Envelhecer com liberdade: as escolhas que transformaram Cláudia Tenório | Neurotalks #73

No episódio 73 do NeuroTalks, Dra. Ana Paula Pena conversa com a apresentadora Cláudia Tenório sobre envelhecimento, menopausa, saúde, maturidade e as escolhas que podem transformar a maneira como enxergamos a vida.Apresentadora e comunicadora, Cláudia compartilha experiências pessoais sobre a chegada da maturidade, a pressão estética, as mudanças da menopausa, a névoa mental, os cuidados com a saúde e a importância de continuar cuidando do corpo e da mente. Ela também fala sobre relacionamentos, filhos, espiritualidade, gratidão e sobre como aprendeu a dizer “não” com mais tranquilidade e a não viver em busca da aprovação dos outros.Ao relembrar uma experiência em que esteve entre a vida e a morte, Cláudia conta como passou a enxergar o tempo de outra maneira: valorizando mais as pessoas que ama, os momentos presentes e aquilo que realmente deseja viver. “Não dá tempo de perder tempo” se torna uma das grandes mensagens dessa conversa.Um episódio sobre amadurecer sem perder o encantamento pela vida — e entender que envelhecer também pode ser um processo de liberdade.Assista ao episódio completo e compartilhe com alguém que também precisa ouvir essa conversa.#Envelhecimento #longevidade #saudedamulher