Temp 2 #Ep. 103 Porque é que a vida dos outros parece mais fácil?

Olhas para as redes sociais e ela parece conseguir tudo.
Trabalho, filhos, relação, tempo para si.
E tu perguntas-te: porque é que para mim é sempre tão difícil?
Não é porque és menos capaz.
É porque estás a comparar o teu interior com o exterior dos outros.
E essa comparação nunca é justa.
Neste episódio falo sobre o que está mesmo na raiz desta comparação silenciosa, o que ela te está a custar, e o que muda quando o padrão emocional que a alimenta se reprograma.
Antes de ouvires, tens dois recursos gratuitos que te podem ajudar:
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No final oferece-te uma meditação para aliviar o stress: http://luisacunha.pt/quiz
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