Neste episódio, a nutricionista Luciana Tertuliano mostra por que algumas mulheres conseguem aproveitar as férias sem ganhar peso, enquanto outras voltam arrependidas. Você vai descobrir que o segredo não está na força de vontade, mas no planejamento, e aprender estratégias simples para manter o equilíbrio durante as viagens, sem abrir mão dos momentos de lazer. Ao final, Luciana ainda compartilha uma ferramenta prática para ajudar você a se preparar para as férias e evitar que elas interrompam a sua jornada de emagrecimento.
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