¿Alguna vez has intentado protegerte emocionalmente y has terminado empeorando las cosas? 🧠💭En este corte de Autoconsciente Podcast, exploramos cómo nuestro ego intenta protegernos del dolor, del rechazo y de las situaciones que nos hacen sentir vulnerables. A veces, esos mecanismos de defensa nos llevan a actuar de maneras que alejan a las personas que queremos, dificultan nuestras relaciones y nos impiden afrontar nuestros verdaderos sentimientos.Aprender a reconocer estas reacciones es un paso importante para comprendernos mejor, construir relaciones más saludables y dejar de huir de aquello que necesitamos enfrentar.🎧 Escucha esta reflexión y descubre cómo el autoconocimiento puede ayudarte a romper patrones que ya no te hacen bien.
Become a supporter of this podcast:
https://www.spreaker.com/podcast/meditacao-do-coracao-meditacoes-crista--7312141/support.