Diferenças entre correr na esteira e na rua

▶️ Diferenças entre correr na esteira e na rua
▶️ O que muda no treino, na mecânica e na percepção do esforço
▶️ Como entender cada ambiente para evoluir na corrida
Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️