Por que quando não faço nada nas férias me sinto culpado?

A pergunta de hoje é: por que quando não faço nada nas férias me sinto culpado? A resposta é: férias é férias, não seja bobo. Pense, se não existisse uma razão plausível, as férias desapareceriam do calendário. Todo mundo precisa de um tempo para recarregar sua bateria. Vários estudos indicam que esse descanso tem impactos concretos na recuperação física e mental do trabalho. Mas a nossa sociedade obcecada por produtividade, muita gente se sente, sim, culpada por tirar alguns dias para não pensar em nada e se divertir.

Existe uma autocobrança por atualização, estudo, que são importantes, mas pense antes o que realmente quer fazer e se não está apenas fazendo o que acredita que os outros esperam de você. Outra paranoia vem daqueles que têm medo de que nas férias a sua presença seja considerada dispensável. Lembre-se, não vão ser alguns dias longe que vão definir sua relevância no trabalho. Você constrói a sua reputation todos os dias do ano. Uma pesquisa mostrou que 84% dos brasileiros usam as férias para cuidar de assuntos pessoais, marcar compromissos, resolver tarefas.

Tudo bem, resolva coisas, mas não se sobrecarregue. Férias têm que te trazer felicidade. Só planejá-las já é uma alegria. Uma pesquisa identificou níveis mais altos de felicidade 8 semanas antes das férias começarem. Sabe aquela pessoa que não consegue disfarçar aquele sorriso maroto na última semana do trabalho? Pois bem. Uma outra pesquisa mostrou também que quem tira férias mais relaxantes— e a gente sabe que algumas viagens podem ser bem estressantes— conseguia prolongar a felicidade pós-férias por mais tempo.

Portanto, Planeje suas férias e aproveite. E se você tiver alguma pergunta ou sugestão, manda aqui pra gente no trabalhassear@cbn.com.br. Até a próxima!