Shot de Sexta: "O livro das Emoções", de Bel Cesar

Como você transforma aquele momento de dor, você põe um positivo até esse positivo virar um hábito no seu cérebro. E se você for para o mais adentro, eu poderia olhar com uma psicanálise, o que Freud vai trabalhando do libido, de onde que a gente está a nossa vitalidade. Eu não sei, estou fazendo essa referência aqui com vocês. Vai, Carolina, toca você. Ai, que bom. Nossa. Shot de sexta. Os bastidores do bistrô com dicas culturais. Chega aí.

Falei, Carol, comprei um livro, isso aqui tem budismo, e eu vou conversar, a autora aceitou conversar comigo, eu preciso de alguém com budismo para trazer um pouco mais, para eu não perder essa oportunidade da conversa com Bel. Qual é a parte do meu corpo de, apesar de tudo isso, que eu ainda sinto um certo conforto? Como se eu pudesse entrar lá e ficar. Eu brinco que a orelha está sempre relaxada. Então, a gente fecha os olhos e leva, escaneia e fala, Ah, que...

eu posso ficar. Semana passada uma amiga me convidou pra fazer três aulas de atividades terapêuticas, psicossomática mesmo, até abri aqui, chama Sobre Ser Corpo. Não sei se você já ouviu falar, Bel? Não.

É muito legal. Sobre-se-coupa é um sistema brasileiro de educação somática. Eles são de São Paulo e eles combinam terapia corporal com práticas bioenergéticas, meditações ativas, enfim. Por isso que eu volto para o brinquedo. A gente tem que voltar a brincar para sentir prazer, para achar legal, para gostar.

E todo mundo tem o seu brinquedo, porque todo mundo foi criança. Então a pergunta é, o que você fazia quando era criança que você perdia a noção do tempo e do espaço? Quem fala isso é o Joseph Campbell, num livro maravilhoso que ele fala sobre o último livro biográfico dele. E ele fala, é ali que está o que você veio fazer essa vida, porque você naturalmente já sabia fazer.

Começamos falando do corpo e estamos aqui falando do corpo. Então volta para o corpo, né? Que é isso, é o que a gente tem de mais concreto, é o que é de graça, né? Tá aqui com a gente, é nosso, né? A gente tá sentindo ele, é através dele que a gente tá vivo. Então voltar para o corpo é uma excelente dica. Muito bom, muito obrigada. Ouça mais no Caputino desse mês.

Bistrô da Júlia, um cardápio contemporâneo de conhecimento.