O SILÊNCIO QUE TE PROTEGE É O MESMO QUE TE APRISIONA

Olá, cafezinho com a Bíblia chegando, bem quentinho pra você. Eu sou Mariane Issa e hoje o tema da nossa mensagem é O silêncio que te protege é o mesmo que te aprisiona. E para isso nós vamos ler uma passagem que se encontra no livro de Provérbios, no capítulo 15, no versículo 23, que diz assim O homem se alegra em dar resposta adequada e a palavra a seu tempo, quão boa é.

Esse é um tema que tem falado muito ao meu coração nos últimos dias. Porque eu, particularmente, vim de uma família em que eu não tinha voz. Em que eu não podia expressar aquilo que eu verdadeiramente estava sentindo. E isso trouxe muitas consequências para a minha vida. Inclusive, a de não saber me defender muitas vezes, quando eu precisei me defender. Eu aprendi que era melhor me calar para não criar problema. Que eu precisava me anular.

para caber. Por isso, eu quero dizer hoje para você que você tem uma voz, que você tem uma personalidade, que você tem uma vida, que você pode ser quem você é e que você pode expressar o que você sente e que sentir não é errado. Sentir faz parte da natureza humana e você precisa validar o que você sente e você pode expressar para o outro aquilo que você está sentindo. E por isso, hoje, eu resolvi falar sobre o silêncio.

Porque o silêncio pode sim ser sabedoria. O silêncio pode evitar discussões desnecessárias. O silêncio pode acalmar os ânimos. Assim como está escrito no livro de Provérbios, no capítulo 15, no versículo 1, a resposta branda desvia o furor, mas a palavra dura suscita a ira.

Muitas vezes, a forma como você vai responder pode trazer calma a uma discussão. Mas algumas vezes você vai precisar recuar e sinalizar que talvez aquele não seja o melhor momento para aquela conversa. E aí vem a grande questão. Porque uma coisa é interromper uma discussão quando os ânimos estão aflorados e voltar naquele tema em outro momento.

E outra coisa é não voltar ao tema, não resolver a situação. É se anular e empurrar a poeira para debaixo do tapete. Nesses casos, a gente precisa entender a motivação do silêncio. Porque quando o silêncio vem do medo de se expressar, vem do medo de dizer o que você está sentindo, ele é nocivo e ele aprisiona. Porque o silêncio que vem do medo, ele vem para evitar a rejeição.

para não desagradar, para não perder o outro, para evitar o conflito. Por isso é importante que você entenda que escolher o momento certo para falar é saudável, mas deixar de falar é se anular. Quando você para de se expressar, quando você para de se posicionar, você se anula.

E sem perceber, você começa a se desconectar de quem você é. Você se anula para se encaixar na forma do outro. Mas se uma pessoa te ama, ela vai te aceitar como você. Deus não nos chamou apenas para amar, mas para falar a verdade em amor. Em relações saudáveis, você pode ser quem você é. E você pode expressar o que de fato está sentindo.

Sem medo de não ser ouvida, sem medo de provocar uma discussão simplesmente porque você está colocando o que você sente. Por isso, entenda que o silêncio nem sempre é sinal de maturidade. Porque maturidade não é se anular, mas é se posicionar com sabedoria. Mas pode ser que você tenha aprendido que se calar era o caminho mais seguro. Que assim como eu, você também em sua casa tenha aprendido que falar o que você sente e o que você pensa é errado.

Mas entendam uma coisa, que a paz construída à custa da dor e de invalidar o que você sente é entrar numa prisão emocional. Porque um relacionamento de verdade é aquele onde existe espaço para a verdade, para o respeito, para a escuta. É onde seus sentimentos são validados, considerados.

E acolhidos. É onde não existe competição, mas parceria. É onde não existe culpa, mas autorresponsabilidade. E esse tema é tão importante que muitas doenças autoimunes vêm do fato de nós anularmos o que estamos sentindo.

E eu quero dizer pra você que você pode sentir raiva, você pode sentir tristeza, vergonha, medo, mas o problema que a gente faz com isso é a forma como a gente faz. O problema não é sentir raiva ou tristeza ou medo, mas é a forma como a gente sinaliza pro outro.

E deixa eu te falar uma coisa, o óbvio precisa ser dito, porque as pessoas não lêem a mente do outro. Então não é sobre não sentir, mas é sobre sentir e saber expressar o que você está sentindo de forma assertiva, sábia, coerente, sem atacar o outro, mas se posicionando.

para que você lhe a chance ao outro também de entender o que você está sentindo. E para encerrar, eu gostaria de te dar umas dicas para você começar a lidar com isso. E a primeira delas é, nomeie o que você sente, denome os seus sentimentos. Você é a primeira pessoa que precisa se conhecer e reconhecer como está e o que está sentindo.

A segunda coisa é, coloque limites, encerre uma conversa quando você percebe que ela não está indo para um bom caminho e a retome em outro momento, com os ânimos mais tranquilos, mas faça isso com respeito e com clareza. O terceiro ponto é, sempre sinalize o que te incomodou, não guarde para você. Contue, expresse o que você está sentindo, você tem o direito.

de ser você e de falar o que você sente mas sempre com educação e com gentileza ainda que de forma séria e posicionada e o quarto ponto é não se anule para evitar o conflito conflitos são necessários e muitas vezes

São eles que vão nos trazer a paz. São eles os responsáveis para acertar os ponteiros e para recalcular a rota sempre que necessário. Porque quando você não diz o que você sente e vai engolindo, pode ser que isso vire uma bomba relógio, prestes a explodir a qualquer momento. E muitas vezes o outro nem sabe que está te aborrecendo ou te irritando com alguma atitude dela. É importante que você entenda que dar voz a si mesma é maturidade emocional.

Deus te deu uma identidade e uma voz. Uma voz que não precisa ferir, mas uma voz que precisa se expressar. E hoje eu deixo uma reflexão para você. O seu silêncio tem te protegido ou ele tem te aprisionado? Porque Deus te chamou para a liberdade. Para a liberdade de ser quem você é e de expressar sempre.

o que você sente, porque você é filha amada e porque Ele quer que você seja livre para ser quem você nasceu para ser. Que Deus te abençoe e um grande beijo para você. E se você gostou dessa mensagem, compartilhe com alguém que pode estar precisando ouvir essa palavra. E não se esqueça de ativar o sininho para receber as notificações dos próximos episódios.

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