18 - Da atenção
Esse mundo parece ser projetado para nos distrair. Quão fácil é passar um dia ser prestar atenção genuína às coisas que nos cercam. Nesse episódio eu discuto como a atenção nos faz enxergar a beleza do mundo. Aproveite a reflexão.
- Brincar e prazerA distração como mal moderno · Impacto da produtividade e mídias sociais · Atenção como forma de enxergar a beleza · Observação da natureza e do cotidiano · Conexão com o mundo através da atenção
Há algum tempo atrás, eu pedi para os meus alunos de educação socioemocional que saíssem da sala e desenhassem a coisa mais bonita ou interessante que eles encontrassem pela escola. Eu fiz isso para dar para eles a oportunidade de prestarem atenção ao mundo que os cerca.
Franz Kafka disse que o mal é aquilo que nos distrai. Para ele, o mal é a distração. Certo ou errado, a distração é um mal. E é um problema. Certamente que não é um mal moderno, deve ser antigo, mas... Eu acredito que esse mal esteja pior hoje.
a ideologia da produtividade, o excesso de entretenimento, as mídias sociais desenvolvidas para nos manter conectados o tempo todo. Tudo isso e muito mais tem nos deixado muito distraídos. A impressão que eu tenho é que o mundo contemporâneo é projetado para nos distrair.
E o grande problema da distração é que ela nos desconecta do mundo, do que está acontecendo. Nos desconecta das pessoas e das belezas que nos cercam. Sair um pouco e olhar com atenção para o mundo, sem necessidade de interagir.
de tirar fotos, de comentar ou compartilhar. Mas simplesmente prestar atenção pode nos fazer enxergar as coisas e mesmo aquelas que nós achávamos que conhecíamos muito bem, de uma forma completamente diferente. O inseto pousando numa folha.
uma criança brincando num parque, uma pessoa passeando com um cachorro, gatos tentando caçar passarinhos, o vento balançando a copa das árvores, o sol refletindo na janela dos prédios, a luz, as sombras.
Para não ficar distraído demais, eu gosto de sair de casa à noite e, antes de dormir, simplesmente ficar parado no escuro lá fora. Respirando o ar noturno, olhando para o céu em silêncio, contemplando as estrelas ou as luzes nos morros distantes. E depois de prestar atenção no mundo por tempo suficiente, depois de...
procurar beleza e, claro, encontrá-la porque ela sempre está lá, então eu me sinto conectado com esse mundo. Eu percebo que faço parte dele, que faço parte desse processo e que eu existo por causa dele. Esse senso de conexão que vem através da atenção ao mundo e que faz parte do processo. Pode vir perto do processo e que faz parte do processo. Pode vir perto do processo e que faz parte do processo. Pode vir perto do processo e que faz parte do processo.
Pode vir perto do processo e que faz parte do processo. Pode vir perto do processo e que faz parte do processo.
Não faz apenas que eu perceba a beleza distante, mas que eu embeleze minha própria vida.