1799 - COMO GERENCIAR AS EMOÇÕES?: AUGUSTO CURY

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Olá, terráqueos! Como é que vocês estão? Eu sou o Rogério Vileira e está começando mais um Inteligência Limitada, o programa onde a limitação da inteligência acontece somente por parte do anfitrião que vos fala. Sempre trago pessoas mais inteligentes, mais interessantes e com a vida muito mais...

intelectual do que a minha e do que a sua. Se o nome do programa não faz sentido hoje, ou faz sentido, porque inteligência limitada é só da minha parte, vamos falar sobre inteligência, sobre cérebro, sobre mente, sobre pensar. É isso aí. Hoje é o dia de você e eu e a galera que está em casa aprender muita coisa.

Vamos aprender muita coisa, mas só pra frisar aqui que a minha inteligência é muito limitada também. Então estamos juntos nessa? Estamos juntos. Estamos nessa briga da inteligência limitada. Pois é. Mas sabe que o primeiro passo pra você evoluir na vida é assumir que você tem uma limitação de inteligência. Porque o que acontece? Você vai querer aprender mais. É verdade. Né? Eu gostei do seu ponto de vista. Não é? Se não, você fala, se eu tenho inteligência limitada, eu sei tudo, pra que você vai evoluir?

Não é. Exato. Então eu acho que eu sou um sabão. Por que sabão? Porque eu sabo de tudo? Puta, eu tava pensando realmente num sabão que tem a ver com inteligência. O cara é saboa, o cara é liso. Não, porque eu sabo. Você sabo muito. Eu sabo muito. Eu sabo muito. Eu sabo de tudo. Ô, Homer, eu vou pedir pro pessoal aí...

segurar nas perguntas. Claro que eles podem mandar perguntas, mas hoje a gente vai dar preferência pra quem? Hoje é uma live especial dedicada para pessoas especiais que são os nossos membros. Além deles. É verdade. Mike Baguncinha. Laudo Beni. Tem o Henri Cristo. Tem uma par de gente aí, cara. E ó, quem é membro, ele passa na frente de outras pessoas porque ele já tem acesso à agenda. A gente lança normalmente a agenda no domingo, certo? É. Na semana anterior, ele já tá sabendo quem tá na agenda e já pode mandar...

a pergunta. E ele já sabe qual que é o tema da conversa, como que vai ser o episódio, então ele já manda a pergunta, ele já passa na frente do chat aí. Então torne-se membro e se inscreva no canal porque a gente tá chegando em 6 milhões, eu quero chegar logo porque eu vou saltar de paraquedas, vou gravar um videoclipe aqui com a galera e vocês não perdem porque a gente vai passar uma vergonha infinita. Mas você não vai saltar de paraquedas usando biquíni de crochê, né? Tá aí.

Te deu uma boa ideia? Será que eu vou passar frio? Se eu não passar frio, eu salto. Cara, biquíni de crochê tá aí. Gostei. É, tem que ser um biquíni grande, né? Pode ser aquele fio dental atrás. É, branquinho. Branquinho. Nossa, velho.

Olha o seguinte, biquíni de crochê está fechado então. Quero falar com você aí de casa, então já manda a sua pergunta, a gente vai dar preferência para os membros, mas já deixa o like porque esse papo promete muito. Eu estou tentando o Augusto há muito tempo. Chamei ele lá no Instagram, ele concordou, ele falou vamos marcar e hoje ele está aqui, está de correria, porque ele vai pegar um voo lá em Cumbica, lá em Guarulhos, mas está aqui antes para falar com a gente. E muita gente estava pedindo aí para ele vir, hein? Muita gente.

gente, muita gente. Então vamos lá, você aí de casa quero te dar um recado antes de mais nada, Terráquio. Quem aqui quer ser milionário? Era mais fácil perguntar quem não quer, né? Agora você tem a chance toda semana com um novo parceiro do Inteligência Limitada, que é...

O Pix do Milhão, que é o maior clube de benefícios do país, com várias premiações toda semana. Olha só, tem a segunda dos sonhos, com prêmios de até 100 mil reais. Tem a terça premiada, com prêmio de até 40 mil reais. A quarta premiada, com prêmios de até 100 mil. E na sexta do milhão, é claro, é ele o sorteio de um milhão e vários outros prêmios. E com o Ashô Raspol, é Pix.

você consegue prêmios e até 20 mil na hora, querido Rony. Não é, rapaz? É. E é tudo bem simples e legalizado pela SUSEP. Você pode ir na fé, mas também na responsabilidade. Aqui na descrição, além do link para o site, tem os certificados da SUSEP para você conferir. Então agora é a sua chance de ficar milionário. Vai no link da descrição, cadastre-se e compre seus pontos para concorrer. Mas tem um detalhe, só pode ser maior de 18 anos. Você é maior? Sim.

Eu sou maior. Eu também. Então é nós. É isso aí. Tamo junto. Bora pro papo? Bora pro papo. Então vamos. Então vamos agora às apresentações. Tô feliz demais de você estar aqui. Faz tempo que a gente tá tentando marcar. Seja bem-vindo, mas sabe que eu tenho um defeito e esse defeito eu tenho vergonha de falar. O nosso querido Homer vai falar contigo. É, ele é muito interesseiro. É, eu, quando o convidado vem pela primeira vez, eu peço um presente inútil pra colocar no cenário. Alguma coisa que você não usa mais que pode deixar aqui.

Mas antes, eu queria que você se apresentasse, o pessoal dá um oi para o pessoal que está em casa lá. Olá, pessoal. Uma grande honra estar com vocês para falar do mais incrível de todos os planetas, o Planetamente. Não apenas pisamos na superfície do planeta Terra, mas infelizmente 8 bilhões de seres humanos ou mais pisam frequentemente na superfície do Planetamente, por isso são estrangeiros para si mesmos. E entrar em camadas mais profundas...

da nossa psique e conhecer os bastidores da nossa mente é uma função vital para que possamos ser autores da nossa própria história e não vítimas. Um beijo do coração de Augusto Cury.

E o meu presente? O que você trouxe? Não é um presente inútil. Ah, é útil. Ah, não. O livro seu. Não, mas esse livro aqui mexeu com as raízes da minha alma. É a primeira análise da inteligência de Cristo sobre os ângulos da psiquiatria, psicologia e sociologia. E este livro mudou a minha história de vida, porque eu fui um dos grandes ateus que pisou nessa terra. Depois de estudar a mente dele, eu fiquei simplesmente perplexo. Estou mostrando aqui na câmera de cima. Olha aqui.

Nunca alguém tão grande se fez tão pequeno para tornar os pequenos como nós, grandes. Esse é um assunto que me interessa muito. Já vou passar na frente dos outros livros que eu estou lendo aqui. Cinco milhões de livros vendidos só?

Dessa obra. Só? É. É muito pouco, né? Ainda mais num país que não lê. Isso é um absurdo de número de leitores, cara. Fico muito feliz, muito feliz mesmo. O mestre dos mestres, o mestre da sensibilidade, o mestre da vida, o mestre do amor, o mestre inesquecível. Posso começar falando sobre isso aqui? Por favor. A gente está falando de inteligência.

E a gente está falando de alguém especial como Jesus Cristo. Como que analisam a inteligência de Jesus Cristo que ao mesmo tempo é Deus e é um ser humano? Ou seja, Deus, a princípio, sabe de tudo. É o ser mais inteligente que existe. E aí ele é reduzido a um corpo...

onde ele tem uma limitação de inteligência, como todos nós, a gente sente que quanto mais a gente aprende, a gente está esbarrando nas nossas limitações, sempre ver que tem mais a aprender. Rogério, você é muito inteligente, porque você traduziu um fenômeno complexo. Como é que pode o autor da existência, que não tem princípio de dias e nem fim de existência, e que tem toda a sabedoria...

que as IAs jamais terão, por mais que atinja a superinteligência, ser reduzido num corpo de 30 a 35 trilhões de células e passar por uma história dentro de um outro materno. Já pensou que prisão? Já pensou o cárcere que ele experimentou?

por essa espécie tão fragmentada, egoísta, egocêntrica, dividida em partidos, desgladiando com bobagem. Com medo, com esperança, com ódio, com amor, com tudo. Com necessidade neurótica de poder, necessidade ansiosa. Tendo que brigar com tudo isso. De ser o centro das atenções.

Se eu estivesse na época da Inquisição e fizesse essa proposta, um psiquiatra, um pesquisador da mente humana, pesquisando a psique de Cristo, a personalidade dele, talvez eu seria o primeiro a ser atirado na fogueira. Eu não sabia como as pessoas iriam reagir. Mas foi surpreendente. Líderes teólogos católicos de várias partes do mundo.

Inclusive esse livro aí foi o psiquiatra do Vaticano há 15 anos, quando foi publicado lá na Itália. E pastores, líderes cristãos, protestantes, budistas lêem esses livros, islamitas lêem essas obras, porque eu não falo sobre religião. Inclusive ateus, eu falo sobre o homem mais inteligente da história.

Como é que pode um ser humano que, por exemplo, foi colocado diante dele uma prostituta, pega, portanto, em flagrante adultério, e os carrascos daquela mulher...

Precisar apedrejá-la. E usá-la para também varre-lo do teatro da existência. E perguntaram, qual o seu veredito? Qual a sua resposta? Qual respostas ele deu, Rogério? Você lembra? Aquele que nunca pecou, que atira a primeira pedra. Então, do ponto de vista teológico...

É fácil de ver isso. Só que do ponto de vista psiquiátrico e sociológico e pedagógico, não foi a primeira resposta. A primeira resposta é se recusar a comprar aquilo que não lhe pertence. A primeira resposta é fazer o silêncio proativo. Ele escrevia na areia porque gritava por dentro que homens são esses.

que querem varrer essa mulher do teatro da existência sem conhecer as lágrimas que ela chorou e aquelas que ela nunca teve coragem de chorar, seus abusos, suas perdas e suas frustrações. Ele optou pelo silêncio e pais não optam pelo silêncio. Às vezes, gritam com seus filhos, casais que prometem, eu prometo que na saúde, na doença, na miséria, na fortuna, lembra? Na alegria, na tristeza, eu minto que te amarei.

Nunca se mentiu tanto em tão pouco tempo. Ou seja, nós juramos que amamos pessoas e nos digladiamos por bobagens. Enquanto aquele homem, ele se recusou a entrar numa...

numa batalha que ele não criou. Ele era autor da sua própria história. Só uma pessoa que é protagonista da sua própria história se recusa a comprar aquilo que não lhe pertence. A confusão, as angústias, o conflito, a agressividade, a exclusão que ele não produziu. E outra coisa, ele sabia que ele estava sentenciado. E ela também.

Então, por isso, nos momentos mais dramáticos da existência, ele fez o silêncio mais nobre, o silêncio proativo. Calava-se por fora e grita-se por dentro. Eu tenho certeza que se no mundo todo líderes políticos tivessem feito essa técnica de gestão de emoção, guerras não seriam deflagradas, suicídios não seriam cometidos, homicídios também não seriam cometidos e violências contra as mulheres também não seriam cometidas.

É muito complicado a gente começar separando o que é inteligência, o que é sabedoria, o ato de pensar, que está totalmente ligado à inteligência.

Vou te dar uma frase aqui, uma ferramenta. As pessoas inteligentes precisam errar para aprender. As pessoas sábias olham para... Observem o comportamento dos outros e o erro delas modulam e direcionam a sua própria história. Temos que ser mais sábios do que inteligentes. Então a sabedoria está acima da inteligência.

