Ep. 10 - Fadiga com Rodrigo Rodrigues - Temporada 2026

No novo episódio do Conversando sobre Ciência, eu conversei com Rodrigo Rodrigues, professor e pesquisador que investiga como a fadiga afeta o desempenho, o movimento e até o risco de lesões.

A conversa vai muito além do “cansaço” — a gente entra no que a ciência realmente mostra sobre o papel do cérebro, dos músculos e do controle neuromuscular na hora em que o corpo para.

Falamos sobre:
🧠 fadiga central vs periférica — quem realmente manda parar?
🏋️ treinar até a falha: funciona ou é mito?
⚠️ como a fadiga aumenta o risco de lesão
🏃 o que acontece com seu movimento quando você está cansado
😴 recuperação: o que realmente funciona (e o que é só modinha)

💡 Um episódio essencial pra quem treina, trabalha com saúde ou quer entender melhor os limites do próprio corpo — com base científica, sem achismo.