Lutar contra a dor gera mais dor.

Tratamos nossas memórias e imagens como realidade, mas elas são apenas registros de um passado que desfigura a verdade sobre nós mesmos. Marcos Gualberto mostra que o verdadeiro autoconhecimento não é um acúmulo de ideias sobre quem fomos, mas o ato de perceber quem somos aqui e agora, dissolvendo a ficção do ego.

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O Autoconhecimento real dissolve o sofrimento | Depressão e ansiedade

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