A sabedoria está acima da inteligência. E se você for usar uma metáfora militar, geralmente eu não gosto de usar, mas uma criança nasce como general e ela deveria terminar a vida como um soldado raso, porque percebe que ela é frágil, mortal, simples e que ninguém é maior do que ninguém. Por isso que uma criança se digladia, quer roubar tudo do outro irmão, pegar, grita, se expender. A vontade dela tem que ser... Aí depois ele se torna um coronel, depois um capitão, depois se torna um...

um tenente, e no fundo ele se torna um soldado raso. Só que tem muitas pessoas que têm a necessidade neurótica de poder. Elas amam que os outros gravitem na sua órbita, amam que se colocassem acima dos outros. Isso é uma infantilidade sem precedente. A trajetória humana é uma trajetória de você despir-se do seu ego para se tornar apenas um caminhante que anda no traçado do tempo em busca de si mesmo.

E você é otimista em relação à humanidade? A gente está menos egoísta ou mais egoísta? Uma pergunta muito excelente. Eu sou um pessimista otimista. Ou seja, por um lado, eu escrevi, por exemplo, Holocausto Nunca Mais. Eu estudei profundamente a história da formação de Adolf Hitler, as técnicas de marketing de massa que ele usou. E também estudei o que aconteceu no inconsciente coletivo dos jovens alemães que juravam que nunca ia levar seus amigos.

para os campos de concentração ou matá-los. Então, quando você estuda a mente humana, você vê que até pessoas que tiveram uma infância que não foram tão traumáticas como a de Adolf Hitler. O pai queria que ele fosse.

um artista plástico, um músico, enfim. Ele não teve tantos problemas sociais e emocionais para ser um psicopata. Só que há dois tipos de psicopatas. Isso não é falado praticamente na psiquiatria. Um forjado pelas dores, perdas e abusos. Esse machuca, traumas, machuca dois, três, dez. Só que o outro psicopata é o funcional.

que se aderem a ideologias políticas radicais, fanatismo religioso, e esses podem assumir uma nação e destruir uma sociedade ou destruir uma parte da humanidade. São os mais perigosos. São os mais perigosos. Adolf Hitler era um desses. A psicopatia em torno de uma ideia. Em torno de uma ideia. E as ideias são muito poderosas.

e elas se tornam cárceres mentais. Quem não é capaz de questionar suas verdades não é digno da sabedoria. Quem não é capaz de perceber suas limitações não é digno de ser autor da sua própria história. Vai ser sempre um escravo escravizando os outros. Escravos dentro de si, escravizando as pessoas que estão ao seu redor. Isso é muito triste.

Ao longo da história da humanidade, eu que pesquisei talvez a última fronteira da ciência, escrevi mais de 3 mil páginas sobre o processo de construção de pensamentos antes de publicar um dos meus 80 livros. Eu fiquei perplexo. Como nós construímos ideias? Por exemplo...

Como é que você entra na memória? Em meio a bilhões de opções, entende cada frase que eu estou construindo. Você tem aqui um ambiente, um estúdio incrível, muito colorido, muito aberto e tal. Mas se você fechar seus olhos, apagar as luzes, provavelmente se você andar 10 metros, você vai tropeçar. Mas como é que você entra num planeta mente que é milhões de vezes mais complexo do que seu estúdio e você não tropeça? Como é que você falou a tua palavra assim?

eu estudei esses fenômenos talvez um dos raros que estudou Freud não teve oportunidade de Pia Gê Vigodtos Jean Paul Sartre porque eles usaram o pensamento pronto quando eu estudei a teoria sobre o processo de construção de pensamento que nós vamos publicar agora as três mil páginas daqui daqui uns seis meses teoria da inteligência multifocal o nome vai ser tratado da construção multifocal da consciência dos pensamentos

e das emoções. Ao estudar essa parte, Rogério, você não imagina como é complexo pensar. Nós somos meninos andando no teatro do tempo, achando que não sabemos muito. O que acontece quando eu decido pegar esse livro? A decisão de pegar esse livro acontece no cérebro?

Eu busco na minha memória, as outras vezes que eu peguei um livro, eu sei mais ou menos o peso que ele tem, pelo tamanho que ele tem. Tudo que acontece para o simples fato de eu pegar esse livro. Parabéns, parabéns. Quando você entra na memória, você entra de maneira multifocal, você entra em milhares de arquivos que têm uma série de experiências. Milhões de gavetas? Milhões de gavetas, de maneira multangular, multifocal. E você sintetiza neste livro, nessa cor, nesse peso, com essa expectativa.

com expectativa inclusive do conteúdo a nós não temos ideia de como é complexo pensar por isso o egocentrismo é uma estupidez da inteligência por isso uma pessoa que tem necessidade de ser o centro das atenções sociais ou até influenciadores vez em quando alguém me liga doutor cura e perdi

Não é o seu caso, mas muitos influenciadores vivem nas raias da superficialidade. Perdi o prazer de viver. Claro, você se conectou com o mundo, mas esqueceu de conectar-se consigo. Esqueceu de perceber que rico é quem faz muito do pouco. E miseráveis são aqueles que precisam de muito para sentir pouco. Há muitos miseráveis morando palácios. Há muitos miseráveis listados na Forbes como os bilionários do mundo. Porque eles construíram...

Lutaram, entenderam que quem vem sem riscos triunfa sem glórias. Eles abriam o leque da mente, ousaram andar por áreas nunca antirrespiradas, mas nunca andaram de maneira mais profunda no planeta mente. E se perguntaram o que eu sou, quem eu sou, o que é a existência, o que é o tempo, como eu penso, por que eu me diferencio dos outros.

Por que a vida é tão breve como gotas de orvalho, que por instante aparece e logo se dissipa? As pessoas simplesmente não filosofam, não pensam, não são profundas. O ser humano, na atualidade, asfixiou a sua capacidade de se encantar e até de se perturbar positivamente com a própria existência.

Lá está a capa do livro, Inteligência Multifocal. Eu queria entender melhor essa palavra multifocal e esse subtítulo, Análise da Construção dos Pensamentos. Se a gente pudesse colocar de uma maneira bem simples para quem está assistindo a gente, como os pensamentos são construídos, de repertório, como a gente faria uma linha do tempo, desde o passado?

dos primeiros humanos lá nas cavernas até hoje mudou alguma coisa a gente pensa exatamente igual os primatas o que que mudou

Olha, ao longo da história da civilização humana, as funções da psique, os atores que atuam nos bastidores da mente humana são exatamente os mesmos. Os homens que eram caçadores e coletores do que os homens que buscam seguidores nas redes sociais. Mudou a exteriorização, mas lá dentro as funções são as mesmas.

Nós temos um eu. O eu é o piloto da aeronave mental, número um. O eu é o maestro da sinfonia emocional, que frequentemente é desafinada. Por isso, pais gritam com seus filhos quando juram amar. Por isso, casais prometem que eu te amarei para sempre, quando, na verdade, eles acabam asfixiando, criticando e acabam discutindo por bobagens. Bom, o eu é o maestro, mas um péssimo maestro, porque nós não somos ensinados nas universidades nem na pós-graduação.

como dirigir a psique. O eu também é o diretor do script. Se você não dirigir o seu script, você vai ser dirigido pelas suas dores, perdas, frustrações, crises, fracassos. E o eu também é o protagonista da nossa jornada de vida. Então, ele é o piloto da aeronave mental, ele é maestro, ele é diretor do script.

e ele é protagonista. E esses quatro fenômenos alicerçam o eu como autor da própria história. Só que esse eu não está sozinho. Por exemplo, eu te pergunto, você pensa apenas o que você quer pensar? Não, de maneira alguma. Então quem pensa o resto? Exato. Pensamento intrusivo, de onde vem?

Então, somente é uma casa de terror? É. Quem controla? Exatamente. Ninguém controla totalmente. Sabe por quê? Porque tem quatro copilotos que eu tive o privilégio de descobrir e estudar. O primeiro copiloto é o gatilho da memória. Nesse exato momento, cada espectador que está nos assistindo, você está disparando em nuvens gatilhos da memória, abrindo o segundo copiloto, janelas ou arquivos mentais. Isso é automático. Automático. Sem o teu eu querer. Exatamente.

É assustador. Por isso que a mente mente. Ninguém pode te trair, te ferir ou te asfixiar mais do que a própria mente. Bom, então primeiro gatilho, copiloto. Segundo, janelas da memória. Terceiro, âncora da memória. Quarto, autofluxo. A âncora, ela ancora ou fixa o navio do eu, que representa a capacidade de coro, o protagonista, o diretor de escrita, em determinada área, inclusive para você falar o teu sei.

Ele está ancorado na sua memória. Então, um exemplo assim, eu estou me ancorando em quê? Você está ancorando em milhares de arquivos mentais para que você entenda quem eu sou, quem você é, onde você está e quais são seus papéis sociais. Lembra que eu disse, você aqui, sob a luz, consegue se organizar no seu estúdio. Mas não tem luz nesse complexo planetamente. E o eu anda no escuro e resgata milhares.

de informações com milhões de dados, onde há milhões de dados, para que você possa entender cada frase, cada pensamento. Coisas até desconectas, que ele não precisaria puxar. Mas, por acaso, ele puxa. Por isso que a mente mente. Porque quando o eu está no comando, você lê arquivos da memória e produz cadeias de pensamento sobre uma lógica. Certo.

Agora, quando o gatilho dispara e abre uma janela traumática ou killer, você pode achar que tem um terrorista lá atrás querendo se sequestrar. Ou você pode ter um ataque de pânico, uma sensação súbita e urgente, vai morrer ou desmaiar. A forma que você mexeu a mão pode lembrar meu pai e ter um sentimento triste ou alegre.

Parabéns, exatamente. Então, o Detono Gatilho abre janelas. Se abrir janelas erradas, o Homo sapiens vira Homo bios. Por isso que nos primeiros 30 segundos de tensão, nós cometemos os maiores erros da nossa vida. E uma das... Eu fico triste. Isso foi publicado em mais de 90 países, você sabe disso, né? Algumas editoras me consideram o psiquiatra mais lindo do mundo.

Mas eu fico triste que as universidades não ensinam o eu a pilotar a mente humana, a dirigir o script, Harvard, Cambridge, Oxford, MIT. É possível. É possível, por exemplo. Quantos segundos você tem quando você tem um pensamento perturbador? Quando você produz uma emoção tóxica? Sabe quanto tempo você tem? Cinco segundos.

Para? Para impugnar, discordar e confrontar. No silêncio da mente. Se não era registrada, não pode ser mais deletada. E no mundo todo, crianças e adolescentes e adultos da China, da Europa, da Ásia, dos países nórdicos, estão acumulando mais lixos no córtex cerebral do que os países mais irresponsáveis ambientalmente. Então, o planeta mente.

Ele é um planeta que não é cuidado de maneira adequada nas universidades. Você aprende matemática, física, aprende engenharia, medicina, mas não aprende como proteger a mente humana. Por isso, na minha opinião, a educação mundial está doente, formando pessoas doentes para uma sociedade doente.

Você toma banho a cada 24 horas, é isso? Ou dois banhos por dia. Tem pessoas que tomam três banhos por dia. Quem toma quatro ou mais tem TOC. Transtorno obsessivo compulsivo. As pessoas escovam os dentes a cada quatro ou seis horas. Mas tem pessoas, a maioria das pessoas, mais de 90%, nunca tomaram um banho emocional. Nunca o eu teve uma ducha discordando, confrontando, duvidando. Como é essa ducha emocional?

