A mente também sabe nos enganar | #011

Quantas vezes você já sofreu por algo que nunca aconteceu?

Neste episódio, eu quero conversar sobre uma das prisões mais silenciosas que existem: a nossa própria mente. Aquela que cria histórias, antecipa problemas, imagina rejeições e transforma possibilidades em certezas.

Vamos refletir sobre o peso de viver preso ao futuro, sobre como o medo pode distorcer a realidade e por que nem todo pensamento merece ser acreditado.

Se você sente que pensa demais, cria cenários na cabeça ou vive ansioso pelo que ainda nem aconteceu, este episódio é para você.

Respire fundo, coloque os fones e venha refletir comigo.

Porque, às vezes, a liberdade que tanto procuramos começa quando paramos de acreditar em tudo o que a nossa mente diz.