. É silenciar a tua mente para que você possa encontrar aí dentro de você o que realmente está acontecendo de verdade. E remover o que está te impedindo de agir sobre isso. Então a gente tem que fazer três coisas. Primeiro um diagnóstico, entender o que está por trás dessa paralisia. Quais são as emoções, de onde elas vêm e o que está envolvido nisso tudo.

Depois a gente precisa ressignificar, usar hipnoterapia, neurociência, PNL, reescrever esses padrões aí que estão decidindo por você. Porque não é porque isso aconteceu com você lá no passado, e é um padrão que existe, que é um padrão que precisa ficar a vida inteira. Ele pode ter norteado a tua vida inteira até aqui, mas ele não é fixo. Ele pode ser mudado, isso é a neuroplasticidade, a capacidade que o teu cérebro, os teus neurônios têm de se reinventar e de reescrever.

Só que pra isso aconteça, a gente precisa lidar com as emoções que estão envolvidas nessas redes neurais. Elas não mudam só pela razão, né? E por último, a gente precisa ancorar, né? Criar um novo ponto de referência interno aí pra que essa mudança dure, pra que ela se sustente, pra que não seja só um insight. Porque insight você tem vários. Você sabe de várias coisas que você pode fazer, que você quer fazer, mas que ainda assim você não faz, né? Não é falta de saber, é falta de realmente se sentir validado internamente.

Pra fazer o que precisa ser feito. E dentro do processo, a gente faz isso de forma amorosa, leve, tranquila, né? Pegando pela mão e conduzindo nessa jornada pra dentro de si, né? Então eu quero te fazer uma proposta que se você chegou até aqui, se você tá aqui ouvindo...

esse podcast até agora, né? Se em algum momento durante essa nossa conversa e você pensou, cara, esse aí sou eu, né? Então você já sabe que chegou a hora, né? Sabe que é o momento, né? Eu abro vagas pro meu processo individual todos os meses, é um trabalho bem personalizado.

É só você e eu, individualmente, numa chamada de vídeo aqui, construindo, fazendo um processo construído aí pra tua transformação, pra tua situação específica na tua história de vida. Não é uma terapia genérica, não é um diagnóstico de ver qual é o problema que você tá vivendo. Não, é um caminho desenhado.

Pra você, né? Pra onde você precisa chegar. E não é eu decidindo aonde você tem que chegar. É você descobrindo aonde é o teu lugar sem o barulho que a tua mente tá tentando fazer e tirando da frente tudo que podia te impedir de chegar nesse lugar, né? A vida podendo se abrir pra você poder florescer aí dentro. Pra você parar de ser o que você precisou ser pra agradar as outras pessoas e você poder ser o que você realmente é internamente pra agradar a você mesmo, tá?

Se você quer saber como é que funciona e quanto custa Se tem vaga disponível, manda uma mensagem pra mim No WhatsApp ou no direct aqui Ou nos comentários Manda aí essa palavra recomeço Que eu vou saber que é sobre isso que você está falando E aí eu ou alguém aí Da minha equipe vai entrar em contato com você E te explicar certinho como funciona Então se você está aqui hoje Não é por acaso Algo te trouxe até aqui hoje

E talvez seja a hora de você parar de esperar a coragem, parar de esperar a mudança vir de fora e começar a construir a vida que você merece. E vai ser um prazer te guiar nessa jornada. A Dani falou aí, é maravilhoso, que legal. Obrigado, Dani. A Dani fez esse processo comigo no ano passado. E muitas coisas aconteceram, muitas mudanças. Às vezes a vida muda pela gente. Às vezes a gente está precisando tomar decisões e a gente está com medo daquela decisão. E quando a gente tem clareza de que aquilo é o que a gente precisa...

A vida faz acontecer pela gente, sabe? Vou contar uma história rapidinho de uma menina que eu atendi. Ela trabalhava numa empresa e ela já não aguentava mais aquele trabalho. E ela dizia que ela rezava todo dia assim, Deus, eu quero um trabalho diferente, não aguento mais esse trabalho. E ela foi lá e se candidatou pra uma vaga que apareceu numa outra empresa.

