Como superar o peso da culpa?

"Carregamos a culpa por trabalharmos demais ou por não trabalharmos o suficiente. Sentimos culpa por não dar a devida atenção aos outros. Assumimos a culpa por não atingir a perfeição. Mas quais são as fronteiras entre a culpa saudável, a culpa tóxica e a culpa real? No último episódio da segunda temporada do podcast Entre Pontes, Ana Luísa Conduto,  psicóloga clínica e comentadora televisiva na área do crime, convida-nos a refletir sobre os vários perfis da culpa: aquela que nos ajuda a crescer, a que nos aprisiona e a que resulta de comportamentos que efetivamente causaram dano aos outros. Numa conversa que cruza saúde mental, justiça e responsabilidade, exploramos também como é que uma sociedade excessivamente punitiva nem sempre promove a superação e qual pode ser o nosso papel."