Como a cadência pode influenciar na sua corrida!

▶️ Como a cadência pode influenciar na sua corrida
▶️ A relação entre passadas, eficiência e desempenho
▶️ Como ajustar sua técnica para correr melhor
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️