É errado almoçar sozinho no escritório?

Trabalho SA com Estela Campos. Olá pessoal, tudo bem?

A pergunta de hoje: é mesmo errado almoçar sozinho no escritório? Bom, a resposta é: nem sempre. Almoçar sozinho no trabalho pode parecer estranho, quase um sinal de que você está esnobando os colegas ou está ficando fora do jogo. Mas talvez seja justamente ao contrário. A gente vive sob pressão de que precisa estar sempre disponível, se relacionando, fazendo networking, e até na hora do almoço. Só que socializar também cansa, exige energia, atenção, desempenho.

Estudos mostram que quem almoça sempre acompanhado tende a terminar o dia mais cansado, porque no fundo nem ali você consegue se desligar. Claro, o almoço é um espaço estratégico, é ali que as relações se constroem, projetos avançam e até promoções começam a ser desenhadas. Ignorar isso completamente pode ser um tiro no pé, mas viver só em função disso também tem um preço. O ponto não é escolher entre ser o esquisitão que está sempre sozinho ou super conectado na hora do almoço, mas entender que é preciso saber dosar.

Porque no trabalho de hoje, uma pausa para você ficar sozinho também pode ser bastante estratégica. E se você tiver alguma pergunta, alguma sugestão, manda aqui para a gente, nosso email trabalhassear@cbn.com.br. Até o próximo!