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‘Narrativa se reescreve’

27 de março de 20263min
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Rossandro Klinjei faz uma reflexão sobre pensamento e a narrativa construída ao longo dos anos. ‘A gente se transforma naquilo que ocupa a cabeça o dia inteiro’. Ouça.

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Participantes neste episódio1
R

Rossandro Klinjey

HostPsicólogo
Assuntos1
  • Narrativa e Perspectivas ConflitantesConstrução da identidade · Poder da mente · Mudança de crenças
Transcrição8 segmentoswhispermlx/large-v3-turbo

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Refletir para viver, com Rosandro Klingey.

A gente se transforma naquilo que ocupa a cabeça o dia inteiro. Ideia antiga, simples, poderosa. Se você passa o dia pensando que não merece amor, que é inadequado e nunca dá certo, você irá começar a agir de acordo. Fala de um jeito, escolhe de outro, se posiciona de um terceiro. As pessoas ao redor captam isso e te tratam do jeito que você espera ser tratado. A profecia se cumpre.

Por comportamento, não por mágica ou destino. O contrário também vale. Quem carrega dentro de si uma imagem de valor e de possibilidade age diferente. Entra na sala de outro jeito. Fala com outra firmeza. Aceita menos desaforo. Atrai, por consequência, outro tipo de resposta e de pessoas para sua vida.

Não falo de pensamento positivo vazio, daquele que ignora a realidade e repete frases no espelho. Falo de algo mais fundo, a narrativa que você conta para si mesmo sobre quem você é. Essa narrativa foi construída ao longo dos anos. Veio do que seus pais disseram, do que a escola reforçou, do que os amores confirmaram ou desmentiram.

Você não escolheu a maioria dessas histórias. Elas foram depositadas em você antes que pudesse filtrar. Agora rodam no automático, como programa de computador que ninguém lembra de ter instalado. Mas narrativa se reescreve.

Dá trabalho, leva tempo, exige atenção constante. Você flagra o pensamento, questiona, substitui. No começo parece falso, depois vira hábito, que depois vira crença e se manifesta na vida. Vale prestar atenção no que ocupa sua mente, nos pensamentos que se repetem sem que você escolha. Eles estão te moldando agora enquanto você finge que não.

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