Episódio 53 - Processo para alterarmos comportamentos.

Neste episódio a Lígia explora porque é que a verdadeira transformação não acontece apenas quando compreendemos algo, mas quando um novo estado interno se torna familiar. O subconsciente muda através da repetição e da imersão, quando permanecemos tempo suficiente numa nova forma de sentir e estar, até ela se tornar o nosso novo normal.
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