E ela foi chamada nessa outra empresa, ela foi na entrevista, e chamaram ela pra trabalhar, e a hora que chamaram ela ficou com medo de sair da empresa onde ela tava, porque embora tivesse ruim, ela já conhecia, ela já sabia como é que era, era perto da casa dela e tal, e ela foi chamada e ela disse, não, não vou.

Aí o pessoal da empresa nova falou, tá, mas por que você não veio? Você veio, fez o processo, a gente gostou de você, a gente quer você. Aí ela falou assim, não, é porque nessa empresa aqui eu saio um pouco mais cedo, dá tempo de eu pegar o ônibus pra pegar o meu filho na creche. Então, se eu for trabalhar na empresa de vocês, é mais longe, não vai dar tempo, eu teria que sair mais cedo pra dar tempo de pegar, não sei o que e tal.

A empresa falou, cara, não tem problema, sai a hora que você quiser, sai uma hora mais cedo, não tem problema. Aí ela falou assim, puta merda, né, agora eu vou ter que achar outra desculpa.

Dele ser assim, não, mas é aqui o seguinte, é que aqui nessa empresa, na sexta-feira, eu trabalho de home office, então eu não quero perder esse dia, porque esse dia é um dia que eu passo mais tempo com meu filho e tal. A empresa falou, cara, trabalhe de home office na sexta, na quinta, trabalhe o dia que você quiser, a gente quer você. Ela falou, puta merda, e agora o que eu vou fazer, você vê, né, como que é. Aí ela falou assim, não, é que eu fiz as contas aqui, na verdade, e na verdade não vai valer a pena, porque vai me custar mais ir nessa empresa e tal, então eu teria que ganhar, sei lá, tanto, né, tipo assim, o dobro, né.

pra compensar, a empresa falou, tá tudo bem, você ganha o dobro, é esse salário que você quer, tá bom, a gente paga esse salário, vem trabalhar com a gente. E aí, cara, ela não tinha mais da onde tirar uma outra negativa pra aquela empresa, né? E aí ela foi trabalhar, a empresa mandou um e-mail pra ela no sábado, enfim, chamando ela, não, vem aqui, a gente faz o salário que você quiser, vem aqui e tal.

Aí beleza, segunda de manhã ela chegou no trabalho, abriu o computador dela e respondeu o e-mail. Diz, ó, eu agradeço demais a atenção de vocês, o carinho, não sei o que, tarará, tarará. Mas eu não vou, eu vou ficar aqui na empresa atual e tal. Deu 30 minutos. O chefe dela da empresa antiga chamou ela e demitiu ela.

Eu sempre digo que Deus abre a porta e ele te encaminha amorosamente primeiro. E diz, ó, esse aqui é o caminho, vai. Agora, se você não vai, aí, meu querido, ele tem que chutar a tua bunda muitas vezes, né? E foi o que aconteceu. Aí, tipo, ela perdeu aquilo que ela achava que era a segurança, né? E quando ela perdeu aquilo que ela achava que era a segurança...

Aí ela ligou pra outra empresa e falou, desconsidere o último e-mail. E ela foi trabalhar na empresa e teve uma experiência muito legal. Ficou três anos lá nessa empresa e agora ela até saiu, foi trabalhar em outra, ganhando mais ainda. Mas o que eu sempre conto essa história é porque essa história é muito icônica, sabe? Aquilo que a gente acha que é a nossa segurança...

É difícil a gente soltar No caso dela, cara, ela não suportava mais aquele emprego Ela tava rezando todo dia pra ter emprego novo E quando o emprego novo chegou Com tudo que ela queria, pagando o dobro do salário Tudo certo, ainda assim ela ficou com medo e não foi Ela só foi porque O que ela considerava seguro foi tirado dela Então, às vezes Você precisa fazer um processo Pra internalizar E saber pra onde a vida tá te levando Pra que você possa ir pela via do amor Porque senão depois as portas São fechadas, né E instead

a sua bunda é chutada, e aí você tem que ir por uma outra via, que é um pouco mais complicado, né? Então, dá uma olhada nisso, às vezes é necessário você parar, olhar pra dentro de você e encontrar as respostas que tem aí, encontrar a origem desse abalo emocional que você tá vivendo, talvez seja só uma decisão que você tem que tomar, e que você tá morrendo de medo de tomar.

