107 Da exaustão ao propósito: como romper o ciclo do cansaço e assumir o leme da própria vida

Sentir um aperto constante no peito ao final do dia e acordar sem energia para encarar a rotina não é uma fraqueza individual, mas um sinal de alerta sobre o modelo de vida que se escolheu levar. Essa exaustão profunda não surge por acaso. Ela é o resultado gradual de anos vivendo no piloto automático, […]