Em primeiro lugar, técnica DCD, duvidar, criticar e determinar. A dúvida é o princípio da sabedoria na filosofia, a crítica é o princípio da sabedoria na psicologia e a determinação estratégica é o princípio da sabedoria na área de recursos humanos. Eu tenho de duvidar se eu sou uma pessoa que me acho feia, insuficiente, incapaz, desinteligente.

Eu tenho que criticar cada pensamento perturbador e cada emoção tóxica. Ninguém está ouvindo, mas aqui dentro eu estou reciclando o meu lixo mental. E eu tenho que decidir ser gestor da minha emoção. Essa é uma função do eu. E não existe inteligência emocional como as pessoas acreditam. Juram que acreditam. Porque a emoção é burra, desinteligente e inconsciente.

Ela não pode ser autogerida. Quem tem que gerir ela é o eu. Desde que Goleman lançou seu livro Inteligência Emocional em 95, varreu com uma onda milhões de pessoas. De médicos a psicólogos a coach. Aliás, a coach pra tudo, né? Até pra desvirar coach, né?

Coach ensinando a não ser coach. Desintoxicar de ser coach. Coach é importante para desenvolver determinadas habilidades quando eles são experientes. Mas tem muita gente que não tem experiência nenhuma e quer ensinar os outros. Mas o que existe é gestão da emoção. Todos os dias. Você tem filhos? Sim, um de oito. Tem que ensinar seu filho que a mente mente. Ela produz muitos lixos. Tem de ensinar no íntimo dele a empugnar, discordar. Eu duvido desse pensamento.

Por exemplo, nesse exato momento, a cada 40 segundos alguém morre pelas próprias mãos. A cada 40 segundos alguém se suicida no teatro da humanidade. E nós aumentamos em 148% o índice de suicídios numa época em que não havia, de 10 a 19 anos, desde a pandemia.

Então, se as pessoas, e nós temos programas mundiais para prevenção de suicídio 100% gratuito, e chama você insubstituível, você pode acessar, quem quiser acessa no link da bio. Agora, Rogério, se o eu não aprende a virar a mesa, a empugnar, a discordar, a duvidar, a criticar o lixo mental, se ele não decide ser gestor da emoção, nós seremos escravos.

A democracia é falsa. A democracia garante a liberdade de expressão na Constituição. Mas aqui dentro nós somos escravos das nossas mazelas e misérias. Mas o que falar para essas pessoas que não estão nesse início, onde ela consegue até controlar, consegue duvidar, e quando ela já está...

No vício desses pensamentos compulsivos, está com aquele pensamento autodestrutivo e está muito... Que tipo de ajuda ela tem que procurar? Então, se ela está doente... Quando ela não consegue mais por ela. Se ela está doente, ela precisa procurar um bom psicoterapeuta, um bom psicólogo e um bom psiquiatra. Mas, paralelo a isso, as ferramentas de gestão da emoção... Vou falar com muita humildade. Eu sou autor do primeiro programa mundial de gestão da emoção.

Se o eu, ele deixa de ser um espectador passivo. Imagina o teatro. Se ele sai da plateia, entra no palco e dá um escândalo. Aqui tem autoridade. Aqui tem liderança. Se ele impugna, discorda, confronta, como ensinam para magistrados, a Associação de Magistrados do Brasil, tem que ter um advogado de defesa no Fórum da Mente Humana que protege a mente, que discorde e confronta. Caso contrário...

Os pensamentos perturbadores são cruéis. Você não imagina o quanto de gente está sofrendo. Você vai ver quantas pessoas serão ajudadas por esse podcast. Milhares de pessoas. Por favor, você tem que saber que a autoestima precisa de coragem. Eu determino.

ser uma pessoa que namore a vida. Eu duvido que eu não consiga criticar e discordar desses pensamentos perturbadores, porque grande parte deles não é produzido pelo eu, mas pelos copilotos. Gatilho, janelas, a âncora, e às vezes a âncora se fixa em janelas traumáticas e killers. Por isso que nos primeiros 30 segundos de tensão, cometemos os maiores erros da nossa vida. Nas minhas mentorias,

Quando eu, por exemplo, recentemente eu estava fazendo mentoria com uma psicóloga, psicanalista, e o pai é um grande empresário, numa sessão, ela é muito bem informada, ela falou, Dr. Cury, aprendi com você o que não aprendi em todo o meu curso de psicologia, não em termos de quantidade.

mas de qualidade. Eu não sabia que eu tinha um eu que precisava discordar, confrontar, empugnar todo o meu lixo mental. Eu achei que tudo que eu pensava era a minha responsabilidade, era o meu eu querendo pensar. E lembra que você falou? Não, eu não penso apenas o que eu quero pensar. E grande parte desses pensamentos perturbadores estão fora da...

da construção direcional do eu. É multifocal. Não apenas o eu produz pensamentos, mas múltiplos fenômenos atuam a cada momento. E as pessoas não podem comprar aquilo que não lhe pertence. Se produzir um pensamento perturbador de que eu sou feia, não sou bela, ou glossofobia. Síndrome do impostor.

Síndrome do impostor. Ou glossofobia. Sabe o que é glossofobia? Medo de falar em público. 75% têm medo de falar em público. Ou então alodoxofobia. Me falaram já? Medo dos haters, cancelamentos e discurso de ódio. Ou síndrome do pânico. Uma sensação súbita e urgente que vai morrer ou desmaiar. Sabe quantos tipos de fobias assombram a mente humana? Há mais de 100 tipos de fobias. E elas são aprendidas, não são genéticas.

Nos outros animais, quando você vê uma pequena ave diante de um gavião, ela tem uma fobia imediata e bate retirada. Na espécie humana, as fobias são aprendidas. Não são ensinadas pelo modelo dos outros. Não é instinto. Não é instinto. Não é genético. É aprendido. Janelas killer são formadas ao longo do tempo. Por exemplo, tem pessoas que têm medo do medo. Medo do futuro. Medo de sentir. Futurofobia.

Medo de sentir medo. E medo do que não aconteceu. O ser humano se assombra. Me lembro uma vez que eu estava dando uma conferência na Romênia para vários de meus leitores, médicos, psicólogos, professores. Inclusive na Romênia eles faziam ensaios com o meu livro Pais Brilhantes e Professores Fascinantes nas Escolas, mostrando que os professores são cozinheiros do conhecimento que preparam alimento para uma patéia que não tem apetite. Muito bom. Muito bom.

Mas nós temos que estimular o apetite dos alunos. Eles perderam a capacidade de aprender. E os professores estão sendo descartados no mundo todo. Mas eles são importantes, porque só uma pessoa imperfeita é capaz de ensinar uma pessoa imperfeita. Só uma pessoa que tem solidão pode ensinar alguém que passa por solidão, medo, angústia, ansiedade e tédio. A inteligência artificial nunca vai experimentar uma dúvida. Nunca vai se sentir só, pequenada, com baixa autoestima. Então só um professor pode dar...

direção e ensino inteligente para que os alunos aprendam a nunca desistir da vida, mas escrevam capítulos mais nobres em seus dias mais tristes. Bom, então eu quero dizer para você que a mente é muito mais complexa do que até hoje nós imaginamos.

E quando detona o gatilho, abre uma janela killer, se a âncora gerar hiperfoco, o hiperfoco é um problema, é o maior problema da espécie humana. Foco é vital como nós estamos conversando aqui. O hiperfoco já deixa de ser interessante. Já deixa de ser inteligente. Você não enxerga mais nada. Você eleva o tom de voz para o seu filho ou para a sua esposa, ou eu elevo o tom de voz para quem o amo. No hiperfoco, a nossa espécie comete os maiores erros da sua vida.

palavras que nunca deveriam ser ditas você só me decepciona ou generalizações por causa do hiperfoco hiperfoco a você sempre assim você não tem aquelas gênero generalizações é um problema não é fruto da sabedoria é fruto da pequenez de hiperfoco ou ou você sabe não sei se você sabe mas eu tô me colocando como pré-candidato à presidência não não então o quê

Acabei de fazer entrevista coletiva hoje. É sério? É sério. Eu não amo o poder, eu não tenho partido político, eu não preciso da política, mas eu vejo o país tão dividido, as pessoas tão digladiando-se, famílias fragmentadas, amigos separados.

E muitos políticos, não todos, mas uma boa parte dos políticos, amam muito mais seu partido e sua ideologia do que a sua sociedade. E a família. E a família. E sabe quantos milhões de jovens, nem nem no Brasil, que não trabalham nem estudam? Quase 8 milhões. E não se fala sobre isso. É a era da desesperança. Bom, eu falei de suicídios entre jovens. Aumentamos 148% entre 10 a 19 anos e precisamos de projetos.

para proteger as nossas crianças. Nós somos o país que está no centésimo sétimo lugar da corrupção. Nós precisamos ter mecanismos de coibir a corrupção para ser um país mais justo, com igualdade e oportunidade. Bom, para você ter uma ideia, perdemos o bônus demográfico. Não há garantia daqui a 10 ou 20 anos.

Nós vamos ter condições de se aposentar, as pessoas vão ter condições. Por quê? A pirâmide está se invertendo. O bônus demográfico, muita gente trabalhando, menos pessoas nascendo e pouco se aposentando. Só que a pirâmide está invertendo. Muita gente se aposentando, menos trabalhadores e menos pessoas nascendo. Então, que garantia às pessoas que estão ao nosso redor aqui vão poder ter...

para ter um lugar ao sol daqui 10 ou 20 anos. Já que nós não temos o bônus demográfico, deveríamos ter o bônus da inteligência artificial e da robótica, aproveitar a oportunidade, ter o ministério da IA e da robótica para aumentar a produtividade em todos os setores. Só que temos que preparar milhões de pessoas para se requalificarem, para ter uma oportunidade ao sol. E quem fala sobre isso? Quem fala, Rogério, que daqui a cinco anos não vai sobrar pedra ou subpedra?

aí ela mostra que é muito inteligente mas também não tem uma experiência grande economia fala bom você vai trabalhar se quiser porque não vai precisar no futuro mas quem paga a conta é

Que governo? Se os governos estão endividados. O Japão deve 235% do PIB. Estados Unidos está numa situação de quase insolvência. 120% do PIB. 38 trilhões. E se juntar a dívida dos Estados Unidos, federal, estadual, das empresas e das famílias, dá mais de 100 trilhões. Quase todo o PIB mundial.

você vê a França a Espanha países que estão super endividados Alemanha Alemanha nem tanto mas também a Itália e como é que vai se pagar uma renda mínima universal se pegou o mundo completamente despreparados que vai ter que enfrentar um tsunami nos próximos três quatro cinco ou dez anos não não fecha mesmo por isso

Eu não amo o poder. Eu já perguntei cem vezes se tem prazer na presidência. Eu falei com o Kassab hoje, falei com vários líderes. Eu não vejo prazer no poder. Mas se houver partidos que aceitem pacificar o país, que me acolham, vamos falar de projetos, não vamos falar de pessoas. Porque se tirar quatro ou cinco pessoas da boca das pessoas, da boca do tema das pessoas, não tem mais discussão, não tem mais projetos. Ninguém fala mais do que vai acontecer.

