No episódio de hoje, o psicólogo Armando Nascimento te convida a refletir sobre se você já tentou esconder o que sente para parecer forte. Neste episódio do Um Tempo para Cura, vamos conversar sobre a importância das emoções e descobrir por que a ansiedade nem sempre é uma vilã.
Aprenda a olhar para o que sente com mais acolhimento, compreender os sinais do seu corpo e reconhecer quando é hora de buscar ajuda.
Afinal, cuidar de si também é aprender a sentir, sem culpa e sem medo de ser humano.