E que talvez você precise parar aqui e fazer um processo individual, profundo, né? Pra realmente encontrar essas respostas aí e poder ser a tua melhor versão. E se você sentiu que esse é o momento, vai ser um prazer te conduzir, te ajudar nessa jornada. Eu conduzo pessoas do mundo inteiro num processo individual, profundo, intenso. E vai ser um prazer te conduzir também. Então me manda uma mensagem aí que eu vou te explicar como é que funciona, tá bom?

Sou Likaortelan. Isso. Falou sempre faço suas auto-hipnoses e me ajudam muito com crenças limitantes. Que legal. Muito obrigado aí por compartilhar aqui com a gente. Lá no canal do YouTube, no Spotify, tem mais de 200.

auto-hipnose, né, que é uma mini sessão de terapia aí pra te ajudar com várias coisas, né, então fica o convite aí pra fazer um processo terapêutico profundo comigo, que se a auto-hipnose já te ajuda, o processo individual é bem mais profundo, porque é na tua história de vida, né, na tua dor. E aproveitando a deixa que você falou de crença, crença limitante, o que é uma crença limitante? Uma crença é uma verdade que você tem sobre você mesmo.

Que ela é alimentada por emoções que você viveu em um determinado momento. Essas verdades que são alimentadas por emoções, elas não aceitam ser contrariadas. Elas não aceitam. Não existe argumento nenhum na vida que faça você...

deixar de acreditar numa crença que você tem sobre você mesmo. Por exemplo, vou dar um exemplo. Eu atendi uma mulher uma vez e eu acho isso clássico. Ela foi, naquele ano, a Miss do Estado dela. Não vou nem falar que Estado aqui porque não quero expor ninguém. A Miss, sabe? A Miss venceu o concurso de beleza da cidade dela, venceu o concurso de beleza do Estado dela, foi representar lá no Miss Brasil. E, cara, ela tinha a crença de que ela não era bonita o suficiente.

Que ela era feia, que ela era ridícula, que ela era gorda, que o corpo dela era errado. Por quê? Porque ela foi tratada assim desde criança. E ela acreditou nisso emocionalmente e intensamente. A ponto de ela ganhar um concurso de beleza, tipo a mulher mais linda do estado dela. E ainda assim não muda em nada a crença dela. Ela continua se sentindo feia, ridícula, do mesmo jeito. O que muda? Muda a gente ir lá e entender onde é que essa emoção vive.

pra gente poder ir lá num processo profundo e soltar. Foi o que aconteceu com ela, passou a se sentir muito mais leve, sair daquela pressão estética louca que ela tava, como se ela fosse a pessoa mais feia do mundo. Então é um exemplo que eu digo que não importa o resultado que você tenha na vida aqui fora, as crenças não mudam com argumentos, as crenças não mudam com resultados, as crenças mudam quando a gente acessa a emoção que alimenta ela e solta, aí a criança morre de fome.

E você pode alimentar uma nova crença. Uma crença de que você é capaz, que você é inteligente, que você é bem sucedido, que as coisas acontecem de forma fácil com você, que você é bonito. Enfim, você aprendeu a ser do jeito que você é. Só que o que você aprendeu não é necessariamente a única forma de viver. É uma delas. E tá na hora de você reaprender outras e vai ser um prazer te ajudar com isso aí. Tá bom? Gente, muito obrigado por vocês estarem aqui.

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Sempre no formato de lives no Instagram. Então, se você tá me ouvindo no Spotify, se inscreve no meu canal do Instagram, ativa o sino de notificações. Eu tenho um grupo no WhatsApp onde eu sempre aviso um pouco antes quando eu vou fazer lives. Essa de hoje eu não avisei, tá? Porque não deu tempo, foi meio de cima da hora. Eu tô aqui, tá? Eu achei que dava pra eu fazer. Eu vim aqui e fiz, tá? Mas eu sempre aviso. Então, entra lá no grupo do WhatsApp pra você ser avisado e vir participar aqui da criação dos conteúdos, tá? Grande abraço, se cuida aí e até o nosso próximo encontro. Valeu!