Bom, então se houver partidos desprendidos que me acolham e acolham as minhas teses e vamos trabalhar para pacificar, para valorizar muito mais a sociedade do que uma ideologia, então eu estarei disposto a me sacrificar. Então estou me colocando, foi hoje a entrevista coletiva e estou aqui lançando no seu programa também. Que bom saber disso.

Eu sou apaixonado pelo Brasil. Poderia morar na Suíça, poderia morar nos Estados Unidos. Eu não preciso de mais nada. Deus já me deu muito mais do que eu mereço. Mas eu me sinto endividado. Eu amo o Brasil. Eu amo a humanidade. Para mim, vamos fazer o Brasil grande? Sim, mas... Make humanity great again. Ou seja, faça a humanidade grande e nova. Não só make America great again. Ou make Brasil great again. O que deu errado na humanidade?

Deu errado porque tem alguns fenômenos que nunca foram estudados, que não apenas o eu constrói pensamentos, mas esses copilotos que eu lhes disse demonstram que nos primeiros segundos não há livre-arbítrio, como os teólogos sempre acreditaram, como os filósofos sempre acreditaram. Quando você está no hiperfoco, você fecha o cheque da memória e estabelece a síndrome predador presa.

Ou seja, você eleva o tom de voz, você grita, você se exaspera, você controla, ou você se intimida, se apequena, se afugenta. A síndrome predador-presa, ela pauta grande parte das violências no mundo todo, desde o feminicídio até a violência contra as crianças. E falar sobre violência contra as crianças, existe uma PL que está tramitando no Congresso, que leva meu nome.

Eu não dou muitas entrevistas, raramente eu dou, entendeu? Eu nunca quase, raramente fiz propaganda dos meus livros. Me tornei o autor brasileiro mais lido nesse século. Não foi porque eu fiz propaganda. Dez livros ao mesmo tempo na lista de mais vendidos. É, foram 45 milhões só no Brasil.

e Avon também me levou para todas as cidades do Brasil sabe porque nós eu aceitei falei vamos fazer livros a 5 6 reais a 10 ou 15 anos então porque livro elitizado só tá em 500 cidades mas Avon me levou em que 5500 cidades e saiu uma pesquisa no passado recente que eu sou o que você viu da psiquiatra mais o escritor mais pirateada e eu é feliz por ser bom eu fiquei com o clássico de ótimo para os meus editores não seria bom mas

Mas para a cultura... Doar, doar. Conhecimento. Cada ser humano é único e repetível. E o que você viu nessas viagens, indo a tantos lugares diferentes? Porque eu vi que nós somos uma só família. É. Entre chineses e americanos. Somos mais parecidos do que diferentes. As alegrias, as dores. Porque a vida é um contrato de risco.

Para os chineses, para os japoneses, para os nórdicos, como Suécia, Dinamarca, para os norte-americanos. É um contrato de risco. Risos e lágrimas, aplausos e vaias, sucessos e fracassos fazem parte da jornada de cada ser humano. Nós somos muito mais parecidos do que imaginamos.

E lá no fundo, os mecanismos que, por exemplo, constroem a síndrome do pânico, são os mesmos mecanismos que constroem a segurança. Os mecanismos que constroem o estado depressivo, são os mesmos mecanismos que constroem alegria e satisfação. Porque se detona o gatilho, abre janela traumática ou killer e gera hiperfoco, e você só pensa em ideias perturbadoras, autopunitivas, que não vale a pena ser vivida, mas também o gatilho pode abrir.

e abrir janelas lights, olha, são os mesmos mecanismos, mas que estão no quórtex cerebral e te faz você viver uma primavera, relaxar mais, viver mais leve, brincar mais, ser mais bem-humorado. Então, os mecanismos que levam às masmorras mentais são também os mecanismos que geram a liberdade humana.

Então, quero dizer que nos bastidores da mente, no lugar mais secreto, onde somos apenas um simples ser humano, nós somos mais parecidos do que imaginamos em toda espécie. Por isso que me dói na minha alma que houve a escravidão dos negros, pela fina camada da cor da pele, os senhores de escravos nunca perceberam que a construção de pensamentos extremamente complexos, em milésimos de segundos, abrindo milhões de janelas.

Com milhões de dados para construir um pensamento, era o mesmo do senhor de engenho, do que uma mãe que embalava o seu filho de pele negra, sabendo que ele não iria ter liberdade. Nossa espécie sempre foi muito superficial. Ela nunca entrou mais profundamente na essência intrínseca que nos torna homo sapiens. E qual é a base de tudo? O que nos torna humanos?

Tem algumas ferramentas que nós deveríamos observar. Eu tenho falado em mais de 90 países que estamos na era dos mendigos emocionais. Tem sido uma voz solitária dizendo. Mendigos emocionais. Nunca tivemos uma oferta para produzir o prazer.

entretenimento como na atualidade. É 100 vezes mais poderosa a indústria do lazer hoje do que na Grécia Antiga, quando tinha as Olimpíadas e os teatros gregos ou as reuniões da Paideia, os filósofos. 100 vezes mais poderosa que o Coliseu Romano, ainda que houvesse atrocidades lá. Hoje, toda criança deveria levantar cantarolando, brincando, relaxando.

mas estamos na era do entristecimento humano. Por quê? Porque o excesso de informação acelerou a mente humana em níveis dramáticos e nunca deveria ter ocorrido isso. Desde que Steve Jobs lançou seu smartphone em 2007, na esteira vieram as redes sociais, existe um fenômeno chamado registro automático da memória, o biógrafo do cérebro, que arquiva tudo sem automática e involuntariamente. É outro copiloto do erro.

Ele registra tudo. Uma criança de 7 anos de idade tem mais informações que John Kennedy tinha quando dirigiu o mundo no auge da Guerra Fria. Mais do que Abraham Lincoln na década de 60, século XIX, mais do que o imperador romano. Isso faz com que, agora você já sabe, os copilotos disparam numa velocidade grande, disparam gatilho em nuvens, abrem múltiplas janelas e a âncora, ao invés de gerar hiperfoco, gera ausência de foco.

E quando você não se concentra minimamente, você não consegue fazer de uma flor um espetáculo. Você não presta atenção nos seus pais, não focaliza os seus pais. E pais não conseguem se encantar com seus filhos. É por isso que pais, na atualidade, quando os filhos são bebês, eles querem roubar um sorriso da criança, sem ela entender a piada. Quando os filhos aprendem a sutileza da linguagem, os pais se calam e não se tornam mais bem-humorados.

Quando as crianças não sabem falar, os pais de todas as maneiras querem que eles falem uma ou duas palavras. Se encantam. Quando os adolescentes têm a capacidade de desenvolver o raciocínio lógico, os pais não dialogam mais. Não pergunto para eles, aonde eu errei e não soube. O que eu posso fazer para te tornar mais feliz? Quais fantasmas te assombro? Lembra-se na Romênica que eu dei aquela conferência? Sim, sim.

Há vampiros? Porque na Romênia existe a lenda do Drácula, na Transurbânia. Não, não há vampiro, doutor Cury, embora ali houve o conde Drácula que empalava os seus inimigos.

Eu falei, não há vampiros fora de nós, mas a nossa mente tem mais vampiros produzidos por ela mesma, mais fantasmas mentais que sangram o que nós temos de melhor. Por exemplo, você sabia que apenas 3% das mulheres se vêem belas? 3%?

As mulheres, na minha opinião, são melhores em tese em muitos aspectos que os homens. Se doam mais, se entregam mais, dirigem melhor seus carros, cometem menos crimes hediondos. Tem uma sensibilidade maior. Tem mais sensibilidade. Por isso que...

Menos de 10% das mulheres estão encarceradas no mundo todo. Mais de 90% são homens. Só que elas adoecem mais emocionalmente. Porque elas estão no fronte da batalha. Todo soldado no fronte da batalha é mais facilmente alvejado. E no século passado deram o direito das mulheres de trabalhar, estudar e votar. E você sabe, o homem mais inteligente da história é Cristo. Ele transformava prostitutas em rainhas.

Para ele, ele corria risco de vida para proteger mulheres que ele não conhecia, que não era do seu relacionamento. Nunca alguém tão grande se fez tão pequeno para tornar os pequenos grandes. Por isso que quando ele escrevia Na Areia...

Ele estava protegendo aquela mulher. No segundo momento, qual o seu veredito? Aí ele elogiou os seus carrascos. Vocês têm capacidade de julgá-la. Olhe do ponto de vista psiquiátrico, psicológico e não teológico. Vocês têm capacidade de julgá-la. Mas antes, tem uma coragem de olhar para dentro.

Olha suas loucuras, olha seus erros, suas falhas, sua pequenez. E só depois. E só depois. Sabe o que aconteceu? Tira a trave do olho. Que homem era esse? Como um grande ateu que fui, que homem era esse? Que era capaz de fazer com que linchadores, nunca houve na história linchadores recolhendo as armas, veja nos campos quando as pessoas estão se atritando, discutindo, nem para a briga, nem policiais conseguem.

Mas ele conseguiu fazer com que aqueles homens recolhessem as armas. Porque, número um, ele não condenou aqueles homens. Ele elogiou a capacidade deles. Vocês têm capacidade de julgá-los. Número dois, ele levou-os a encontrar o mais importante endereço. O endereço dentro de si mesmo. Olhem para as suas loucuras. Foi aí que, incentivado pela capacidade de pensar antes de reagir, eles recolheram as armas e saíram. Aí chegou ele e ela.

Ele não perguntou para ela, com quantos homens você dormiu? Não. Ele falou, mulher, vai. Não, ele falou, mulher, onde estão os seus acusadores? Era desnecessária essa pergunta. Mas ele queria que ela pensasse. E ela falou, eles se foram, então vai. Diferente de praticamente todos os políticos. Você não me deve nada. Vai e reescreva a sua história. Sabe o que aconteceu? Ela nunca mais foi. Porque o amor nasce no terreno da liberdade.

E eu acho também bem curioso quando alguém pedia para ser curado, ele via que a pessoa era cega ou tinha alguma defunilidade e perguntava se a pessoa queria ser curada. Exatamente. Estava visível e mesmo assim... Porque se a pessoa não quisesse ser curada, ela não ia ser curada. Ela ia continuar do jeito que ela estava.

Ele respeitava a individualidade. Por exemplo, quando Judas o beijou, foi a primeira vez na história, por todos os estudos que eu fiz de filosofia e de história, que eu amo a filosofia, amo a história, que uma pessoa foi traída com um beijo. Será que eu seria traído com um beijo? Você seria traído com um beijo? Provavelmente não. Mas ele era tão delicado, tão generoso. O que a gente pode tirar dessa cena?

a gente tira dessa cena, ele era um homem tão elegante, ele não falava mal das pessoas, ele abraçava as pessoas, ele valorizava cada ser humano como um ser humano único e repetível. Judas sabia que se ele o traísse, ele não iria ser excluído, ele o beijou. E quando ele o beijou...

o mestre olhou para o seu aluno e teve a coragem de dizer, amigo, ele elogiou o traidor no ato da traição. Quando Einstein internou seu filho com um surto psicótico no manicômio, ele praticamente nunca mais o visitou, cometeu um erro crasso.

Ele excluiu o homem, um dos homens mais inteligentes da história, excluiu o seu filho do seu portfólio. Quando Jung e Adler criticaram Freud a respeito da teoria psicanalítica, Freud os excluiu do portfólio dos seus amigos. Mas quando Judas o beijou, o traidor o beijou, ele o chamou de amigo e falou e fez uma pergunta. Amigo, por que você está aqui? Por isso que eu conheço a tese. E ele sabia. Ele sabia, exatamente.

