Jéssika Martins: Dieta da Selva
Nessa live conversei com a bióloga e educadora física Jéssika Martins (@jessikamartinsalt).
Jéssika é Bióloga, Educadora Física e Pós-graduada em Nutrição Clínica, Metabolismo e Nutrição Esportiva.
Ela é criadora do Protocolo Reset: método de restauração metabólica que já transformou a saúde de mais de 2.000 pessoas.
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