🎙️ EP 12 — A culpa de não dar conta de tudo
você não está falhando… você só está tentando dar conta de tudo sozinha
Você sente que nunca consegue dar conta de tudo?
Casa, trabalho, filhos, você mesma…
Sempre tem alguma coisa ficando pra depois.
E junto com isso… vem a culpa.
Nesse episódio, eu te convido a olhar com mais verdade pra essa sensação —e entender que talvez o problema não seja você.
Nem tudo vai estar em ordem ao mesmo tempo.
E tudo bem.
Você pode fazer do jeito que dá. ⚓
🎧 escuta com calma… esse episódio é um abraço.
Se esse episódio te tocou…talvez você esteja precisando de um espaço pra organizar tudo isso por dentro.
💬 Me chama no WhatsApp — eu posso te ajudar.
⚓ Atendimento Essencial (R$100)⚓ Método Âncora (processo mais profundo)
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- Culpa e ResponsabilidadeSensação de falha na maternidade · Desorganização da casa · Cobrança por perfeição · Fazer do jeito que dá
- Autocuidado e AcolhimentoFalta de energia para a casa · Priorizar o autocuidado · Aceitar a imperfeição da vida
- Cansaço crônicoO problema não é a falta de fazer · A vida não é perfeita · Um dia de cada vez
Oi, seja muito bem-vinda ao Energiza. Hoje eu quase não gravei esse episódio. Porque eu estava cansada, frustrada e me sentindo meio culpada. Eu mandei um áudio para uma amiga esses dias. E naquele áudio eu falei tudo. Foi uma sessão de terapia mesmo. Falei para ela que eu dediquei anos ao meu trabalho.
E às vezes parece que não voltou como eu esperava. Que eu me dediquei à maternidade. E mesmo assim sinto que falhei em algumas coisas. Que a casa nunca está 100%. Que quando um lugar está organizado, o outro não está. E aí vem aquela sensação...
De que você nunca está dando conta de tudo. Porque quando você está bem na alimentação, outra coisa desanda. Quando você se cuida, falta energia para casa. Quando você organiza a casa, você se deixa por último. Isso cansa.
Aí fui para a academia. Lá eu fiz tudo. Mas fiz do jeito que deu. E um instrutor falou algo simples. Às vezes é assim. E aquilo ficou. Ficou em mim. Porque talvez o problema não seja você não estar fazendo.
Talvez seja você estar se cobrando, como se tivesse que fazer tudo perfeito. Mas a vida não é perfeita. Nem sempre você vai estar disposta, nem sempre vai dar tempo, nem sempre vai estar tudo limpo, organizado, equilibrado. E tudo bem. Você pode fazer do jeito que dá.
Cuidar do que dá. E parar de se punir pelo que não deu. Talvez hoje, você não precise fazer tudo. Talvez você só precise continuar. Um dia de cada vez. Eu sou a Giza, e esse é o Energiza.
E aí
E aí
Amém.
Lírios
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