Mais uma vez, em sintonia com aquilo que você disse. E aí ele disse, por que você está aqui? Ele levou o método socrático, o método das perguntas, num nível que Sócrates, que foi uma pessoa fantástica, jamais imaginou. Sabe por quê? Porque ele não tinha medo de ser traído, ele tinha medo de perder um amigo. Ele sabia que Judas poderia se suicidar. Ele estava abraçando-o para que ele se tornasse um dos maiores pensadores da história e não se mutilasse com o sentimento de culpa.

ele jogou as moedas de prata 30 moedas de prata o preço de um escravo preço banal mas infelizmente detonou o gatilho ao longo do caminho abriu janela killer gerou foco hiperfoco hiperfoco hiperfoco

Fechou o circuito. Quando há hiperfoco, a relação é predador-presa. Pais são predadores de filhos, gritam com os filhos. Casais se digladiam com o outro. E no hiperfoco as pessoas se matam ou se destroem. Naquele momento ele foi predador dele mesmo. O sentimento de culpa brando, Rogério, ele é importante para prevenir a psicopatia. Mas quando ele é atroz, cruel, quando você não se perdoa.

O sentimento de culpa é destrutivo, ele é violentíssimo. E há muitas pessoas assistindo o nosso podcast que não namora a vida, que não se abraça. Por favor, namore a vida antes de namorar alguém, por favor.

ter um caso de amor com a sua saúde emocional, ter tantas chances quantas necessárias para você e para quem vocês amam. Essas pessoas que são judas de si próprias, que traem a si mesmo, como que uma pessoa consegue ser fiel a ela mesma se ela não se conhece? Como ela pode usar o passado e o futuro que não aconteceram?

e que o passado que aconteceu e o futuro que não aconteceu de uma maneira boa. E ao mesmo tempo não perder o agora, não perder a essência de estar vivo e atento ao agora. Porque dá para ser usado também como uma forma de aprendizado o passado e o futuro como uma forma de você se precaver do que pode acontecer. O problema é você ficar ansioso demais só pensando no futuro ou triste demais, depressivo demais, só pensando no que deixou de fazer.

E parabéns pela sua assertividade, a sua capacidade de síntese e de dedução. É uma vantagem de quem tem um podcast mais impactante da América Latina. Obrigado. Talvez do mundo, né? É. Bom...

Existem dois tipos de pensamentos e as pessoas não sabem disso, inclusive não é estudada nem nas escolas de pedagogia. Um pensamento lógico linear, algoritmo, que é isso que eu estou usando para falar e você também para debater. Esse é o mais pobre dos pensamentos. Ele reduz muito. Ele reduz demais. Existe outro pensamento, que é o pensamento antidialético, antialgoritmo, que é o pensamento imaginário. Esse pensamento que Einstein utilizou sem saber.

Ele se via sentado num raio de luz e observava o que acontecia com o tempo e com o espaço.

uma criança antes de entrar na escola pergunta muito ou pouco? muito e depois com o passar do tempo porque as escolas intoxicam os alunos com pensamento dialético, lógico, linear algoritmo as escolas do mundo todo adoecem as crianças embora os professores sejam os profissionais mais importantes do teatro social o pensamento antidialético rebelde aos algoritmos que liberta a criatividade ele não é valorizado ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins ins

E outra coisa, é possível da nota máxima para todos os alunos que erraram todos os dados. Mas houve inventividade, houve imaginação, houve raciocínio esquemático. Até porque não existe lembrança pura, como sempre se acreditou. O maior paradigma da educação qual que é? Você ensina...

os alunos assimilam e reproduzem nas provas e na vida. Mas eu te pergunto, você se lembra o que você pensou há 24 horas exatamente? Não, de maneira alguma. E como é que os professores exigem que os alunos se lembrem o que aprenderam há dois meses? E se eu te pedir? Bom, vamos lá.

Vamos recuperar o que você pensou há 24 horas? Provavelmente você vai usar o pensamento antidialético, imaginário, rebelde aos códigos. Você vai recuperar, reconstruir ambientes de circunstância e vai produzir inúmeros pensamentos, não exatamente o que você produziu. Eu vou tentar lembrar onde eu estava espacialmente para tentar buscar o que eu pensei.

O que você pensou, você vai usar o passado para construir no presente os pensamentos relativos ao que você teve. Você resgata pessoas, ambientes, circunstâncias, tempo e espaço. Você usa o pensamento antidialético, que é o mais complexo, que é o antialgoritmo, para você recuperar. E esses pensamentos não serão exatamente os mesmos pensamentos dialéticos, porque você acrescentou cores e sabores.

indicando que a memória humana nunca foi especialista em lembrança, ela é rebelde à lembrança, ela contamina o passado para fazer com que o ser humano seja inveteravelmente criativo. O ser humano tem uma memória preparada para a criatividade e não para a repetitividade.

A inteligência artificial é preparada para a repetitividade. Ela organiza os dados algoríticos. Ela nunca vai ter o pensamento antidialético. Ela é totalmente probabilística. E o ser humano naturalmente não é. A gente toma decisões improváveis, inclusive. Então, você tem razão. Dá para perceber que a educação mundial cometeu um desastre sem precedente. Desculpa.

Sabe quantos pensadores, quantos gênios foram alijados do sistema acadêmico? Imagina quantos, né? Nem chegaram a ser, né? Não se desenvolveram. Porque a educação mundial exigiu que a mente humana não conseguia dar. Isso atrasou dramaticamente a evolução da humanidade. Alguns saíram fora da curva, como Einstein, Freud e tantos outros. São exceções, né? Por exemplo, eu era a segunda nota da classe no ensino médio, de baixo para cima.

O quê? De pior nota? É mesmo. Qual a explicação? O professor dava aula de matemática, eu estava querendo mudar a língua portuguesa. Para mim, fazer o A redondinho era um problema. Então, o A era um pingo. O professor dava aula de química, eu fazia que... Bom, o B é um pingo, um ponto sobre o outro. O C é três pontinhos. O D é um traço... Eu estava em outro mundo. O meu pensamento antidialético era poderoso, mas o dialético era péssimo.

Aí reuni os amigos. Vamos falar o que nós vamos ser no futuro. Uns queriam ser professores, advogados, veterinários. E você quando te perguntava? Eu falei, eu quero ser um médico e um cientista. Silêncio geral. Sabe aquele silêncio? Não sei. Aí depois vieram os deboches. Aí eu aprendi a primeira ferramenta de gestão da emoção. As principais decisões humanas são solitárias. Não pode depender da plateia. E eu estudei 14 horas por dia.

E eu entendi outra ferramenta, sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas. Disciplina, garra, sem sonhos, produz pessoas autômatas. Nós temos que unir sonhos com garra, com disciplina. E aprendi outra ferramenta, talento é tão mais importante que... Desculpa, garra e disciplina é tão mais importante que o talento ou o dom.

Pessoas que não são tão talentosas. Eu vi na minha vida, a vida inteira. Pessoas muito talentosas ficarem pelo caminho e gente obstinada conseguindo. Por que isso? Porque não basta só sonhar, não basta ter talento só. Porque se você tem garra, você liberta o pensamento antidialético, você é pressionado a criar.

E quanto mais você cria, quanto mais se liberta do seu imaginário, você encontra respostas inteligentes nas situações estressantes. Aí quando eu estava no segundo para o terceiro ano da faculdade de medicina, bom, eu me tornei o melhor aluno de matemática no pré-vestibular. Como? Como teve essa chave? Estudei muito.

Mas onde você achou a tua motivação? Porque você não tinha essa motivação antes, sua cabeça estava em outro lugar. O deboche, as rejeições, as dificuldades. Você usou isso como combustível. Exatamente. A dor foi a minha melhor professora. A escola da vida é a mais incrível escola. E a dor pode ser ou não a nossa melhor professora. Ela se tornou a minha melhor professora.

Mas aconteceu um acidente emocional do segundo para o terceiro ano. Eu era sociável, tinha muitos amigos. De repente, eu caí num processo depressivo. E eu percebi que as lágrimas, que nós não temos coragem de chorar, são mais penetrantes do que aquelas que se encenam no teatro do rosto.

E a dor foi tão cálida que eu lembro que escorria lágrimas dos meus olhos que se misturavam com as gotas do chuveiro e escorriam pelo ralo. Teve algum gatilho? Minha mãe era depressiva, eu era uma pessoa hipersensível. E além disso, por exemplo, quando eu era um garoto, minha mãe é incrível, minha mãe é uma pessoa maravilhosa, ela já foi. Minha mãe é espetacular. Ana.

Mas eu lembro de uma característica, mesmo pessoas maravilhosas podem errar. Tinha um canário, eu tinha quatro anos de idade, e o canário morreu. Ela querendo que eu fosse assumir-se a responsabilidade, o canário morreu. Seu canário morreu.

E morreu por sua culpa. E morreu porque você não tratou dele. Nossa. Eu me lembro que eu chorava sozinho no quarto, pensando na dor daquele canário. E eu me tornei uma pessoa hipersensível. Nós éramos muito pobres. Papai e mamãe, seis filhos, morando num quarto só. Multirracial. De origem árabe, cúri. De origem judia. De origem italiana e espanhol. Nossa, essa mistura. Era uma mistura.

por isso que eu sou apaixonado pela humanidade acho que esse é um dos motivos com certeza sendo endividado com a humanidade entendeu bom aí é então nem o hipersensível e que aconteceu e eu comecei a perder o encanto pela vida

mas aí eu procurei o mais importante endereço ao invés de me destruir eu usei a dor para me construir aí então foi outra ferramenta ou a dor me constrói ou me distra como eu comecei a me perguntar quem eu sou porque eu não dirijo o veículo da minha mente

Você estava totalmente perdido nos pensamentos, na tristeza. Por que eu tenho pensamentos perturbadores? Autodestrutivos. Por que eu não protejo a minha emoção? O que é emoção? O que são os pensamentos? Eu já passei exatamente por esse momento. Onde você não controla o pensamento. Tem pensamentos intrusivos. Você quer sair daquilo. E é um ciclo. É, exatamente. É um looping. Quanto mais você não quer pensar, mais você pensa. E quando você pensa, você se sente culpado porque está pensando nas coisas que está deixando de fazer. E aí?

Imagine quantos milhões de pessoas que estão nos vendo. E eu tenho perguntado, a sua mente tem passado por tempestades mentais? Sabe o que tem acontecido, Rogério? Grande parte das pessoas levanta as mãos sem saber que não é o eu que está produzindo. São os fenômenos inconscientes, são os copilotos do eu pegou. Eles pegaram o manche e os instrumentos de navegação estão dirigindo por eles. E eles se culpam porque acham que eles estão produzindo pensamentos perturbadores.

o estalo seu, a ideia... O estalo foi questionar, perguntar. Escrevia, escrevia. Escrevia e reescrevia os pensamentos. Por exemplo, eu pensava que a vida não tinha sentido. Por que ela não tem sentido? As pessoas estão varrendo ruas, estão sorrindo. E eu não estou sorrindo. Os pacientes estão com câncer. E eu não tenho esperança. Colocava isso no papel. Colocava no papel. E escrever, e reescrever, fazer milhares de perguntas, nasceu o escritor na dor.

