A fome da grávida não é brincadeira

🤰 Você tá grávida e parece que acabou de comer, mas já está com fome de novo?

A fome na gravidez pode ser intensa, aparecer nos horários mais inesperados e até surpreender quem está ao seu redor!

Mas por que isso acontece? Será que a grávida realmente precisa comer por dois? E como diferenciar a fome das mudanças hormonais e das necessidades nutricionais da gestação?

🎙️ Neste episódio, conversei com a nutricionista Carol sobre a fome na gravidez, as mudanças no organismo da gestante e como manter uma alimentação equilibrada sem culpa e sem passar fome.

Porque a fome da grávida merece atenção!

💬 Me conta nos comentários: qual foi o horário mais absurdo em que você sentiu fome durante a gravidez?

❤️ Compartilhe esse episódio com uma gestante ou com aquele parceiro que ainda não entendeu o tamanho dessa fome!

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