Viver bem é uma arte que se aprende e se pratica todos os dias: no modo como cuidamos do corpo, da mente e das relações, e na paz que cultivamos por dentro. Dalva Sampaio, presença habitual na Segunda Exotérica — onde já falou sobre "Nossas Emoções", "Deus... nosso ideal" e "A importância da meditação: saúde e paz" —, nos convida a olhar para os pequenos gestos que dão qualidade à vida e a transformar o cotidiano em caminho de equilíbrio, serenidade e bem-estar.