Ninguém me incentivou a escrever A dor foi uma forma de tratamento Foi uma forma de me impulsionar Exatamente, de me impulsionar para dentro de mim mesmo Eu nunca mais parei de escrever No sexto ano Isso foi no segundo ano A escrita te curou A escrita me libertou profundamente No sexto ano de medicina Eu ficava quatro horas escrevendo O que saiu primeiro dessa tua angústia? Qual foi o primeiro livro?

O primeiro livro foi Inteligência Multifocal, que é a Sintes. Eu escrevi 3 mil páginas, resumi em 400 e procurei as editoras. 3 mil páginas? Eu nunca publiquei. Teve que reduzir para 400. Sabe o que aconteceu? Nenhuma editora quis me publicar. Ninguém entendia o que eu escrevia. Como é que você vai entender fenômenos que acontecem em milésimos segundos? Como é que você falou o teu é? Quais são os fenômenos que atuem nos bastidores da mente? As pessoas chamaram, foram procurando.

Desculpa, mas... Ninguém entendeu o que você escreveu. Então, nós queremos publicar. Só que você tem que fazer mudanças em 500 termos, pelo menos. Mas como é que você faz cirurgia plástica no teu primeiro filho? 500 cirurgias plásticas. Era uma mutilação. Aí eu tentei, mas não consegui. Sabe qual é o resultado? Ninguém entendeu o que eu escrevi. Eles estavam certos. Aí eu desistia ou democratizava.

a produção de conhecimento. Aí eu comecei a escrever e reescrever pelo menos dez vezes cada obra. Imaginava que aqui estava na minha frente iletrados, intelectuais, judeus, católicos, protestantes para todo mundo. Eu escrevi e reescrevia. E aí, por isso eu lapido palavras. Eu sou difícil de traduzir. Garimpeiro de palavras. Garimpeiro de palavras. Eu sou difícil de traduzir.

Porque cada palavra tem o peso certo que tem que ter. Imagina traduzir. Nunca alguém tão grande se fez tão pequeno para tornar os pequenos grandes. Imagina você traduzir uma palavra dessa. Imagina, eu não compro aquilo que não me pertence. Minha paz vale ouro, o resto é lixo. Como é traduzir isso para o chinês, para o inglês, para o coreano, como eu sou traduzido? Coreano também.

muitos países, do Japão, japonês. Eu queria falar, Augusto, de sonho, que é do seu livro mais vendido, qual é a importância do sonho para você e explicar o que é o sonho na vida da gente, do ser humano. O Vendedor de Sonhos, bom, meu amigo Jaime Monjardim, que está sempre querendo filmar mais um livro, talvez Vendedor de Sonhos 2, uma pessoa muito querida.

Nós estamos com vários projetos cinematográficos. É mesmo? Está na Netflix com um projeto ligado a transtornos emocionais, ansiedade. Também temos um projeto que está em fase final para filmar, que é o Futuro da Moridade, o Prisioneiros da Mente, Armadilhas da Mente. Sim, vários. E temos cinco peças teatrais, das quais quatro estão em cartazes. Talvez seja o autor que mais tem peças.

Hoje já traz, e eu não recebo praticamente nada, isso é mais para contribuir com o teatro. Bom, então, na minha jornada, quando eu construí o Vendedor de Sonhos, eu queria mostrar que há muitos miseráveis morando em palácios, e queria mostrar também que há uma era dos mendigos emocionais. Então, uma pessoa multibilionária, claro, inspirada em vários dos meus pacientes.

Ele tinha tudo, mas não tinha tempo para ele mesmo. Tinha tempo para o trivial, mas não tinha tempo para o essencial, que era sua filha, sua esposa. E um dia ele resolveu pagar a conta, porque o índice GEE estava alto. Gasto de energia emocional inútil.

Quando você cobre demais de si mesmo, você envelhece 10 anos na sua idade emocional, 10 a 15 anos. Quando você remoi mágoas, você envelhece mais 10 ou 15 anos. Quando você terceiriza a felicidade em função da aceitação dos outros, ou do número de likes, mais 10 ou 15 anos. Professor, estou gabaritando até agora ainda.

Você imagina... Estou envelhecendo muito. A idade emocional das pessoas é mais de 100 anos em média. Mesmo jovens com 10 anos. É muito grave. Por isso que tem que ter uma vida mais leve, mais calma e mais tranquila. Não há felicidade sustentável, sem leveza mínima, sem calma mínima e tranquilidade. Então isso é muito importante.

Bom, então eu comecei a desenhar essa miserabilidade emocional, esse envelhecimento precoce da emoção. Esse multibilionário, ele envelheceu e colapsou o seu cérebro. De repente, resolveu pagar a conta. Abraçou a filha e falou, eu quero ser o melhor pai do mundo. Abraçou a sua esposa, me desculpe.

eu coloquei você no rodapé da minha história, meus negócios são mais importantes. Então vamos, a minha aeronave, tinha várias aeronaves, fazer um passeio, uma viagem, para reconstruirmos a nossa história. Quando eu estava, para entrar na aeronave...

Um telefonema, mais um grande negócio, mais um grande IPO, mais uma centena de milhões de dólares em jogo. E aí a filha olhou, começou a chorar, e a esposa olhou para ele e também disse mais uma vez. Ele prometeu, vai, eu prometo que no dia...

Posterior, eu pego uma outra aeronave e vou encontrar vocês. Quando estava taxiando, quando o carro dele estava indo, a aeronave levantou o voo e ele ouviu um estrondo. Não deu tempo. Aí ele perdeu as pessoas mais caras. Por algo que nem precisava. Por algo que não precisava. Aí ele tinha fama como raros tinham, dinheiro como raros tinham, bens, muitas caras de veronês eram miseráveis dentro de si mesmo. Aí ele foi internado.

porque tive uma depressão, quase que as raias da psicose. Só que medicamentos podem aliviar o estado depressivo, podem tranquilizar, mas não podem resolver o sentimento de culpa. O sentimento de culpa...

Você tem que se perdoar, você tem que dar uma nova chance. Então ele saiu pelo mundo sem endereço, em busca do mais importante endereço. Endereço que ele nunca tinha encontrado, com umas centenas de casas para morar. Endereço dentro dele mesmo. E ele saiu inspirando as pessoas a venderem sonhos, numa sociedade que deixou de sonhar.

Então, o vendedor de sonhos demonstra que, mesmo uma pessoa mutilada, ela pode resgatar da sua miserabilidade. Isso me faz lembrar de Alfred Nobel e também de Fritz Harbour. São duas pessoas que têm sombras na sua biografia, sérias.

Alfred Nobel desenvolveu a dinamite. A engenharia, a mineração deu salto sem precedentes. A construção... Mas ele usou a dinamite, usou para matar milhares de pessoas nas guerras. Aí ele viu no seu obturário que morreu o mercador da morte, mas era do irmão dele.

Quando ele viu, ele falou, eu vou usar o meu dinheiro para premiar as pessoas na ciência, na literatura, na medicina. Aí tem um prêmio Nobel. E também Fritz Haber. O que aconteceu com ele? Ele desenvolveu, captou junto com Bosch, princípio Haber-Bosch,

o nitrogênio do ar e formou o amônio e o amor amônia é muito importante para sequestrar para a formação das proteínas metade das suas células tem proteínas que vem da pesquisa deles se não fosse isso nós não teríamos pelo menos 4 bilhões de seres humanos

Salvou a vida da desnutrição de bilhões de pessoas, mas usou o gás tóxico na Primeira Guerra Mundial a favor da Alemanha. Então, duas pessoas que cometeram erros gravíssimos, mas também, de alguma forma, usou a sua biografia para tentar reparar as sombras dramáticas na sua personalidade. É uma metáfora para a própria mente.

Porque ela é para a coisa boa e ela pode ser usada para coisas ruins, na nossa própria mente. É uma metáfora da própria mente. O pensamento antidialético, que é o pensamento antiimaginário, imaginário, rebelde aos códigos, ele é o mais complexo, como eu disse. Você produz saudade através dele. Você pensa no seu filho através dele. Você pensa no amanhã através dele. Você constrói sonhos através dele.

Mas se você não usar para o bem, ele vai ser usado para o mal. Você vai se diminuir, você vai se apequenar, você vai ter a necessidade ansiosa de ser maior que os outros, necessidade neurótica de controlar os outros. Na política, as pessoas vão amar muito mais seu partido, muito mais a sua ideologia do que a sua sociedade.

E na minha opinião só é digno do poder quem ama mais a sociedade do que sua ideologia. Só é digno do poder quem é desprendido dele. Mas onde estão as pessoas desprendidas dele? Eu nem sei. Bom, eu falei que coloquei meu nome como pré-candidato à presidência. Mas será que vai ter líderes de partidos que vão falar?

Cury, vamos pacificar esse país, vamos falar de projetos, vamos falar de como nós podemos criar oportunidades para 210 milhões de brasileiros. Vamos falar sobre o Bolsa Família, que é um projeto muito importante, mas vamos fazer um ajuste. Quem assinar a carteira não vai perder o benefício, vai ser premiado.

Vamos falar das universidades que formam 15 vezes menos mestres do que a média da OCDE, Organização para a Cooperação do Desenvolvimento e Econômico. 15 vezes menos mestres, 3 vezes menos doutores vão transformar as universidades num celeiro de inovação, onde os professores ganham melhoras, possam produzir muitas patentes. Vamos falar, vamos pensar, por exemplo, na agricultura.

Você sabia que, segundo a ONU, nós já temos 77% das terras que já estão mais áridas do que no passado? E vai precisar de 60% a 70% de produção de alimentos em 2050. Sabe o que significa isso? 6 a 7 Brasis. Não fecha a conta. Vai haver fome mundial. Não fecha a conta. Porque à medida que a IA resolve uma série de doenças...

Você aumenta a longevidade, à medida que também a medicina dá outro salto sem precedentes, e à medida que nós acrescentamos 70, 80 milhões de pessoas por ano, duas argentinas por ano na humanidade, embora o Brasil ainda está com uma taxa abaixo da reposição e alguns outros países, mas muitos países estão aumentando a quantidade de filhos. Você já pensou o que pode acontecer? Nós precisamos de 60, 70% mais de alimentos.

E a humanidade... Nós produzimos 3 bilhões e 100 milhões de toneladas, 60 a 70% dá quase 2 bilhões de toneladas. Não vai fechar a conta. Então, os ambientalistas têm que estar na mesma página. Não podemos ficar digladiando. Os agricultores não são vilões. Tem 1% que asfixia o meio ambiente, mas 99% são brilhantes.

São como se fossem heróis da sociedade. Não sei se você sabia que os agricultores têm uma taxa de suicídio muito maior que a média, de depressão acima da média. Claro, porque tem que lidar com juros altíssimos, 15%, 18% e a atividade não dá 8%, 10%. Clima. Clima.

câmbio, entendeu? Imagina, eles vivem na corda bamba continuamente e ainda são vilipendiados pela imprensa, inclusive a imprensa internacional. Por que nós somos uma espécie que não honra quem tem honra? Por que não honramos os professores com os heróis que estão ali?

tentando ensinar alunos que estão com a síndrome do pensamento acelerado. Como é feito no Japão, né? Como é feito no Japão. Nossas crianças, como eu disse, uma criança de sete anos tem mais informações que o imperador romano. O último lugar que querem estar é na sala de aula. Imagina você um professor querendo dar aula para alunos que não te valorizem em nada. Sabe quantos professores se afastam por ano no estado de São Paulo?

