Hora de recomeçar

✨ Recomeçar não é admitir derrota. É escolher, mais uma vez, a direção da vida que você deseja construir.

Neste episódio do Afrodite Podcast, conversamos sobre como reorganizar a rotina, criar hábitos consistentes, estabelecer metas possíveis e abandonar a ideia de que é preciso esperar "o momento perfeito" para mudar.

Falamos sobre motivação, disciplina, pequenas ações diárias e por que a constância vale muito mais do que a perfeição.

Se você sentiu que o ano passou rápido demais, este episódio é um convite para lembrar que ainda há tempo de escrever uma história completamente diferente.

Com amor,

Vi

Referências bibliográficas

• Atomic Habits

• Tiny Habits

• The Power of Habit

• Mindset

• The One Thing

• Essentialism