Há quem não brigue com ninguém, mas viva esgotado

Refletir para Viver com Rosandro Klinger. Você conhece alguém que não briga com ninguém, mas vive esgotado? Uma das grandes ironias da vida emocional mora aí: a pessoa engole tudo para evitar conflito e termina vivendo em conflito permanente, só que interno. Não explode, implode. Preserva a paz dos outros ao custo da própria destruição. O mecanismo é conhecido no consultório. A pessoa aprendeu cedo que discordar era perigoso. Foi levada a acreditar que a raiva dela incomodava e que aquilo que desejava Atrapalhava a vida dos outros.

E assim aprendeu que o silêncio era a moeda que comprava aceitação. Aí virou especialista em concordar. E nessa especialidade, a pessoa aprende a dizer sim com a boca e não com o estômago. Até sorri na reunião de trabalho, mas passa a madrugada se maldizendo e repassando a cena da reunião com raiva das humilhações que suportou. Cede na discussão e passa 3 dias reescrevendo mentalmente o que deveria ter falado. Gabor Maté, médico que estudou a relação entre emoção reprimida e adoecimento, mostrou que o corpo cobra a conta do que a boca não disse.

A raiva engolida não evapora, muda de estado físico, vira gastrite, insônia, tensão crônica, enxaqueca, aquela exaustão que o exame de sangue não explica. E tem um detalhe cruel nessa conta: o conflito evitado não desaparece, só muda de endereço. Sai da mesa de jantar e vai morar dentro de quem calou. A briga que seria de 10 minutos com o outro vira uma guerra de anos consigo mesmo. Péssimo negócio. A pessoa trocou um desconforto pontual por um estado permanente de falta de paz interior.

Dizer o que pensa com respeito não é agressividade, é na verdade um modo maduro e saudável de se relacionar com as pessoas. O outro pode não gostar, se chatear e até se afastar. Faz parte. Relação que só sobrevive à custa do seu silêncio já não é mais um relacionamento, mas sim uma desistência de si por uma ocupação de território permitida. A paz que exige seu apagamento tem outro nome: rendição, e muitas vezes chega mesmo a ser covardia.