Mais de 40 mil e boa parte por doenças emocionais. Meu pai e minha mãe foram professores.

E valorizar inclusive Desculpa, não pode falar E valorizar inclusive os policiais 1 a 2% Cometem erros e devem ir a julgamento Mas 90, 95% Ou mais São pessoas que ganham baixos salários E que colocam em risco Colocam a sua vida em risco Para proteger a sociedade Os médicos e enfermeiros que cuidam dos outros Mas recebem baixos salários E não cuidam muitas vezes da sua própria saúde E não cuidam muitas vezes

Então, se uma sociedade não valoriza os seus heróis, quem vai valorizar? Inclusive os jornalistas, que na minha opinião têm um valor tremendo. E na minha opinião, hoje eles deveriam voltar a ter crédito, porque você não sabe nas redes sociais o que é fake e o que não é mais.

Então deveria ter, uma vez por semana, no ensino médio, ter estudo de grandes jornalistas, estudo de geopolítica e econômica, para gerar consciência crítica, porque grande parte dos jovens nem sabe o que é faixa de Gaza, acho que é uma torta, entendeu? Eu perguntei para uma psicóloga esses dias, qual a taxa, tamanho das taxas do Selic? Acho que é 17,5. É pouco ou muito? Não sei se é muito.

As pessoas vivem alienadas, não sabem que é um absurdo. É uma taxa que não fecha a conta. Você controla a inflação, diminuindo a demanda. Mas você pisa na cabeça da oferta. Será que não é possível nós equilibrarmos as contas? Será que vamos viver num país eternamente condenado ao rentismo? Viver de juros e não ser viciados em investimentos? Por exemplo, o Irã. O Irã está sendo bombardeado. O Irã tem muitos problemas, nós sabemos.

do Estado terrorista, mas o Irã, mesmo debaixo de todas as sanções, tem 600 empresas na Bolsa de Valores. E o Brasil, com essa liberdade, tem 400 só. Nós precisamos ter mais IPO, mais empresas que abrem ações na Bolsa para ter financiamento justo.

Mas eu sei de empresas incríveis que pagam cada taxa de 1%, 400 milhões a 500 milhões de juros a mais por mês, só porque aumentam 1% a mais na taxa Selic. Pois é. Ô, Homer, dúvidas do pessoal aí. Vamos lá, tem a pergunta do Rodrigo Kohler. Ele está perguntando aqui, ó. Doutor Curi, será que a tecnologia que prometia facilitar a vida acabou criando a geração mais ansiosa da história?

Muito obrigado. Ele chama Rubens, né? Rodrigo. Rodrigo, parabéns. Nós criamos a tecnologia para facilitar a vida, mas ao mesmo tempo nós agitamos a nossa mente e vemos um senso de urgência como nunca ocorreu. De fato, a tecnologia gerou a mais incrível geração, a geração mais ansiosa, mais urgente, mais angustiada. Vou pedir para os pais, nos finais de semana...

não usar os celulares a não ser para telefonar ou para trabalhar se possível tem esse espaço final de semana sagrado você sua esposa seus filhos preservando e cultivando uma vida mais leve mais agradável contemplando o belo e por favor pais não de excesso de presente para os seus filhos porque você pode gerar mendigos emocionais de aquilo que o dia não pode comprar e fale das suas lágrimas para que seus filhos entendam

que não há céu sem tempestade, porque cedo ou tarde eles chorarão as suas próprias lágrimas. Inclusive, Rogério, pega o seu menino de oito anos. Você hoje é uma pessoa extremamente valorizada e respeitada no país, mas ele tem que saber as dores que você passou, aqueles períodos de angústia que você teve. Ele tem de entender que não há caminho sem acidentes. Porque aí ele vai escrever os capítulos mais importantes da sua história, nos momentos mais difíceis da sua vida. É, a gente...

e tem muita gente tentando proteger os filhos de tédio e de decepções né quanto isso faz parte da vida não é

Tédio, você falou uma coisa importante, o tédio e a solidão são bilhetes de passagem para interiorização. Elimine o tédio e a solidão que você vai desconectar consigo. É por isso que grandes influenciadores acabam se deprimindo. Toda vez que eu faço mentoria para uma pessoa famosa mundialmente, eu falo, você já perdeu. Mas como, doutor? Você já perdeu. Quando você era aplaudido por algum, ou autografava para alguém uma camiseta, um...

Você se sentia bem? Muito bem. E hoje, quando o estádio todo te aplaude? Não tenho o mesmo prazer. Por causa do fenômeno da psicoadaptação. A emoção, ela se psicoadapta e perde a capacidade. Você quer comprar muito um carro, depois você compra... Uma Ferrari pode ter muito menos impacto emocional que um carro caindo aos pedaços. Depende como você o vê, como você o enxerga.

A emoção pode envelhecer precocemente. O sucesso mal trabalhado, o poder mal trabalhado, inclusive na política, pioram os líderes. Eles aumentam o nível de necessidade de perpetuação do poder. Tem necessidade de autopreservação, mas não sabe que estão morrendo por dentro. Reitero, o segredo da felicidade se encontra nas coisas simples e anônimas. Por isso que o mestre dos mestres, no auge da fama, falou, Olhai!

Os lindos dos campos. Vejam como eles são tão belos. E fez uma crítica. Cuidado, Salomão se perdeu no poder. Ele se deprimiu. Tudo era vaidade. Ao passo que uma flor, para mim, é bela. De uma forma inenarrável. Fala, Rumi. Tem uma pergunta aqui do Marcelo. Ele está perguntando o seguinte. Eu guardo tudo para mim e depois parece que eu vou explodir por dentro. O que eu faço?

Marcelo, você sabe que muita gente guarda tudo e não divide a sua dor. É importante você ter amigos e viver a matemática da emoção. Na matemática numérica, quando você divide, você diminui. Na matemática da emoção, quando você divide, você aumenta.

É impressionante como as pessoas não sabem ter um ombro para chorar e o outro para apoiar. As pessoas não sabem ouvir e não têm medo de expressar suas ideias. E isso é um risco para suicídio, risco para desenvolvimento de sintomas psicosomáticos, como taquicardia, dores de cabeça, dores musculares. Se eu perguntar para todos aqueles que estão nos assistindo...

Se eles têm dores de cabeça, dores de fiscular, tachicardia, diarreia quando estão tensos, queda de cabelo, grande parte é vítima disso. É o cérebro suplicando, mude seu estilo de vida. É um sinal do corpo. É um sinal do corpo. É um grito silencioso. Então, por favor...

Duvide de tudo que te controla. Critique cada ideia perturbadora. E decida gerir a sua emoção. Contemple o belo. Relaxe mais. Brinque mais. Você olha para as pessoas que estão ao seu redor, até para a sua esposa e diga querida, você é admiravelmente agitada. E ela olha para você e diz querido, você é fascinantemente um reclamão. Fica mais agradável. Muito mais agradável.

Nós não podemos ser juízes uns dos outros. Eu treino muitos juízes e às vezes alguns deles me dizem, eu tenho um juiz cruel dentro de mim. Sim, nós temos que ser mais leve, abraçar mais, namorar a vida, fazer dela uma vida que vale a pena ser vivida. E é possível, mas é um treinamento. Não é mágico.

Eu queria completar a pergunta dele com pensamentos intrusivos. Como você policia sua mente para não ficar com aquele pensamento intrusivo, repetitivo, que você não consegue tirar ele da cabeça? Então, existem janelas killers que estão super evidentes no córtex cerebral.

Elas são janelas killers duplo P, traumáticas duplo P, duplo poder. Poder de ser encontrada como agulha no palheiro, em meia bilhão de janelas você encontra ela. E poder de ser lida e relida e retroalimentada. E quanto mais você lê e relê, um fenômeno inconsciente, o biógrafo do cérebro, fenômeno RAM, registro automático da memória, registro de volta.

e vai alargando o núcleo traumático. Essas janelas se tornam cárceres mentais. Então tem pessoas que pensam na morte do filho o dia todo, ou pensam que vão infartar o dia todo, ou pensam que daqui a pouco, no futuro, não vai ter dinheiro para pagar as contas. Essa recorrência...

não é atuação do eu, nessa recorrência é atuação do alto fluxo. Por isso, quando ocorre isso, esse fenômeno, nós temos que fazer a mesa redonda do eu, que é diferente da técnica DCD, duvidar, criticar e determinar. A mesa redonda do eu é você conversar com os fantasmas mentais. Mas eu te pergunto...

O que nós pensamos quando vemos alguém conversando sozinho? É doido. É doido. Sendo que conversar sozinho é uma das coisas mais inteligentes da psiquiomática. Então a pessoa mais inteligente daqui é a André. É, ela conversa sozinha. A gente pega ela falando sozinha ainda. É verdade. Que bom.

Temos que conversar questionando por que eu desenvolvo esses pensamentos perturbadores? Por que eu sou obrigado a comprar aquilo que não me pertence? Por que eu sou obrigado a viver as mentiras da mente, a mente mente? Por que eu não sou autor da minha história? Por que eu não decido quais pensamentos e quais batalhas eu devo eleger? Por exemplo, a vida é formada de batalhas. Mas você tem que escolher as batalhas que vai lutar.

Porque se não, é impossível vender. Se você lutar todas as batalhas, você perde a guerra. Exato. Bom.

Alguém me ofendeu, me rejeitou? Não compre aquilo que não te pertence. Você não causou? Não compre. Tem um problema no futuro? Pera um pouquinho. Eu não vou infectar o presente, que é o único momento em que eu posso ser feliz, realizado e relaxado. Vou pensar no presente para algumas estratégias, mas não vou sofrer pelo presente. Então, o nosso eu tem de fazer a mesa redonda, tem de dialogar, discutir, virar na mesa, às vezes, debater de forma inteligente.

Mas as pessoas não fazem isso. Sabe por quê? Porque em escola nenhuma se ensina.

ensina em Harvard, em Cambridge, na Universidade de Pequim, na Universidade de Paris, estamos no tempo da pedra em relação à gestão da emoção. E é uma pena, porque nós temos hoje ferramentas, aqui produzidas no Brasil, que podem contribuir demais para a prevenção de transtornos emocionais. E para que as pessoas possam ter mais uma qualidade de vida, uma vida mais leve, mais profunda, mais gerenciável, e não ser um veículo desgovernado no teatro social.

O Rodrigo Azevedo perguntou, eu durmo e acordo cansado. Às vezes eu durmo muitas horas e mesmo assim fico cansado. Isso tem relação com a ansiedade? Rodrigo, tem relação total com a ansiedade. Uma pessoa pode não fazer exercício físico nenhum, mas ele pode acordar cansado, fatigado, porque pensar com emoção...

gasta mais energia do que 10 trabalhadores braçais. Por que mentalmente você se esgota, às vezes mais do que um treino que você faça de duas horas? Mas não é o pensamento. É a emoção que gasta energia. Eu não tenho tempo. No outro dia, no outro podcast, nós vamos falar sobre isso. Você promete que vai voltar? Não, eu vou voltar. Vou voltar. Só para avisar, ele tem um voo aqui e esse vai ser mais curto. Mas eu quero conversar muito sobre muitos assuntos. Então está feita a promessa aí.

