Episódios de Entrechat de Ballet - Por Tamires Reis Personal

Subir na ponta sem "sofrer": O que muda do treino para a sapatilha.

13 de setembro de 202616min
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Se você já sentiu que a ponta está "comendo" seu pé mesmo com a melhor sapatilha do mercado, existe um motivo pra isso, e não é o modelo que você usa. Nesse episódio, eu conto o que realmente faz o pé cair dentro da sapatilha e por que a solução está em um lugar que quase ninguém olha. Chegou a hora de parar de normalizar o sofrimento e começar a normalizar o fortalecimento.

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