Como atravessar a menopausa com mais saúde física e mental | Neurotalks #69

Neste episódio do NeuroTalks, a conversa é sobre um tema que ainda gera muitas dúvidas, mas que cada vez mais ganha espaço: a menopausa e seus impactos na saúde da mulher.A Dra. Ana Priscila Soggia, endocrinologista especializada em saúde da mulher, menopausa e climatério, conversa sobre as mudanças hormonais dessa fase e como elas podem influenciar o cérebro, a memória, o sono, o humor, a libido, a disposição e a performance profissional. O episódio também aborda o chamado “nevoeiro mental”, a importância da autopercepção e por que sintomas que muitas mulheres acreditam ser apenas consequência da idade ou da sobrecarga podem ter uma explicação biológica.

A conversa passa ainda pela reposição hormonal, seus benefícios, riscos e contraindicações, pelo uso da testosterona, pelos implantes hormonais e pela importância de buscar tratamentos baseados em evidências científicas e acompanhamento médico.Mais do que falar sobre hormônios, o episódio reforça a importância de olhar para a mulher de forma integral, incluindo sono, atividade física, alimentação, manutenção da massa muscular, socialização e mudanças de estilo de vida como parte da construção de um envelhecimento mais saudável e com qualidade de vida.Inscreva-se no canal, deixe seu comentário contando qual reflexão mais marcou você e compartilhe este episódio com outras mulheres que também podem se beneficiar dessa conversa.Até o próximo Neurotalks!_______________________________________________________________________________________________🔗 Saiba mais sobre Dra. Ana Priscila Soggia: https://www.instagram.com/dra_anapriscilasoggia/?hl=en🔗 Siga-nos nas redes sociais:Instagram: @draanapaulapena - https://bit.ly/3rcWtkXFacebook: https://bit.ly/3E2bApcProdutora do Episódio: @produtoraset16 - https://bit.ly/3Sk70