Muita gente acha que o ballet é um trem que passou na infância e que agora não dá mais tempo. A verdade é que o ballet adulto é uma das comunidades que mais cresce, e os benefícios vão muito além da sala de aula. Aqui mostro como é a jornada de uma bailarina adulta e por que a preparação física é a chave para dançar com segurança e beleza.
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