Obrigado, obrigado Rogério Você é muito gentil e inteligente E um bom líder de podcast É um garimpeiro de ouro Sabe o que um garimpeiro de ouro faz? Ele não cria ouro, ele remove as pedras Dos entrevistados, parabéns Ou como Não sei qual artista que falou Como que ele esculpia um cavalo Numa pedra Sabe dessa história? Ele tira tudo que não é cavalo O que sobrar é o cavalo

Bom, de qualquer maneira, o que leva ao esgotamento cerebral é o quanto de emocionalidade existe, o quanto de credibilidade autógena. O pensamento não é capaz de esgotar o cérebro por si mesmo, porque ele tem uma natureza virtual, imaterial. Ele tem essa capacidade de ficar pensando... É um torvelinho. Agora, quando você dá credibilidade autógena, você materializa o pensamento na emoção. O coração acelera.

Acelera, você tem fadiga excessiva, aumenta a respiração. É como se você estivesse em uma savana próxima de uma fera. A mente humana cria predadores que não existem. Para ela é a mesma coisa. É a mesma coisa.

Aliás, nos escritórios, as pessoas criam feras, elas vivem mais angustiadas, de maneira mais cruel, do que aqueles africanos que estão sem defesa diante de leões, rinocerontes, de...

de leopardos e assim por diante. É incrível como o ser humano, reitero, a mente mente. Ninguém pode te trair, te ferir ou te asfixiar mais do que a própria mente. Por isso você tem que gerenciá-la, tem que administrá-la. Caso contrário, você pode não ter inimigo e não ter desafetos, mas você vai ser teu pior inimigo, teu pior carrasco.

Última pergunta, Romer. Vamos lá, tem a pergunta aqui da Micaela. Ela está perguntando, o vício em conteúdos curtos, como o Reels e o TikTok, tem tirado muita minha atenção. Como que eu consigo resolver isso? A famosa dopamina fácil. É uma coisa seríssima.

Dopamina e serotonina e melatonina. Melatonina é a molécula de ouro para induzir e estabelecer o sono. A dopamina e a serotonina modulam a emocionalidade. O excesso de estímulo, o excesso de shorts vicia a mente humana em precisar cada vez mais para sentir cada vez menos. Então você precisa de muitos estímulos para sentir migalhas de prazer. Por exemplo.

O basquete gera tribos que se degladiam mais do que o futebol ou o futebol gera mais do que o basquete? Futebol. Futebol. O tênis ou o futebol? Futebol. Por quê? Por causa da quantidade de pontos. Um gol é uma explosão emocional, é um short.

Não tem jogo que é 30 a 40. Não tem. E nem sempre o melhor vence. Tudo que é rápido e curto, inclusive tranquilizantes, determinados, pode gerar dependência. Por que antidepressivos raramente geram dependência? Porque o efeito é prolongado, demora 15 dias. Mas por que os tais apretas, alguns deles têm efeito rápido e curto? Se não administrado adequadamente, pode gerar dependência. Mas se administrado adequadamente, já é ótimo.

E por que os shorts geram dependência? Por que as redes sociais geram dependência? Porque cada vez nós abreviamos as imagens. Por isso que podcasts são importantíssimos, são lentos. Estimulam o raciocínio, estimulam a interiorização.

Mas nós estamos vivendo cada vez mais uma sociedade urgente, nós desenvolvemos uma cocaína digital. Eu falo para líderes da Polícia Federal, falo para magistrados, para promotores no Brasil, não está na Constituição, mas nós construímos uma cocaína digital que gera síndrome de abstinência mais rápido que a cocaína física. A cocaína física demora 24 a 48 horas para ter sintomas como irritabilidade, ansiedade, angústia, inquietação.

Enquanto que a cocaína digital, quatro ou seis horas, já apresenta os mesmos sintomas. Por isso, menos telas. Sim, não dá para viver sem elas. Mas as crianças até sete anos deveriam viver com o mínimo, mínimo, mínimo de tela. Talvez até sem telas. E ter contato com a natureza. E rolar no tapete com o pai. O pai tem que ser palhaço, tem que brincar.

Brincar com o animal, brincar com as crianças. Abraçar árvores, conversar com as flores, fazer da vida um espetáculo único e imperdível. Como a gente teve isso, né? Como a gente teve isso. Exato. Agradecer demais a tua presença. Não está livre, porque eu sempre termino com três perguntas finais e eu vou fazer para você. Então, te agradecer demais o teu tempo, a tua sabedoria. Vou devorar esse livro aqui, com certeza, e vou te falar depois.

E agradecer, agradecer pelo teu trabalho, pela sua dedicação a ajudar as pessoas. E a primeira pergunta é o seguinte, a gente falou pouco da tua vida, espero que da próxima vez eu quero entender, você falou um pouquinho, algumas pinceladas do que você passou, mas qual foi o momento mais difícil da tua vida ou da tua carreira, Augusto?

Certa vez, meu irmão, juiz federal, tinha dois filhos, que eram como filhos meus, de 4 e 6 anos. A esposa foi num clube e, retornando, o carro acidentou-se e pegou fogo. Nós perdemos como se fossem dois filhos e a minha cunhada.

E eu reuni toda a minha família, todos os meus irmãos, reuni os meus pais e esse meu irmão que ficou sem os filhos. E eu falei para eles que a melhor maneira de você vencer o luto não é se destruindo, procurando mil perguntas, fazendo mil perguntas sem respostas.

e nem se deprimindo. A melhor maneira é gritar no silêncio da nossa mente. Por amor a você, a vocês, eu vou ser mais feliz. Vou homenagear, não se deprimindo e se destruindo, mas sendo mais feliz. E por amor a vocês, cada minuto que eu viver, eu vou dar o melhor de mim para que os outros sejam felizes. Vou abraçar a humanidade.

Ou nós fazemos isso, ou nossa família acabou. Ou nós nunca vamos resolver essa equação. E aí eu entendi que não é questão se Deus existe ou não. Quando estudei a mente de Cristo, eu me tornei um cristão sem fronteiras. Deus precisa existir, a morte, porque senão o caos da solidão de um túmulo que desorganiza bilhões de informações...

é irreversível tem que haver um Deus muito maior do que as religiões imaginam que aprisionam aqui aprisionam muito maior do que nós mesmos pensamos e a vida tem que se tornar um grande livro e a morte tem que ser uma vírgula para o texto continuar a ser escrito na eternidade independente de uma religião

Bonito isso, da morte ser apenas uma vírgula. Isso realmente fez muito sentido para mim. A segunda pergunta é a seguinte, não sei se te avisaram, Augusto, sei que você escreveu muitos livros, mas essa informação não sei se você sabe. A gente vai morrer um dia. Já te avisaram isso? Está sabendo?

Eu penso com frequência nisso. Eu tenho pensado também. E esse programa vai ficar um pouco depois da gente, vai ficar aqui. Então tem gente no futuro assistindo essa entrevista, esse super papo da gente. Manda um recado para o pessoal do futuro quais seriam suas últimas palavras, teu epitáfio.

Tenha um caso de amor com a humanidade. Pense não apenas como sua religião, sua filosofia, sua ideologia e seu partido político. Pense com a humanidade. Valorize cada ser humano como não mais um número na multidão, não mais um like, não mais um número de passaporte ou um consumidor.

Valorize-o como um ser humano único e irrepetível. E saiba que, apesar dos seus defeitos, também você não é mais um número na multidão. Você é uma pérola viva no teatro da existência. E você deve dar o melhor de si para cada vez mais se reinventar e escrever os capítulos mais importantes da sua história nos momentos mais dramáticos da sua existência.

Perfeito. E agora, já que você tem uma mente agitada, multifocal, no que atualmente, eu quero saber atualmente, você está pensando antes de dormir? Qual é a pergunta que você se faz? No que você se perde um pouquinho de tempo? Eu imagino que agora como pré-candidato, várias dúvidas, várias perguntas que você fica fazendo a si mesmo.

Eu me fiz cem vezes a pergunta, será que tem prazer na presidência? Eu acho que não. E eu encontrei a resposta todas igualmente, não há prazer. Não. Mas talvez eu vá para o sacrifício, porque eu sou apaixonado pelo país, sou apaixonado pelo Brasil.

Eu sinto-me endividado. Eu tenho tanto, muito mais do que mereço. A gratidão é uma palavra tão simples, mas sem ela não é possível ter sentido e propósito de vida. Tenho gratidão ao povo brasileiro. Eu tenho gratidão à humanidade por estar vivo. Tenho gratidão ao autor da existência.

por ter confeccionado a vida, uma vida que eu estudo, mas eu pouco entendo, apesar de ser talvez um dos grandes especialistas no processo de construção de pensamento. Pô, se você não entende, Augusto. Eu me sinto apenas um aprendiz no traçado do tempo, buscando a mim mesmo. Você sabe, reitero, nós começamos a vida como um general e temos que terminá-la como um soldado raso.

Quanto mais você sabe, mais você tem que ter consciência que não sabe. A ignorância que leva ao radicalismo. A ignorância que leva à polarização. Eu acho que a gente abrangeu muita coisa.

E ficou muita coisa de fora. Então, está feito o convite. Agradecer demais. E, sendo pré-candidato, vai passar por aqui. Porque todos os candidatos vão passar por aqui. Fico te esperando aqui. E toda sorte do mundo para você. Obrigado. Obrigado. E eu quero aproveitar... Olha só, tem uma ideia aqui.

Eu quero aproveitar, quem quiser me seguir nas redes sociais, eu estou sempre dando ferramentas de gestão da emoção, tenho programas gratuitos de gestão da emoção, inclusive para a prevenção de suicídios. Eu estou à frente de quatro projetos mundiais, treinando, por exemplo, chineses, para que tenham escuta ativa. 300 mil chineses por ano tiram as suas próprias vidas, cerca de 300 mil, japoneses também.

Então, nós estamos treinando pessoas para abraçar as pessoas, para abraçar os mais versos povos, para que não desista a vida. Não é. Então, quem quiser, por favor, é um grande prazer que você esteja lá. Arroba Augusto Cury.

Obrigado demais, professor. Obrigado vocês que estiveram aqui com a gente. Não reclamem com a gente, o programa curto. É isso aí. Vai ter um programa mais cumprido. Vou ler esse livro aqui e vou comentar aqui. E você também vai ler, depois eu passo pra você, viu? Opa, aí sim. É contigo aí, cara. Bom, agradecer demais para você que chegou ao final dessa live. Se você ainda não deu o seu like, tá buscando, cara, merece muito. Se inscreve no canal.

Eu tenho uma sugestão pro que o pessoal escreve nos comentários pra provar que chegou até o final desse papo.

É mesmo? Eu ia colocar apenas uma vírgula e você vai colocar o quê? Bom, eu pensei o seguinte, namore a vida. Perfeito. Olha só. Namore a vida. Escreva nos comentários e prove que você chegou até o final. Namore a vida antes de namorar alguém. Exato. Exato. Namore a vida. Obrigado demais. Fiquem com Deus. Beijo no Cotovelli. Que bom que vocês vieram. Valeu.

As opiniões e declarações feitas pelos entrevistados do Inteligência Limitada são de exclusiva responsabilidade deles e não refletem necessariamente a posição do apresentador, da produção ou do canal. O conteúdo aqui exibido tem caráter informativo e opinativo, não sendo vinculado a qualquer compromisso com a veracidade ou exatidão das falas dos participantes. Caso você se sinta ofendido ou tenha qualquer questionamento sobre as declarações feitas neste vídeo, por favor, entre em contato conosco para esclarecimentos.

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